mutant

Witam ; ] Przyznam, przerażenie ogarneło mnie w dniu dzisiejszym.! ;O w tamtym tygodniu miałem 39 cm w bicepsie/ 40 po treningu.. dziś mierze sobie.. 37 ; O WTF?! dodam, że jestem w trakcie cyklu pokreatynowego. Ten tydzien jest tygodniem beztreningowym.. Wiem ze jest wiele czynników, które takie rzeczy powodują.. troche nie [...]

Czesc, czesto przegladalem rozne fora i widzialem polecane gainery lecz byly to posty z przed paru lat. Wyczytalem ze dobry jest Mutant Mass, ale chcialem was zapytac o opinie i czy moze znacie cos lepszego na szybki przyrost masy miesniowej . Dzieki z gory za odpowiedzi . Pozdrawiam

Witam posiadam teraz tak: -Gainer : Mutant Mass XXL -BCAA: Dymatize -Jabłczan kreatyny Reactor Pro 3 :TREC -Shock Therapy Universal Dawkuję to tak: 30 min przed treningiem biorę 70g Gainera, później Shock Therapy 1 dawkę 20g, następnie Kreatynę 4kapsy i na koniec 20 min przed treningiem 2 kapsy BCAA. Po treningu odrazu Biorę Kreatynę 4 kapsy, [...]

Witam, chciałbym sie dowiedzieć czy zrobię szybko widoczne postępy mając do dyspozycji ? : -2 ławeczki (opcja łamania także) -2 gryfy łamane -2 gryfy zwykłe proste -hantle -ciężary w posiadaniu (8x10kg , 2x15kg , 8x5kg, 8x2,5kg, 4x1,25kg) -1 wyciąg -pas skórzany -drążek do podciągania moja sylwetka: -budowa ciała podobna do [...]

Witam, potrzebuje pomocy z dietą. O mnie: 176cm wzrostu / 70 kg / 17 lat / ektomorfik może troszkę pod mezo ale nie mogę tego stwierdzić. Zaczynam od poniedziałku masówkę ułożyłem dietę, Posiłek Nr 4 jest przed siłownią. Po siłowni(od razu) PVL Mutant Mass. I co po powrocie do domu? Bo jak widać makrosy zaszalały do mojej wagi. Przed snem chce [...]

Witam. Planuje zaczac swoj pierszy cykl z .... Pierw rozpisze jaki ma na to plan: PLAN ZE SZPRYCA I SUPLAMI: 1. cm3 i xpand 2. meta+mutant mass do diety 3.bialko gold standart, m droll, animal nitro 4.cell pump, animal pak 5.glutamina, kreta mono ale chyba to odpuszcze 6. deca NIE PLANUJE DUZYCH CYkli walic ze szpryca. STarz jest odpowiedni, [...]

Chodzi mi o pomoc w ułozeniu cyklu i do tego mam kilka pytan teraz rozpiska mety ; 1 tydzien: 2 tabletki dziennie 2 tydzien: 3 tabletki dziennie 3 tydzien: 3 tabletki dziennie 4 tydzien: 3 tabletki dziennie 5 tydzien: 2 tabletki dziennie 6 tydzien: 1 tabletce dziennie + tran , witaminy , magnez MUTANT MASS- i tu pojawia sie pytanie nr 1 czy [...]

[...] . Prosze was o rade czy dobrze wybralem i jakie mam ewentualnie alternatywy za jakies 150 zl. Wiem ze jest duzo dobrych opini o mutant mass ludzie takze polecaja magnuma 8000. Pomozcie mi wybrac I mam jeszcze dodatkowe pytanie czy kreatyne mozna laczyc z gainerem ? Zastanawiam sie rowniez nad jej [...]

Witam, ćwiczę na masę już ponad 4 miesiące i myśle nad zakupem jakiegoś gainera ;) Do tej pory miałem tylko białko z ActiVLab 750g. Mam 16 lat, 188 cm wzrostu i 80 kg wagi. Czytałem sporo na forum i mam kilka wątpliwości :P nie wiem co wybrać... do dyspozycji mam max 200 zł. Pomóżcie mi wybrać coś z tych gainów: - Weider Mega Mass 4000 - PVL [...]

Witam Do niedawna używałem Gain Bolica , ale jestem zmuszony z niego zrezygnować z powodu zbyt dużej ilości cukrów i smaku : / Trenuje ok 18 Obiad składający sie z ryżu , kuraka , warzyw i oliwy jem ok 15.30 Co mógłbym wrzucić bezpośrednio przez treningiem (30 minut) Może to być np Matrix Syntrax 5.0 z mlekiem + np Carbo Olimp / Vextargo PVL [...]

