a tak by było ok?? cetabon-5tab dzień ,po zakończeniu cetabonu: Shock Therapy-Miarka przed treningiem Pvl - Mutant Mass-Porcja po treningu po zakończeniu cetabonu kretyna 10gram dzień dextrex 20gram to treningu wraz z kreatyną Zmieniony przez - kwachu13 w dniu 2010-04-04 17:10:03 Zmieniony przez - kwachu13 w dniu 2010-04-04 17:10:17
Owszem Najlepsza jest dieta, musiałbyś miec po prostu dodatni bilans kaloryczny (kcal) 5-6 posiłkow dziennie. Niestety najlepszy preparat to dieta ale mam także dobrą wiadomośc;) Braki w diecie możesz uzupełniać Białkiem w proszku lub gainerami (Węglowodany +Białko) Białka to WPC OSTROWIA, PRO LONGATUM Gainery " Mutant mass, mass xxl, gain [...]
siły to wogole nie mam...jesc mi sie nic kompletnie nie chce. zostało mi poł puchy Ko cala pucha No-shotguna i 10kg mutant massa (kupiłem w promocji) wszystko miałem zaczac brac ale nie zdarzyłem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki wielkie ;) będę stosował bcaa, na razie mam na tyle dobrą sytuację finansową, że nie mam po co oszczędzać ;) @micmil węgli i tak mam bardzo dużo wrzucone, poza tym uzupełniam mutant massem ;)
albo chociaż jeść z głową - tutaj porada aby zajrzeć do działu http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html i poczytać tematy podwieszone jest bardzo ważna a braki uzupełniać odżywkami, bo jeżeli będziesz jadł dużo za mało to żadna odżywka i żaden mutant mass nie pomoze
Wielkie dzięki za szybka pomocto tak Michał.Z oczywiście SOG jabolcokk j/wzdecyduje sie na te białko PVL Whey Maxx cenowo wychodzi bardzo dobrze policzyłem 58zl/kg a np.mutant mass 67/kg. Mam nadzieje że te białko nie podrożeje
[...] - banany+żółtka jaj :) powinien wyjść taniej niż proch, nie mówiąc już o miażdżącej przewadze jakości. Ale jeśli już chcesz gainera to jakiś z vitargo - o ile pamiętam mutant mass zawierał własnie vitargo i ogólnie był na prawde sensowny składowo ;) Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2016-05-04 00:53:14 w czym geiner z vitargo bedzie lepszy [...]