1x Whey Delicious + Shaker wg brakow (shaker do mieszania) 1x Gold Omega-3 x3 2c do posilku bogatego w tluszcz 1x Mutant Mass wg brakow 1x Amino 2700 5-10g rano i po treningu 1x Shock Therapy + Storm DT przed treningiem shock, po treningu storm, DNT rano porcja storma 1x Animal Pak do sniadania 2x Animal Stak zostaw sobie na okres po cyklu
[...] zaległości. Trening do wymiany - cztery dni w tygodniu bazując na podstawowych siłowych ćwiczeniach. Przy Twojej tendencji do lekkiego gromadzenia tłuszczyku banany i mutant mass raczej pójdą w odstawkę. canecorso Twoim celem nie jest masa za wszelka cene więc odpowiedni dobierze się dietę, chociaż Twoja wygląda akurat na dopracowaną i na [...]
[...] posilek 2 (preworkout) ryz paraboliczny 120g kurak 200g po treningu whey + jablko posilek 3 ryz paraboliczny 120g kurak 200g dodawac warzywa i oliwe jak to po treinngowy ? mutant mass posilek 4 kurak 150g warzywa ( papryka, brokuly, ogorek ) orzechy posilek 5 serek wiejski/twarog orzechy warzywa co jeszcze ewentualnie poprawic? po wrzuceniu do [...]
Ten pierwszy to mutant i rzeczywiście nie ma się czym zachwycać ten drugi już lepiej... Ja mam 194 cm wzrostu i uważam że za dużo a co dopiero oni... Ale pomysł ciekawy pozdro
Podsumowując moją dietę na mase , jesli będe się jej trzymał to efekty będą :)? I gdy mutant po tych około 26 dniach się skończy,to zamiast tego mogę sobie dokupić do diety coś tańszego dającego także efekty jak np.vitalmax creatin 300g ?? link :http://allegro.pl/vitalmax-creatin-300g-najsilniejsza-kreatyna-i1271446299.html#gallery Czy radziłbyś [...]
Witam, to znowu ja. Sorki ze wam znowu zawracam głowę, ale odważyłem się lepiej zrobić dietkę. Obliczyłem ww,b,t, i kcal. Nie jestem do końca pewien czy dobrze dietkę zrobiłem.. Tak jak wczesniej wspominałem: wiek: 16 lat masa 60kg wzrost ok. 178cm i ciężko przytyc :P O to rozkład diety: - miseczka platkow owsianych z mlekiem i rodzynkami lub [...]
I to jest właśnie to czego nie lubię w japońskich organizacjach - bez sensowne walki, robione tylko po to aby się skosy cieszyły, że albo wychodzi ich pupil dostać wciery od kogoś dobrego, albo jakiś mutant bez skilla...
Tezandrzej: nie obrażasz go jeśli napiszesz pełne nazwisko, czyli Carwin, a nie tylko C. ) Ps. A może Pudzian to rzeczywiście jakiś genetyczny mutant i za co by sie nie zabrał, to dopnie swego..?
Dobra a teraz jak to brac : Beta Alanina- 4 kapsułki dziennie, najlepiej przed treningiem - ok 30 min? BCAA - W treningowe 30min przed i po trenigu? W nietreningowe przed ktorym posilkiem- porannym i ile czasu? Mutant Mass = 1 porcję (260gr) raz dziennie po treningu. Zalecamy jenak rozbicie porcji dziennej na 3 mniejsze i picie ich w ciągu dnia. [...]
Ja dałem: 200g płatków owsianych górskich 50g odżywki białkowej waniliowej 100g Mutant Massa truskawkowego 100g słonecznika 50g płatków migdałowych śliwki suszone posiekane drobno 10 białek jaj 400g serka wiejskiego 70ml mleka na koniec posypane sezamem jak liczyłem to powinno być jakoś B-220/T-100/WW-316 na batonik a raczej ciastko [...]
ale to jest mutant :-D chyba tylko on, Lesnar i Carwin nie mieszczą się w normalne rękawice UFC i mają/mieli robione na zamówienie, ale Bigfoot ma łapy i stopy przeogromne nie mówiąc o łbie %-)
ale to jest mutant :-D chyba tylko on, Lesnar i Carwin nie mieszczą się w normalne rękawice UFC i mają/mieli robione na zamówienie, ale Bigfoot ma łapy i stopy przeogromne nie mówiąc o łbie %-) o ile pamiętam w dokumencie Reem chyba pokazywali rękawicę dla Alistaira przed walką z LEsnarem i była XXXXL- to chyba sten sam rozmiar co Brock miał
takiej odpowiedzi sie obawialem, a co sądzisz o dodaniu anapolonu? rozwiązalby moj problem? dzis kupilem mutant massa i bede ladowal ile wlezie, obok jedzenia o ktorym juz nawet nie wspominam...
[...] sobie na wzajem w postaci rad ( nie mylic z pierwiastkiem ) i wsparcia.Niektorzy zagalopowali sie piszac ze laska wyglada grubo,paskudnie - brakuje jeszcze tylko okreslenia mutant.Panowie moze i dziewczyna musi jeszcze popracowac by wygladac miodzio,ale jesli bedziemy tak sie zachowywac to sie okaze ze byla to ostatnia dziewczyna ktora dala [...]
[...] sile (hormony troszkę za ostro sypnęły za młodu=gigantyzm). Są plusy i minusy tej choroby. Na plus głównie siła i trochę odpychający wygląd (a’la lekki mutant ) ale minusem jest najczęściej szybkość i to musi wykorzystać Fiedzia , by wygrać. 60:40 na Fedora W drugim pojedynku stawiam na pitbulla i w nim upatruję jednego z [...]
Pepo serio to ty tam pracujesz ?? Koorwa no coś mi własnie zaświtało jak cie zobaczyłem. Byłem dzisiaj mutant masa kupowałem, napewno kojarzysz ;) Ciekawe czy jakbym sie powołał na forum sfd dostałbym tego shakera za darmo hehe za miesiac znowu zrobie odwiedziny w emce, pozdro