ej no ja tez nie pije gainerow bo sie po nich zalewam ale jak w gainerze masz 29/260g i 2/130g cukrów prostych to jak chcesz sie zalac ?? mutant i UYM to sa bardzo bezpieczne gainery
tej to po tym filmiku ja juz nie wiem co wkoncu robie na silce czy wioslo czy yr ale chyba pochylam sie bardziej wiec wioslowanie.. bylem wlasnie zapalic kumplowi znicz na cmentarzu ... zaraz meczy Aluprofu - urałoczka (panie) se na baranska popatrze co myslicie byndzie lepsze po silce leukic + nag po 30min mutant czy aw + nag od razu razem
Z pewnością lepsze od gainera,ale gainer chyba wygodniejszy. ;) A tak co do gainerów jaki najbardziej polecacie? Wg mnie mutant spełnił swoje zadanie,ale czy jest aż tak dobry to nie wiem. Może coś innego?
[...] , waga z 63kg do 70 , diety nie trzymam , jem co wpadnie w ręce ale na dniach biorę się za to porządnie , jak na razie połowa cyklu na mono + węgle przed i po treningu + białko . Od poniedziałku biorę się za 7kg mutant massa , mam nadzieję że z dobrą michą wpadnie parę fajnych kilo = ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/87503faef09d4362ad90cdfd1370a5fb.jpg
[...] znajomymi w pubie i musiales kolezanke odprowadzac na drugi koniec miasta a teraz czekasz na Glace, ktory przypadkiem tez pojechal z Toba? Ja mam Hp na sprzedanie. Moglbym mutant massa dorzucic. p.s. nie slyszeliscie o aferze w, ktorej jakis profesor makrobiologi przeczytal formulke na wikipedi i zaczal sie wyklucac, ze jest to brednia. I [...]
Panowie jaki gainerek polecicie na początek po 3 miechach ćwiczeń żeby uzupełnić braki w diecie. Myślałem nad Mutant Massem. Kiedy ja będę miał takie osiągi i wygląd jak wy.. Ale jak to mówią nie od razu Kraków zbudowano.
[...] ramion chwyt młotkowy 3s 7,5kgx12 , 10kgx10, 7,5kgx7 Do tego 6 serii roznych cwiczen na brzuch , 4 serie na łydki na maszynie wznosy siedząc Przed silownia zjedzone 50g mutant massa + 50g platkow owsianych i garsc slonecznika , po silowni 2 porcje mutanta , godzine pozniej 100g ryzu 150g kurczaka z fasola , okolo 3h pozniej , makaron ser [...]
[...] po roku treningów ciagu raz z w tyg z plecami zrobil 240...ja zrobilem to samo w połtora roku.Wiem ze potem idize wolniej ale 260-280 bym zrobił nastawiajac sie na to.skoro ja moge tyle to najwiekszy mutant w histori tego sportu musi miec wieksze mozliwości:-) Pozdrowienia dla cierpliwych Zmieniony przez - Mahoney99 w dniu 2012-08-16 00:06:25
Hubert to musiało być piękne%-) Ja chodzę to typowo "różowej" siłki i zaczynam czuć się jak jakiś mutant. Nigdy, przenigdy nie widziałam, żeby ktoś robił tu MC. Co chwilę ktoś się mnie pyta czy jestem trójboistką%-)|-)
Amentoris...co racja to racja W moim przypadku grudzień to są jeszcze egzaminy i szczerze mówiąc po części dlatego robię sobie fajrant No i jeszcze deeeeska W grudniu można już liczyć na dobre warunki...zazwyczaj, bo u nas to różnie z tym bywa Hebra-->odpuść sobie dziennik, nie będzie zainteresowania Zdjęcie Isildurka Mutant dobra sprawa [...]
Habrul - mowisz ze Mutant ze kawalkami ciasteczek jest? Bo mialem zamiara kupic ale jak tu takie cuda dodaja... Aaa.... no prawie zapomnialem. Moje dwa skromne ale dzialajace zestawiki
shyown fajnie, tylko ten mutant to z dupu, ja bym teraz celowal w podobnym przedziale muscle juice revolution z ultimate... i te cp co tylko po nim obstrukcja ale intencje ogólnie dobre
dobra, co do Twojego cyklu piszę już u Ciebie w temacie;-) trochę inna kwestia teraz - chłopy jaki gainer smakowo najlepiej wspominacie?skład kwestia drugorzędna, i tak będzie szło odrazu po treningu bo na carbo patrzeć już nie mogę, niby gainer każdy powinien być smaczny, bo jak coś ma tyle cukru to ciężko zrobić niedobry, ale jednak zdarzają się [...]
panowie ja mam problem z strasznie rozepchany żołądek po gainerze mutant mass, gainera już dawno wypiłem ale rozepchany żołądek dalej został macie może jakieś porady żeby wrócił do normy??