[...] (kanapki z chlebem pełnoziarnistym i mięsem/wędlinami, sałatka z kurczakiem itp.)są to skrajne przykłady posiłków ale w twoim przypadku lepsze cokolwiek niż nic do tego daj gainera typu mutant mass albo gain fast najlepiej mieszaj każdą porcje gainera z płatkami owsianymi Podsumowując lepiej i tak by było jak byś trzymał normalną dietę
Wszyscy go pojechali,a nikt się nie zapytał go czy brał jakieś odżywki/suplementy jakie to ma znaczenie, czy jak brał mutant masa to znaczy że teraz ma łyknonć dianabol?}:-(
no tak tez mozna, w sumie to mam troche w polsce mutant rage'a bo mi zostalo z poprzedniego cyklu, to moglbym go dokonczyc brac podczas tego urlopu. To juz nawet bez dokupowania bialka, tylko bym bral przez te 2 tyg. tego mutanta, ale myslicie, ze jakbym tutaj kupil jakas inna przedtreningowke, a w polsce w miedzyczasie bralbym inna to byloby [...]
jesli masz problemy z nabieraniem masy to znaczy ,ze spalasz wiecej kalorii niz zjadasz. jedz wiecej i bedzie oki, jesli masz problemy z jedzeniem bo brak Ci czasu to kup sobie gainera np mutant czy mass xxl, jeli nie masz apetytu to sprobuj dibencozide.
i w pierwszej mojej odpowiedzi napisalem Ci, ze masz braki w diecie i jesli chcesz je uzupelnic to kupujesz gainera (mutant mass, mass xxl) - odzywka dla osob niemogacych nabrac masy - zarcie w prochu.
poczytaj sobie w dziale ze zdjęciami i opiniami, mass activator, mass freak, true mass, real mass, mutant mass, każdy ktory przychodzi mi na mysl jest lepszy od tego wynalazku
a co sadzicie o power horse?? cena przystepna opinie tez dobre . z czym by to mozna polaczyc dla lepszego dzialania?? narazie wybralem tylko gainera mutant mas stosowalem go juz pare razy i jestem zadowolony wezme 6.8kg
myszak, slabo sie do tego zabierasz jak bylem mlodszy to tez myslalem, ze sztanga spowalnia, bede wygladal jak mutant, kregoslup mi peknie i kolana beda do wymiany - to sa wszystko opowiesci dziwnej tresci, bajki i mity jak dotad wszystko jest zupelnie odwrotnie sztanga da ci najwiekszy przyrost wyskoku w stosunku do inwestowanego czasu sztanga [...]
mono to mono, ale jak mam wybrac mono z Niemiec, a mono z Chin, to wybiore to pierwsze. gain bolica zjadlem z 10kg, obecnie mutant massa wcinam i bez porownania zarowno pod wzgledem skladu jak i smaku.
[...] i 5g po treningu, a w dnt 5g o dowolnej porze. w dni dt np. 5g betabolic przed i 5g mono po, albo na odwrot, bez znaczenia. w dnt to samo, albo albo, co za różnica. pvl mutant najlepiej po treningu. tylko w pvl masz 5g krety, wiec wtedy odpusc sobie porcje mono czy betabolic. czy coś jeszcze dokupić? nic Ci nie jest potrzebne, ewentualnie [...]
[...] 2,3 posiłku z piersi kurczaka, 4 posiłku z przetworów rybnych, 5 i 1 posiłek to twaróg odtłuszczony, jogurty itp. węgle to ryż biały, chleb razowy, płatki owsiane, banany tłuszcze to zazwyczaj orzechy laskowe. zapotrzebowanie moje na kcal to ok 3200, ja przy tej diecie dostarczam około 3250-3300, w dzień treningowy to 3800 z uwagi na mutant mass.
na cykl wystarczy jeden stack np xpand + do tego np. mono, nie warto inwestować w dwa stacki na raz bo różnicy nie odczujesz a efekt będzie ten sam. Mutant mass kup jeśli masz braki w diecie (masz w ogóle dietę?) daily formula ok