[...] szkoly wedlug mojej diety. I jeszcze jedno: Co najlepiej zjesc zaraz po treningu? Takiego szybkiego mobilnego? Podroz do domu po silowni trwa 1 godzine. Banan by wystarczyl? Lapka w gore a i jeszcze jedno. Jaki gainer dorownuje mutant mass? Tylko zeby byl tanszy i mial jak najwiecej kcal Zmieniony przez - sistak w dniu 2011-01-05 10:54:22

Zaczne od tego ze przepraszam za tego posta poniewaz juz powstalo ich miliony a moj bedzie kolenjny zasmiecal SFD. Szukam odpowiedniej kreatyny dla mnie poniewaz chcialbym zaczac swoj 1 cykl w pazdzierniku a wybieram sie do Polski to ladne zakupy robie a odrazu bym nabyl kreatynke. Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost:187 Staz treningowy: 1rok 2 mies Cel [...]

Witam Mam zamiar zrobic 30 dniowy cykl na mase. Postanowilem kupic takie oto odzywki: - Kazein Xtreme Stack - Olimp Kre-alkalyn powder - Gold Omega-3 - Trec zma - Olimp Taurine mega caps - Trec Dextroza - PVL Mutant mass - OLIMP L-Glutamine 4000 - OLIMP TCM Mega Caps Moje pytania sa nastepujace: - Czy dodac, zmienic lub usunac jakas odzywke z [...]

Witam a wiec mam: mutant masa,optimum (białko),witaminy (sport olimpu), mono creapure, carbo, tauryne, aminokwasy. pytanie - kiedy, co , z czym brac ?? moj plan wyglada tak..... rano po przebudzeniu 3tab mono + 1tab tauryny + 30g carbo + 1tab amino przed treningiem (15min) 2tab mono + 1tab tauryny + 40g carbo + 1tab amino po treningu (5min) 3tab [...]

Witam pytanie głównie skierowane dla tych którzy brali dany gainer. Także skończył mi się Trec Mass XXL (4800g). Jestem z niego bardzo zadowolony jednak jest dla mnie za drogi.. Teraz pytanie do was jak oceniacie smak rozpuszczalność i efekty po tych gainerach (w skali 1-10) pytanie może dla nie których śmieszne ale wole zapytać ponieważ kiedyś [...]

[...] minut. -- siłownia 4 razy w tygodniu maksymalnie półtorej godziny. Śniadanie: -- Mleko 1,5% ilość 0,5l -- płatki kukurydziane 80g Przekąski: -- Gruszka 720g Suplementy: -- mutant mass pvl 240g Obiad 1: -- ryż sonko biały 100g -- pierś z kurczaka 140g Obiad 2: -- ryż sonko biały 100g -- pierś z kurczaka 140g Kolacja: -- parówki berlinki 150g/ [...]

[...] czy dobrą i czy w ogóle coś pomoże. Jak byście mogli zerknąć i wyrazić swoje opinie będę bardzo wdzięczny. I jeszcze do tej dietki dorzucał bym 2 x dziennie (130g + mleko) mutant massa. Co o tym myślicie?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ecf4ec9cdcd46e1a7281a8883e0b6ec.png Poprawka: Zamiast tego tuńczyka dorzucę jakąś Świerzą rybę i makaron [...]

-DT CM3 5g przed i 5g po silowni 10g -DT MONO 1250 Olimp 4rano, 2przed i 2po silowni 8g -DT AAKG 2kapsy przed i 2kapsy po -DT Bcaa Xpload 10mg przed i 10mg po -DN CM3 5g z rana , 5g na noc 10g -DN MONO 1250 Olimp z rana 4kaps po poludniu 2kaps na noc [...]

Witam ! 18 lat, staż blisko rok z przerwami. Cel: masa. Trenuję już od jakiegoś czasu, jednak ostatnio miałem przerwę i teraz po powrocie chciałbym rozpocząć suplementację. Myślałem o Mutant Massie 2,5 kg i kreatynie z Olimpu 180 kaps. Kreatyna mono, ponieważ to pierwszy cykl. Dorzucam gainer, bo nie wiem czy będę potrafił przygotowywać sobie [...]

Witam, mam 16 lat i 183cm wzrostu. Chodze na siłownie raz 6x w tygodniu raz 5x(2 dni chodze i 1 dzien przerwy dlatego tak wychodzi) Biore Mutant Mass(2x dziennie po 1 miarce) + Carbo(5 łyżek 1 raz po siłowni) waże 70kg :/ a chce ważyć 90kg(troszke wysoko mierze i wiem że to zajmie troszke czasu). Chciałbym sie zapytac co jeszcze moge brac kreatyne [...]