mutant

Witaminy nie wplywaja na wchlanialnosc bialka. Mutant to dobry wybor, lecz nie dla Ciebie. Jak dla mnie zestawienie niektorych posilkow bardzo slabe (ryz z jajkiem na twardo, czy w 2 posilku sam chleb 150gram? bo nie rozumiem tego za bardzo). Chyba nigdy odzywki nie piles jak chcesz zrobic sobie dwa drinki po 130gram. Nie masz wogole warzyw i [...]

[...] Piszę troche o tanszej diecie - bo tez chcialbym stosowac jakies odżywki / białko albo suple. Na K** jest temat jak nabrac masy i tam autor podaje linki do różnych supli mutant mass, jakies mega mass veider, ultimate muscle juice., peak plutonium, ultimate horse power itp.. troche mi to nie wygląda na mega zdrowe - czy te produkty sa [...]

[...] Posiłek (15:00) Ryż 150 g Pierś z kurczaka 200 g oliwa z oliwek 10g **Trening** banan Kreatyna storm białko WPC 4. Posiłek Makaron Durum 120g piers z kurczaka warzywa 5. Twaróg półtłusty 125g Wpc ostrowia co powiecie o tej diecie ewentualni mam do dorzucenia gainer mutant mass 2 porcje dziennie co daje 1060kcal gdzies moglbym to wcisnac

Sam żeś mutant, a ****a ty dzwigasz kufle z browarem ino a nie złom na silowni

Powiem Ci że gainbolica wspominam najgorzej, teraz raczej gainerów nie używam, ale jak już to Mutant Massa mam pod reką Edit: porażką jest to że w składzie gainerów nie ma stosunku prostych do złożonych, Zmieniony przez - Kaspa w dniu 2009-09-27 12:03:05

No wiesz Kaspa, mutant ma tam złożone może też dlatego, ale gainer jako gainer sie sprawdzają w tym w czym mają, głównie są dla zastepywania posiłków gdzie brakuję tych węgli.

Mam jeszcze pytanie. Koledzy doradzają Mutant Mass. Co byście mi doradzili ??

Poczytaj skład. Chociaż według mnie Mutant to czołówka wśród gainerków

[...] ilość kcal w porcji 1004,64kcal W sumie cos za duzo glutaminy i bcaa mi wyszło :/ nie wiem czy dobrze obliczyłem :/. Troche za duzo węgli i mało białka więcej białka ma mutant mass i mass firmy peak wstosunku do węgli. Wychodzi tanio ale czy najlepiej? Móglby się ktoś jeszcze wypowiedzieć? Zmieniony przez - k4rol92 w dniu 2011-07-04 15:39:14

Ja się zastanawiam nad kupnem mutant mass duzo moich kolegow bralo i sobie chwala,tez czytalem duzo pozytywnych opini na jego temat.

W Mutant i w SFDowskim jest tyle samo białka tylko w mutancie jest 10 rodzaji w różnym stopniu wchłanialnego i jest kilka rodzaji węgli i tłuszczy. Mi zależy na większej ilośći białka bo węgle w miare łatwo spożyć :). Ukaszwi ile gr dziennie bierzesz tego Mutanta? Nie zalało Cię czasem troche fatem? Ponoc ten Parma Freak nie ma prawa zalać i ma [...]

dzieki wielkie za odpowiedzi ale nasuwają mi się kolejne pytania. 1. liczyłem swoje zapotrzebowanie jak byłem na masie i jak zaczynałem ważąc 70 kg wcinałem około 490 g węgli obecnie waże 87 i wcinam tyle samo więc z węgli chyba schodzić nie musze. Na pewno musze wcinać więcej białka bo jem go tyle samo co jak ważyłem 70 kg. Więc jeśli węgli będę [...]

MaxWhite < Przesadzasz. Od kiedy normalny obywatel jada 4 worki ryżu, kuraka, twaróg etc.? Dieta wydaje się być co najmniej ok. Współczuję autorowi, bo ja też ciężko tyję, ale żeby ponad 3tys. zjeść przy wadze niecałe 70kg i nic nie przytyć to masakra. Polecam zakup gainera, Mutant Mass na przykład. Jak się więcej nie da jeść, a TRZEBA to takie [...]

[...] a kreatynkę i resztę dodatków dodaj w ostatnim tygodniu cykliku. ja sam robiłem cykl na samej metce w dawkach w jakich Ci napisałem i jeszcze: - dieta -pvl mutant mass 2 x dziennie -inkospor białko 1x dziennie - liv 52 1 caps do 1 tab metki - 50 mg cynku - vigor witaminki w ostatnim tygodniu dorzuciłem nox pump doriana + zwykłe [...]

dowaliłeś z tymi kaloriami :D ja przy wadze 93 na masie planuje jeść mniej. Według mnie ten mutant mass przy dobrej diecie nie jest Ci potrzebny. po treningu oprócz tego koktajlu zjedz też jakieś mięso. Na śniadanie daj więcej białka zamiast płatków kukurydzianych np 3 jaja. W drugim śniadaniu- banana daj do pierwszego śniadania. Zamiast twarogu [...]

[...] sie proporcjami tych skladnikow (bialka i wegli), wedle potrzeb, i przede wszystkim kierujac sie preferencjami smakowymi i rozpuszczalnoscia. gainer to nic innego jak posilek w proszku, z reszta raczej cienkiej jakosci, wiec dobrze by byl smaczny. skladowo wyroznia sie mutant mass, ma po prostu lepsze wegle w skladzie (vextargo) niz malto

WITAM! SPRAWA WYGLADA NASTEPUJACO PO DLUGIEJ DLUGIEJ PRZERWIE OD SILOWNI ZACZALEM Z ZEROWYM KONTEM OD POCZATKU. W ZESZLYM ROKU W WRZESNIU WROCILEM NA SILOWNIE OD TAMTEGO CZASU NIE MIALEM DLUZSZEJ PRZERWY NIZ 2TYG. OD WRZESNIA PRZYTYLEM Z 73KG DO 89. ZACZYNALEM TRENING NA MASE PO 12 TYG ZMIANA NA TRENING SILOWY Z KTOREJ BYLEM BARDZO ZADOWOLONY [...]

i jak umiescic do tego Mutant Massa?? Marievvex ogolnie dzieki za pomoc :) SOG leci Zmieniony przez - Santiagoo w dniu 2010-02-11 00:16:14

dzieki. musze cos ogarniac z ta dieta bo rzadko mam dostep do kompa i nie mam jak jej ulozyc zeby byla najbardziej efektowna. myslalem nad jakas odzywka jakiegos mutant massa z treca lub cos w tym stylu? co o tym myslicie?

[...] Myślę ze z tych tez mozna by cos wybrać. Jeśli macie jakieś sugestie bądź uwagi to chetnie wysłucham porad różnego typu. Aha i jeszcze jedno co polecilibyście do gainera? Planuje kupic mutant massa,troche kosztuje ale z tego co czytałem ma dobra opinie, czy warto np jakies BCAA, ZMA czy coś innego, czy moze szkoda na to kasy?