mutant

Witam. Jako niedoświadczony "użytkownik" siłowni chciałbym dowiedzieć się kilka rzeczy. Mianowicie: 1)skończyłem właśnie cykl na masę (trening 3x w tyg. poniedzialek - klata bicek, środa - plecy przedramiona, piątek - tricek, barki), który trwał 6 tygodni (3 pierwsze tygodnie na Mutant Mass i kreatynie). Przybyło mi ok. 5kg co wygląda na [...]

[...] ze połacznie xploda i clouta to dobre rozwiazanie? i moje drugie pytanie do Was jak juz takie połacznie byłoby dobre to ile i kiedy brac xploda a kiedy clouta (po czy przed, rano na czczo) w dni tr i w dni nietreningowe, z góry dziekuje za pomoc. Dodam, ze do tych supli dolaczy mutant mass 6,8kg, BCAA XTRA+ L-Glutamine i omega 3. Pozdrawiam.

[...] lawka z mozliwoscia skosu,modlitewnik,sztanga,hantle,drazek Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: narazie brak, w niedalekiej przyszlosci mutant mass Zmieniony przez - sixth w dniu 2009-09-06 21:42:12 Zmieniony przez - sixth w dniu 2009-09-06 21:46:25 Zmieniony przez - sixth w dniu 2009-09-06 21:54:16

[...] suplementy : Bcaa xtra,mega 100,glycomax 10,białko 80 whey activlab,Muscle XGF,animal flex,arginine 3 ,cretine 3,crea shot,No xplode,storm,Xpand,Horse Power,Białko elite,mutant mass,cell pump,cm3,monohydrat z treca,tcm olimp,l glutamina olimp,bcaa olimp,carbo olimp,biogenix i activlab więcej nie pamiętam Uprawiane inne sporty : MMA [...]

Witam wszystkich serdecznie:) Od dawna się zbierałem na kupno gainera/białka, jestem młodym człowiekiem mam 16 lat, ważę 65kg i mam 185cm wzrostu, chciałbym trochę przybrać na wadze. Gram 4 lata w piłke nożną, chodziłem trochę na siłownię, teraz zamierzam zacząć znów "pełną parą". Mam kilka zł to wydania na suplementy postanowiłem, że kupię na [...]

Witam Chciałbym zrobic 2 cykl w mojej karierze na silowni . Co sądzicie Nitrobolon 2 / Energized + Monohydrat . Moje pytanie to jak to radzicie dawkować żeby zmaksymalizowac działanie . Cykl bd trwał 8-12tyg w zaleznosci od funduszy. Prosze o pomoc i cenne uwagi . Pozdrawiam 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: [...]

No i poznalismy nową gwiazde Pride, to co najbardziej podnieca japonców czyli mutant ; ). Choi zakonczył kariere K-1 i przeniósł sie do Pride. Za 1 walke ma dostać 4Mln $ ! widac ze pride poklada w nim duże nadzieje ; ] F. Emalienko vs Mark Hunt Mirko CroCop vs Choi Silva vs Barnett Nog vs Yoshida/Fujita Zmieniony przez - mrtwig w dniu [...]

[...] Posiłek Posiłek Posiłek do 1h po treningu Pierś z kurczaka Ryż Pomidor Kolacja Ser półtłusty Płatki owsiane Owoc Na noc Tuńczyk, ser chudy do tego brałem kretę carbo mutant mass i białko serwatkowe. Po 3 miesiącach mój przyrost masy wyniósł 1,8 kg !!! Nimo tego że moje dzienne spożycie kalorii przekracza 70 na 1kg. Doradźcie mi co jest [...]

[...] zmieszanie z mlekiem i ide spać. Wstaje godz 14, wrzucam 4 tabsy kreatyny, czekam pol godziny, nastepnie sniadanie ( płatki z mlekiem) po okolo pol godziny wypijam miarke mutanta z woda i za nastepne pol godz ruszam na trening. Podczas treningu wypijam carbo ( i tu pytanie, czy moge wrzucic do tego carbo glutamine, czy wypic ją osobno zaraz po [...]

[...] powodu ograniczonego dostepu czasu itd nie orientuje sie w tej chwili w produktach rynkowych wchodzacych wlasnie do obiegu. Wlasnie jestem bliski konca cyklu storm + shock + mutant mass + bcaa + zma + cla i mam dylemat co wrzucic od razu po nim tak by kontynuowac postepy na silowni. Sklaniam sie ku nowemu xpandowi choc wiem ze to stack na [...]

