No to zrób przerwe z 2miesiace pomiedzy cyklem Jabłczan ? Mono bardziej "zalewa" więc lepsze na mase. Dymatize dobra firma, aczkolwiek dla mnie PVL mutant jest najlepszy
25tys kalorii to nie wiem chyba wstrzykuja w Ciebie bo musialbys ostro wpier**lac :D dokupilem prawie 7kg gainera (Mutant Mass PVL). Dokladalem 1-2 porcje miedzy posiłkami/po treningu w zaleznosci od tego co jadłem w ciagu dnia. I oprocz 5-6 posilkow, gainerka to jadłem jakieś ciasta/pączki bo mamuśka zawsze kupuje ale to tak z 1-2 kawałki/sztuki [...]
napisałes ze masz ulozona diete... wymaga ona uzupelnienia gainerem w ogole? jakie braki masz do uzupelnienia? co do samego wyboru gainera to jak juz to mutant mass, nie wiem jak teraz ale ten weidera mial swojego czasu kiepskie zrodlo bialka, byla tam m.in.suszona serwatka w skladzie Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-01 22:32:36
gainer taki, zeby doskonale uzupełniał braki w Twojej diecie (musisz indywidualnie dobrać pod siebie, określone proporcje białka i węgli) ja polecam np. mutant mass'a z PVL albo serious mass'a z Optimum
[...] by wierzyc opisowi że jest z przewagą izolatow b. serwatkowego, stawiałbym więcej na koncentrat, zwazywszy równiez na dośc znaczna ilość węgl./chyba około 15%/. ale może być mutant teoretycznie b. dobry, lecz coraz wiecej pojawia sie opinii i to uzasadnionych po częsci o jego dziwnym i nie oddającym skladowi działaniu... ale także odradzac [...]
roztrenuj sie "na sucho" za jakis miesiac dwa jadac na bilansie kcal na + mozesz wrzucic suple do uzupelnienia brakow w diecie jakis gainer np mutant mass/super whey gainer 4000 itp lub bialko jakies zaleznie od tego na co masz deficyt w diecie pozdrawiam
mam juz shocka i mutant massa oraz witaminy potrzebuje jakiegos stacku jeszcze czego oczekuje?wzrost i siła miesni oraz zeby były bardziej wyrazne,zarysowane
[...] orginał, ale podejrzany jak dla nmie. A tak poza tym to smak "zaj**isty" chyba jeszcze lepszego nie piłem jeżeli chodzi o wanilie, tylko się pieni i jakieś grudki były, ale mieszane bez sitka i mniej więcej tak samo długo jak mutant. Zmieniony przez - grimly w dniu 2011-10-26 22:18:41 Zmieniony przez - grimly w dniu 2011-10-26 22:19:41
Po takiej dawce raczej nic Ci nie powinno byc... Wyobraz sobie, ze ja kiedys 240 g Mutant massa wypilem i to na mleku... W nocy obudził mnie smrod w pokoju, dobrze ze nikt u mnie nie pali w domu bo moze by mi pokoj wywaliło... Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2012-11-04 10:56:32
zapomnialem dopisac ze dieta tez jest;)ale czy moge tak stosowac mutant z no xplode? i jak dawkowanie wg. producenta czy macie jakies inne propozycje. wszystko rozważę;)
up ... ZOSTAŁO : Green Magnitued - 110zł 2x No ShootGun - 105zł sztuka Mutant Mass Mały (wanilia) - 80zł Leuci-Bolic - 80zł Przy zakupie 3 rzeczy niespodzianka o wartosci 50zł