Dzięki wysztkim za odp. Co do mutant massa kolega mówi żebym go nie brał bo mnie zaleje, stwierdził ze jest to gainer dla hardgainerów, jakie jest wasze zdanie ?
micha - miałem na myśli odpowiednie jedzenie regeneracja - dużo snu, mało stresów.Mniej więcej.Do tego rozsądny trening, nie przeciążający Centralnego Układu Nerwowego. rano daj jakieś źródło białka, np. jajka jogurtów dużo, za dużo imo do tej kolacji daj kostkę twarogu (250-300g) gainer - np. Mutant Mass - PVL witaminy - vita-min sport - Olimp [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] więc nie wiem czy to cud na kiju, a poczytałem trochę o tym i ludzie nie piszą negatywnie o tym więc. Tylko muszę się ograniczyć do 4 posiłków i wtedy bym uzupełniał mutant massą. a dietę znalazłem taką : Posiłek pierwszy • 100 g płatków owsianych czytaj dalej • 300 ml mleka 2 proc. zawartości tłuszczu • 3 jaja cale gotowane • 100 ml soku [...]
tak, monster mass albo mutant mass sa to b. dobrze propozycje. ogólnie gain fast czy gain bolic jako zamiennik posiłkow bym odradzał- jako potreningowe czy dodatek ok.
dobrze chłopaki...dzieki wszystkim za pomoc..!!Liczyłem na Wasza pomoc i sie nie zawiodłem..!!lecz mam jeszcze jedno pytanko!Wiem , że Mutant Mass jest najlepszy..ale jest również drogi...czy myślicie że jest jakiś tanszy Gainer na rynku , który jest wogole sens kupowac??który spełnia jakies walory przydatnosci?np. z firmy Megabol Gainer 737 [...]
Mutant nie jest zly ale jak dla ciebie to moze jakis gainer z wieksza iloscia wegli .Mozesz tez jesc orzeszki ziemne bo spowalniaja przemiane materi albo zarzucic jakas glutamine
A Carbo kiedy?? i z II śniadania lipa nie da rady w szkole nie mam jak jedyne wyjście to chleb i jakaś wędlina do tego a i mutant mass tylko raz dziennie czy nie powinnien być 2 razy??
hmm czyli styka na cykl xpand xtmp i efekty będą ok ? czy powinno się mimo wszystko coś dorzucić tj.inną formę kreatyny - ale tu pytanie czy nie przekrocze dziennej dawki, ktora po przekroczeniu i tak jest w wiekszosci wydalana... Planuje ogolnie Xpand+Mutant Mass, myslicie, ze bedzie ok ?
i jest spam a ja o ankiecie wspomnialem - by wszystie informacje byly w jednym miejscu... generalnie ankieta pozwala doradzic szybko. jak fundusz nieograniczony i chcesz poszalec: - mutant - 2 x clout - detonator peak - olej mct ale zestaw ktory zaproponowales równiez powinien byc ok. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-12 20:56:28
1. MUTANT MASS 2. Unieversal Storm 3. Vita min multiple sport 4. Universal Shock Therapy podajcie jak możecie lepszą pompe od tej, nie mowie ze mocną jakąs co bym nie mógł koszulki zdjąć po treningu ale coś co by dało efekty na przyszłość i wgl. przed tem brałem tylko Activlabu Crea Shot. 1 kg
1. MUTANT MASS 2. Unieversal Storm 3. Vita min multiple sport 4. Universal Shock Therap moze byc poma po poszczeglnych preparatach - to kwestia indywidualna dolozysz po jednej serii po 12 - 15 powt na koniec wybranego cwiczenia, + dobra technika i pompa masz wypas bez supli nawet
i o niższym ig mutant pamiętam w dawce ok 80g zamulał mnie strasznie choć w sumie im wyższy stopień przetworzenia tym generalnie wyższe ig Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-02-14 18:36:35
Jeżeli chcesz zrobic cykl kreatynowy,to 1 opakowanie xpanda Ci nie starczy,bo będziesz dostarczał za malo kreatyny,co minie się z celem,Lepiej dokup sobie monohydrat kreatyny, np. z ON -dobra cena.Poza tym miesiąc to trochę za krótki cykl na kreatynie.Powinieneś pociągnąć kolo 40 dni dla najlepszych efektów. Amino Fuel przy porządnych dawkach [...]
Masssssyyy nie no bialeczko wiadomo tez ale nie potrzebuje go az tyle bo zajadam sie twarogami ale ten mass mutation ciekawa sprawa, pytanie jak wyglada w porownaniu z mutant massem, ktos jadl oba gainerki ? :D troche zaczynam na offtopa wjezdzac takze poczytam o tym mass mutation jeszcze