SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kiedy Gainer?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2181

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 205
Witam. Mam tylko male pytanie. Lepiej jest pic gainer po treningu czy w trakcie szkoly? Ogolnie moim zdaniem lepiej by bylo mi pic gainer w trakcie szkoly wedlug mojej diety.

I jeszcze jedno: Co najlepiej zjesc zaraz po treningu? Takiego szybkiego mobilnego? Podroz do domu po silowni trwa 1 godzine. Banan by wystarczyl?

Lapka w gore


a i jeszcze jedno. Jaki gainer dorownuje mutant mass? Tylko zeby byl tanszy i mial jak najwiecej kcal

Zmieniony przez - sistak w dniu 2011-01-05 10:54:22
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 575 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5346
Tylko zeby byl tanszy i mial jak najwiecej kcal

Jeśli tym się kierujesz to życzę powodzenia w nabieraniu masy.


Gainerów na rynku jest dużo, a ile osób tyle opinii.


Jeśli już kupisz gainer to pij go po treningu, a jak przyjdziesz do domu to wszam mięcho/ryba + ziemniaki / biały ryż
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 66
Gainiera pij wtedy kiedy nie masz czasu na normalny posilek. Czasami moze byc to w czasie szkoly i po treningu zalezy jak wyjdzie. Jako gainiera potreningowego proponowalbym z wieksza ilosc bialka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 575 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5346
Potreningowy gainer b30/w60 typowo masowy taki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
Gainera proponuje zostawić na porę po treningiową dodatkow jak kupujesz z różnymi źródłami węglowodanów.

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 205
nebhe- nie, nie kieruje sie juz tym =D tak tylko spytalem czy jest jakis tak samo dobry jak mutant tyle ze tylko tanszy. Niby vitalmax tez jest dobry ale tak jak mowicie jest duzo roznych opinii na ten temat. to sa kwestie indiwidualne. Ale chyba napewno nie kupowac takich zwyklych po 20zl? strata kasy co nie.

No dziex za odpowiedzi wam;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 575 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5346
Weź po prostu taki, na który pozwalają ci możliwości finansowe. Kieruj się finansami i przeczuciem :p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 66
Kumpel chwalil Interactive Mammoth 2500 ale sam nie bralem. U mnie stoi poki co nie ruszony i czeka na czasy kiedy nie bede mial czasu na jedzenie ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 56364 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
to zależy od funduszy

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 205
Ok to zalozmy iz mam 50zl i chce kupic gainer. Lepiej sobie taki kupic do 50 zl czy czekac z dwa miesiace i oszczedzac na przyklad na mutanta. Albo inaczej... hmmm... daja one efekty razem z dieta? I jezeli bierzemy mutanta i wciagu 4 tygodni przytylismy 4 kg to ile moglbym przytyc po takim do 50zl. Gdzies o polowe mniej czyli 2kg?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 413 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3860
WoW bardzo ciekawe pytania zadajesz, według mnie nie ma różnicy to chyba zależy od składu naszego gainera.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pierwsza dieta

Następny temat

Rzucenie palenia.

Zestaw 1