TYLKO DZISIAJ 28 września (niedziela)odbędzie się promocja: na wszystkie amerykańskie odżywki -10% a wybrane produkty w ofercie specjalnej: Gaspari Novedex XT 109PLN GAT Jet Fuel 120c 109PLN Controlled Labs Green Magnitude 835g 119PLN Dymatize Xpand'y 99PLN wszystkie MAN Scorch 109PLN Mucletech Cell-tech 2kg 129PLN Mucletech Cell-tech 3kg [...]
[...] i dosyc spora klatke ma i grube ręce... Mowil ze dopiero po powrocie z wojska troche podrosl i przybral na wadze a tak to wczesniej byl szczupły... Wiec mam czekac az np "podrosne" xD? chce sie od października zapisac na silke, planowalem kupic mutant mass a później z jakims wiekszym stazem NitroBolon do tego lub X-plode no i diete...
[...] ewidentnie by razilo. jesli odpowiednio to komponujesz to nawet dalo by pewnie rade, gdzieniegdzie przydalo by sie lepsze zrodlo bialka, tluszczy, moze mniej mleka ale jesli Ci sluzy to ok. jesli wiesz ,ze masz braki w tej diecie i niechce Ci sie jej dopracowywac to uzupelniaj bialkiem (np vitafit) lub gainerami (mutant, mass xxl) wg brakow.
Obliczyłem że dziennie powinienem spożywać 118.79 gram białka więc jeżeli mutant whey zawiera w jednej porcji która wynosi 31g a w niej 22g białka to moge spożywać 2x po 31g dziennie co wynosi 44g białka a reszte dieta jeżeli tak to najlepiej przed czy po treningu? Zmieniony przez - JokerPN w dniu 2014-08-14 18:07:18 Jak chcesz, lepiej sobie [...]
to co wybierzesz zalezy od brakow w diecie. jezeli bialka brakuje troche wiecej niz dostarczy ci mutant, to jestem za opcja bialko+carbo glownie po treningowo.
filozofek: tak schudłem i zastanawiam się, czy nabrać jeszcze raz, czy wyrzeźbić to co mam.. mentos_: i tak zrobię :D niedługo lato :) trzeba się wyrzeźbić :) Czy ktoś próbował "ClenBureXin" i co zrobić z "Mutant Mass"?
[...] wyborze gainera patrzeć na ilość zawartego w nim białka węglowodanów itd ? Bo jeśli na to patrzeć to magnum 8000 wypada przy mass xxl i gainer 2 najsłabiej i nie wiem czy go roważać wogóle jego kupno ? Kolega mi mówił żebym nie zaczynał od tych bardzo dobrych gainerów typu mutant mass bo i tak mi na początku tak samo pójdzie. Co o tym sądzicie ?
pije rano mutant masa z tego wzgledu ze musze przygotowywac posilki na reszte dnia a nie chce przez pol godziny nic nie jesc . i z rana mam strasznie slaby apetyt tym mutantem go rozpedzam.
[...] zastrzyków boldabolu 200 oraz 10 zastrzykow testosteronu propionatu jesli byla by taka mozliwosc prosil bym o jakies rozsadne rozpisanie mi tego. A co do odzywek to mam 1000 kapsulek animal paka 6kg mutant massa 10 kg carbo biogenixa i po kuracji podobno dobrze wziasc kreatyne to zakupilem C4. Zmieniony przez - piuro17 w dniu 2008-10-21 12:07:24