Skoro nie jestes zadowolony to jednak dieta kuleje. Sporo masz postow o diecie, wiec te pieniadze przeznacz na diete, a wyjdzie ci to samo co z odzywkami. Ale apropo postu to odp: Jak jestes endo - to bialko jak ekto - to massowka typu Mutant do tego np sprobuj green magnitude + white flood + zma/wit min/omega3
300 g platki owsiane 180 losos wedzeny 350g kurczak Mutant mass 90 g 50 g carbo 60 g maslo orzechowe 3 jajka 230g bulka 350 g ziemniaki pieczone OK 50 g masla
Wiem że mutant jest dobry 7kg zjadłem i nie narzekałem. Tylko że to już było jakiś czas temu i nie było na rynku aż tylu gainerow do wyboru :) Może jest coś nowego bardziej wartościowego. Nie patrze na to czy jest coś taniego. Cena tu nie jest kryterium.
jezeli chodzi o bialko to proponuje Whey Gold Standard, natomist gainer mutant mass. aczkolwiek do bialeczka naprawde zarzucaj sporo wegli jezeli chcesz zbudowac mase bo jezeli nie bedziesz ich dorzucal to po samym bialku spadnie z ciebie masa bedziesz bardziej wyciety
wiekszosc gainerow to syf połowa to cukry. Ja polecam 2 gainery cena dość wysoka ale skład fajny: up your mass a także mutant mass to już bardziej ekonomicznie wychodzi.
up your mass jest bardzo drogi,drozej niz białko Najlepiej kupuj bulka.Lub conajmniej 25-30% białka Mutant Mass jest ok Profi olimpa Hard Mass treca(tez dosyc drogi) Nie kupuj gainera megabole 737 bo to syf jest. Białko roślinne Edit: Odbijam Soga Zmieniony przez - Cytryna66 w dniu 2009-08-09 11:26:10
Tak więc xxl serio lepszy od mutanta? Zawsze na forach to mutant jest numerem jeden także dlatego go wymieniłem ale jak widzę muszę się doszkolić. Poprostu pewniejszy skład u Treca
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Z tego co wyczytałem tutaj na forum to przez lata opinia na temat tych gainerów się bardzo zmieniła. Mass XXL zawiera BCAA i glutaminę - ma to duże znaczenie? Mutant zawiera dużo cukru, ale podobno węglowodany i białka o różnym czasie wchłaniania są o wiele lepsze... Jakieś inne opinie?
ty do tego e bola brałes jeszcze jakies srodki, czy jak ja wezme troche inne to nie bedzie przeszkadzac?? e bol MUTANT MASS bcaa glutamina plasma jet... na pompe carbo 2 opakowanie tego ebola na cykl. mam nadzieje ze skład nie jest podobny do trybulusa bo tamto na mnie nie działa!!
567890 czy jak wezme ten ebol z tymi odzywkami co wymieniłem bedzie dobrze?? zmienił bys cos?? Ty brałes jeszcze inny boster do tego czy on jest potzrebny?? Mutant mass, carbo, plasma jet na pompe, bcaa, glutamina
po trenie zjedz lepiej gainera niż samo białko, węgle po trenie są b. ważne dla uzupełnienia glikogenu mięśniowego, jeżeli dostarczać za po trenie białko organizm uzupełnia glikogen właśnie z niego zamiast białko wykorzystywać jako budulec, Mutant po trenie i jako uzupełnienie diety
Tak czy owak, gainer biore mutant mass 6800g-w sumie najlepiej mi cenowo wyszlo, zaplace 179zł i mam gainer calkiem dobry skladowo na blisko 3 miesiace. Co do bialka to dymatize mnie neka, ale co wybiore sie jeszcze okaże. Dzieki panowie za rozlegle omowienie tematu i edukujaca polemike Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-12-29 22:24:21