[...] Mam 24 lata. Dieta Wygląda tak: 1 posiłek: 120g owsianych + 50 g słonecznika + porcja białka. 2 posiłek: 120 g makaronu + 160 gramów kurczaka + oliwa 3 posiłek: 2 miarki mutant massa. 4 posiłek: 120 g ryżu + 160 g kurczaka + oliwa. 5 posiłek: 120g owsianych + słonecznik + białko. 6 posiłek 30 minut przed snem: jajecznica z 3 białek + 2 [...]

Witam! No wiec tak, mam do dyspozycji: Metke EAP : 100tabs Sylimarol: 4opakowania Cynk: 30szt 1tab/15mg Witaminki typu plusz ;P Mutant Mass ok 2kg Bialko Hi tec ale to okolo 300g Prosze o dokladne rozpisanie cyklu, ile,kiedy, co i jak. I jakas przykladowa diete ile bialka,wegli itp na 1kg czy tez odrazu dla wagi 73 kg Chodzi mi o jakis cykl [...]

Witam Proszę o ocene mojego planu treningowego i ewentualnych poprawek. Płeć: mężczyzna Wiek: 18 Waga: 62 Wzrost: 172 Cel treningowy: zwiększenie masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni: 3 miesiące regularnie + 2 lata takiej zabawy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full bez [...]

[...] na efektywne ćwiczenie żebym miał mega zakwasiory, ale żeby były efekty, + powiedzcie mi czy z tej wagi i w tym wzroście zrobię dobre plecy i dość pokaźną klatę nie jakąś mutant ale taką efektowną, + podrzućcie jakieś ćwiczonka, będę z góry wdzięczny poleci sogacz. I czy jest możliwe że mam ''gen'' który ułatwi mi zrobienie super sylwetki ? :O [...]

[...] tym się najbardziej zastanawiam. Ale na allegro w dziale ze spalaczami znalazłem też kilka innych produktów bardoz polecanych takich jak: TREC Fat Transporter PVL MUTANT Stimutant WEIDER SUPER NOVA ACTIVLAB BCAA XTRA Animal Cuts Nie jestem w żaden sposób ograniczony czasem, nie mam roku czy pół na zrzucenie, chce by to stało się częścią mojego [...]

Witam. Ciezko trenuje, jest gorąco pocie sie okrutnie w pracy non stop trace cenne elektrolity. Mimo widocznej na twarzy retencji wody, jestem spuchniety od picia wody i roznych tam innych odzywek mam ciagle skurcze, wody pije okolo 7 litrow dziennie, z czego 2-3 na siłowni... takze jak widac woda niezdaje egzaminu brakuje mi minerałow. i teraz [...]

Push & Pull 3 dni w tygodniu Push: Klatka, Barki, Triceps, Przedramię 1. Klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi na ławce skos w góre - 12,10 - wyciskanie sztangi na ławce skos w dół - 12,10,8 - rozpiętki - 12,10 2. Barki: - wyciskanie żołnierskie sztangi - 12,10,8 - podciąganie sztangi do brody - 12,10,8 - wiosłowanie sztangą do lini barków leżąc [...]

Dzień 1 (klatka piersiowa + triceps) Klatka piersiowa 1) Wyciskanie sztangi na ławce prostej 2) Wyciskanie sztangi na ławce skośnej do góry 3) Wyciskanie sztangi na ławce skośnej do dołu 4) Rozpiętki na ławce skośnej Triceps 1) Francuskie wyciskanie w leżeniu (sztanga łąmana) 2) Prostowanie ramion na wyciągu (drążek prosty) 3) Wyciskanie [...]

[...] w czasie bo "choroba" w miare ustepuje i chce powalczyc. Jesli warto by bylo w moim przypadku dorzucic kretki to proponowalbym dla siebie: Dieta pierwsza klasa + gainer (mutant mass)jako uzupelnienie brakujacych kcal + ZMA + zwyczajne mono w proszku/tabsach np. Vitalmax - Creatin Monohydrate - 500 g ( ok 350g-400g na cykl ) I prosze nie [...]

[...] nad poręcze a między przyłączoną stacją do nóg (hz3), obwiązanie gumą (do mocowania bagażu) stacji z ławką. Co dało zespolenie ławki z poręczami. I powstał w ten sposób mutant. Dzięki rączkom poręczy jest się czego złapać żeby zająć pozycje do ćwiczenia, a stacja na nogi daje nam idealne zaplecenie nóg a kąt jest w sam raz. Jak to [...]