[...] - zacznij sie do niej stosowac. Przetestuj - czy jestes w stanie sie jej trzymac. Jak bedziesz miec problem z utrzymaniem ilosci kalorii/wegli - kupisz gainera (moze byc mutant), jak bialek - bialko (moze byc prolongatum bx'a, albo 100% whey kaizena albo jakies inne), jak tluszczy - mct i/lub lniany. POzniej bedzie cas na suple - i wtedy [...]
To zalezy ile cwiczysz... najlepiej to wrzuc wypelniona ankiete. No-X 20-30 min przed treningiem (staraj sie na pusty zoladek), Mutant Mass po treningu(jesli nie mozesz zjesc). bialko/gainer do uzupelnienia brakow w diecie, hmb nie warto ;) pzdr.
Mutant jesli ci kasa pozwala
serious mass 5455g jest jeszcze 4200g Mutant mass 6,8kg jest 5kg 140zł dymatize elite whey 4,5 zostało cos ok 1,5kg 80zł batony z olimpu matrix sztuk 18 66zł ultimate nutrition Muscle Juice 4,75 jest ok 2kg 60zł creatina vitalmax 4 opakowania po 300g nowe 70zł shock therapy 250g 35zł najlepiej wszystko razem za 450 + moje kW.
skad masz takie info, ze mutant whey jest z soja?
jezeli masz diete a sa w niej jakies barki to mozesz kupic gain bolica6000 i pic go wedlog tych brakow... chodz osobisci polecam Mutant mass PVL
ryz +mieso/ryby/jaja mutant,monster,gainer mct itp. A tak ogolnie to jakie chcesz miec efekty po gainerze?
Dawniej robiłem taki zestaw: Horse Power 1.5porcji przed treningiem Mono Inkospor 5gram na czczo Witaminy z minerałami do sniadania ZMA przed snem Omega3 przed snem i do sniadania Bcaa z Glutamina po treningui Mieszałem jeszcze Olimp 100% whey izolate z Mutant masem Według braków w diecie i na noc piłem zawsze izolat Macie Pomysł czym dzisiaj [...]
ten po lewej to jakiś mutant
białko: matrix 5.0 jezeli idzie o izolat białka to nectar z syntrax gainer: true mass, profi whey mass, mutant mass białko/gainer dla uzupełnienia ew. braków w diecie się bierze Pozdrawiam ;)
Witaminy do śniadania aminokwasy po treningu bezpośrednio białko 30 min po treningu nitrobolon 30-60 min przed treningiem ZMA przed snem tribulusa wg zaleceń, chociaż nie spodziewaj się cudów mutant mass wysyp do kibla. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-12-04 22:37:41
mutant mass/wpc-wg braków w diecie Kreatyna DT 10g DNT 5g Bcaa 1g/10kg masy ciała ale czystych bcaa nie prochu Aero przed treningowo Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-02-23 19:29:22
uzupelnij ankiete a bedziemy mogli pomoc. Jak jestes ektomorfem hardgainerem to IMO nie ma sensu wydawac tyle siana na Mutanta mozna kupic nawet gain bolica. chociaz z drugiej strony mutant teraz w takiej promocji jest ze sie oplaca go brac... nawet grzech byloby go nie wziac Zmieniony przez - zorek11 w dniu 2008-08-04 21:37:48
witam dieta jest? cykl mozesz na tym zrobic,tylko cykl robisz na kreatynie a mutant mass to jedzenie w proszku-tak dla scislosci rozpisac ci dawkowanie?
mutant lepszy składowo i jako jedyny zawiera w składzie vextrago :)
Mutant - Nie spamuj. Dietę układasz indywidualnie pod siebie/zapotrzebowanie kcal i.t.d ( Oszczędź sobie ) Autorze nie zakładaj temat po temacie. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-02-01 22:18:32
Staż 3 miesiące to i tak bardzo mało na kreatyne, i tym bardziej nie ma sensu zebyś się brał za stacki, gainer to musisz wybrać sam to co będzie ci najbardziej odpowiadać z proporcjami b/ww, z lepszych jest mutant i UYM.
zalezy jak pogodzisz smaki carbo/bialko .. i jakie podskladniki tj ich ceny ;) .. bialko/carbo mozesz wedle uznania mieszac i proporcje wegli/bialko/tluszcze wedle brakow danego dnia jakbys niedojadl czy cos takiego.. :D a jak gotowy gainier to lepiej SFD Mass actiator.. czeko wymiata a na pewno nie jest gorszy niz mutant :D
mutant
Staż treningowy (lata) 2 lata Piter jesli faktycznie info zawarte w profilu sa prawdziwe i Twoj staz wynosi 2lata, to proponuje ulozyc dobrze diete-bo bez niej zaden suplement Ci nic nie da, im lepsza micha, tym lepszy efekt. Mutant mass mozesz kupic jako uzupelnienie. Co do krety to z takim stazem, przy dobrym treningu i diecie mozesz [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
