mutant

ok dzieki chlopaki :) to narazie kupie sobie z 1800g białeczko do uzupelnienia dietki. W pazdzierniku wezme mutant mass + no xplode :) pozdrawiam

a na jakie aminokwasy patrzeć w białku (których powinno być najwięcej?). I dlaczego np. MUTANT MASS jest droższy prawie 2x od innych gainerów? ma coś czego inne nie mają?

[...] dać więcej owsianych - 60g to nic. Jakbyś ryż i owsiane zaokrąglił do 100g to już by tych kalorii przybyło. Białka wystarczy 2g/kg . Weź zobacz sobie proporcje jakiegoś mutant massa czy innego gainera i oblicz ile miałbyś kalorii więcej i ile białka mniej spożywając gainera zamiast białka serwatkowego. Jak sam więcej nie zjesz to zostaje [...]

Witaminy do wyboru : Muscletech VitaKick Animal Pack Uniwersala Gainer tu mozna podzielic na lepsze jakosciowo i troche gorsze: MHP Up Your Mass PVL Mutant Mass ON Serious Mass Bialko polecam Gaspari MYOFUSION Jakies dobre tluszcze do tego jeszcze omega3,6,9 Kup sobie owies i miel go na proszek w blenderze. Syp wedle uznania do kazdej porcji [...]

gainer najlepszy to pvl mutant mass witaminy mogą być, aczkolwiek olimp wychodzi tanio ostatnio a kreatyna to kreatyna napisałem Ci wyżej

Z taką wagą spokojnie uzupełnisz swoje zapotrzebowanie bez gainerów. Ale jeżeli nie możesz jeść, bądź jest Ci wygodniej to polecam Mutant Massa z PVLa.

coś koło 3 miesięcy, waga 57kg - zacznij jeść Animal to witaminy - szkoda kasy Z kreatyną poczekaj do stagnacji ... GainBolic to praktycznie same WW jak Carbo po treningu wolał bym już Monster Mass,Mutant Mass,Up your mass,

O ja p******e ! Nie wyobrażam siebie ważącego 67kg (mam b.podobny wzrost). Podstawa to dieta, jak zapewne wiesz, jednak jej nikt Ci jej nie ułoży, spróbuj sam i wtedy ktoś Ci postara się ją poprawić jak wkleisz :) Co do odżywek to jak dla Ciebie to gainer, jeśli chodzi o najwyższą półkę to Mutant Mass, jednak według mnie dobry jest też MASS XXL :) [...]

Pahu1 co sugerujesz?Jak patrzysz na gainer to logiczne,że będzie mniej białka niż w Ostrowii.W moim Matrixie jest na 100g jakieś 75g białka,to źle?Xwrite ma rację trzeba korzystać póki się da.Flexa ostatnio kupiłem za 70zł,a za Glucosaminę z Treca,która się nie umywa musiałbym dać ponad 50zł.Tak samo z gainerami Mass XXL za 4,8kg 149zł,a Mutant [...]

Plan A: 8. Klatka - Wyciskanie sztangi lezac na lawce plaskiej --- 3 serie --- 8 – 12 powtórzen 9. Triceps - Wyciskanie francuskie w siadzie --- 2-3 serie --- 8 – 12 powtórzen 10. Barki - Wyciskanie sztangi za glowy--- 2-3 serie --- 8 – 12 powtórzen 11. Plecy - Podciaganie szeroko nachwytem na drazku --- 3 serie --- 8 [...]

jeżeli zależy ci na sile i masie to najlepiej stack przedtreningowy(np shock therapy)+stack potreningowy(np anabolic halo)+dobry gainer(np mutant mass) takie jest moje zdanie, PROSZE O OPINIE SZOKO BONSA

[...] konusumować.. Dieta była. Bynajmniej starałem sie jej przestrzegać.. wiadomo, cwiczę na masę.. Tylko troche jestem zaniepokojony ponieważ, zaraz zaczynam jak już wiedzie brać krete i mam 4 kg mutanta.. przytyje moze do 90. Mutant bardzo mi dobrze wchodzi ;p i póki bede brał krete to bedzie fajnie, przestane i będzie lipa.. ;/ ?

Czyli jadłeś jakieś 50g, bardzo skromnie. Ten olimp ma na 100g (czyli zalecaną porcje) niecałe 400 kcal i 15g białka, a jadłeś połowę. Przy Twojej wadze polecił bym coś grubszego. Ja sobie chwalę DYMATIZE SUPER MASS GAINER i tu porcja zawiera prawie 1300kcal i ponad 50 g dobrego białka. I w tym wypadku to faktycznie po treningu możesz walnąć pół [...]

Mutant?! Nie sądzę:D Dobra,gadamy o głupotach. Niech więksi wiedzą(i zapewne mięśniem też) się wypowiedzą;) Pozdrowienia:P

Jak zejdziesz z ceny mogę mutant wziąć

Jak zejdziesz z ceny mogę mutant wziąć 100 z przesyłką, może być?

[...] niechca dzialac ;/ a ile najlepiej powinna wynosic przerwa miedzy cyklami kreatyny ? ja stosowalem 2-3 miesiace ... aha no to trzeba bedzie cos dorzucic dodatkowego w jedzeniu.. uzupelnic bardziej moge tez gainerem np. mutant massem pijac go w szkole do kanapek no nie ?:) oj tam ale sie czepiacie.. :P duzo osob pisze monohydrant " :P

szczerze...do monster massa nic nie miałem dopóki nie wyciągnąlem z niego śmieci(jakiś drucik zielony z niego wyjąłem ze smaku jabłkowego...porażka) ale w sumie niczego sobie ostatnio moda naszła na mutant massa z pvl. dobierz gainera (jego proporcje) do typu budowy swojej sylwetki

Śniadanie ok. 7 Omlet: 2 jajka Ryż biały 100g warzywa oliwa b-20 t-11 w-77 kcal-489 Posiłek nr 2 i 3 (szkoła) ok. 10 i 13 Placuszki: 2 jajka Płatki owsiane - 180g Orzechy włoskie - 30g warzywa b-39 t-43 w-114 kcal-1000 Posiłek nr 4 Przed treningowy Mięso z piersi kurczaka - 150g Ryż brązowy - 130g Oliwa z oliwek - 10g Warzywa [...]

nie moge znalesc opisu bsn volumize przyjalem ze to przedtreningówka ale pewnie sie pomylilem po treningu najwazniejsze sa weglowodany i białko, moze to byc mutant, pozniej posilek lub po 30min po treningu po prostu posiłek nie ma co na siłe kreatyne wtryniać w potreningowej porze jestem zwolennikiem przedtreningowego zażywania kreatyny i rano [...]