mutant

[...] trenowałem 5/6x w tygodniu plus 5/6x w tygodniu aeroby. Zrzuciłem 3 kg a w czasie cyklu przejmowałem, Shock therapy, Storm z Universala, białka whey treca, oraz 3 x w tyg mutant mass do tego witaminy olimpu, bcaa. Staż treningowy ok 15 msc, wiek 24 lata,waga 80kh, 183cm Moje pytanie brzmi odnośnie supli do kolejnego cyklu, celem będzie, [...]

Siemka wszystkim :) Nie będę was zanudzał moją historią, więc zacznę od konkretów. Waga: 78 kg Wzrost: 172 cm Wiek: 19 lat Aktywność: 3x siłownia + 3x hiit na rowerku stacjonarnym. Z wyliczeń (męczyłem się dość długo, bo każda strona inaczej podaje wzory) Wychodzi mi, że aby utrzymać wagę potrzebuję 2,518 kalorii, a że chcę schudnąć postanowiłem [...]

Witam, Mam plan , aby nabrać masy (obecna 70 kg przy wzroście 183 cm). efekty mi przynosiła zwykle duża ilość kalorii. Testuję już od jakiegoś czasu różne odżywki i przeróżne smaki (banan, czekolada, wanilia , truskawka etc.) , niestety wszelkie które piłem są zbyt słodkie, jedynie mogłem pić Huel , ale spożycie kończyło się częstymi wizytami w [...]

Witam, Ćwiczę 1 rok na sucho z jako taką dietą (szkoła/praktyki), wiem to nie żadne wytłumaczenie ale :), w tym roku kończę szkołę, dorwałem małą fuszkę i zarobiłem co nieco. Postanowiłem zainwestować to w siebie niż to wszystko prze*******ić i nic z tego nie mieć. Przed treningówek na razie nie potrzebuję. Niżej lista supli które wybrałem dla [...]

Witam . Mam następujące zapytanie . Chcialbym zakupić odpowiednie odżywki dla mojej osoby . Dieta : http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_do_oceny%2C_80kg-t776853-s3.html#post11 Dane : 20 lat , 177cm wzorstu i waha 77kg ( spadki alkoholowo-imprezowe) Staż - pierwszy raz po Gimnazjum , Pakuje albo Imprezuje i tak wkółko . Wcześniej brałem m. in. [...]

Witam Wszystkich! i z góry dziękuję za pomoc! Mam 17 lat, 58 kg wagi wzrost 175m głównie chodzi mi o dietę ćwiczę od 2 miesięcy, w sumie widać efekty, lecz masa średnio idzie. Posiłki : Śniadanie - przed szkołą 2-3 kajzerki z wendliną + pomidor, ogórek coś z warzyw. 2 śniadanie ( jeżeli można to tak nazwać ) - kanapki w szkole + gainer Obiad - [...]

Wzrost: 170cm Waga: 68-69kg Cel: do 81 wiecej niz 75kg, przy jak najmniejszej ilosci tluszczyku. Aktualnie mam niski poziom tkanki tluszczowej Treningi: Pon: boks Wtorek: silownia (klata + triceps) Sroda: boks Czwartek: silownia (plecy + biceps + przedramie + kaptury) Piatek: boks Sobota: silownia (barki + nogi) Niedz: wolne Treningi do 2h. Dieta [...]

Witam wszystkich ćwiczę już z 2 lata a od 3 miesięcy zacząłem jeść odżywki oczywiście ćwiczę pod kątem aby uzyskać masę mięśniową przez 3 miesiące jadłem Ostrowie a ostatni miesiąc jadłem ja z kreatyna efekty są ale mam zamiar teraz spróbować cos innego i zastanawiam sie nad gainerem Weider Giant Mega Mass, Mutant Mass, TREC MASS XXL zależy mi [...]

W domu mam: 2 puchy Kaizen Xtreme Stack 1000g (odradzany na pierwszy cykl) 1 pucha Kaizen Crepure 300g (polecana na pierwszy cykl) 2 opakowania Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 kaps W planach zakup: PVL Mutant Mass 6800g Hi-Tec Amino Anabol Professional Biogenix Carbo BX Olimp Omega 3 Gold Prosze o udzielenie mi rad na temat zakupu powyższych [...]

postanowilem kupic jakiegos gainera/ bulka na przyszly okres masowy czyli od wrzesnia , najlepiej tak z 7-10 kg , nie pytajcie dlaczego tak duzo :) Dieta jest jakby tez to kogos interesowało Podam wam teraz moje typy pomozcie mi wybrac , moze macie jakies swoje typy to podawajcie :D 1) Profi whey mass 8000g - 299zł Wartość energetyczna 405 kcal [...]

[...] jem nieregularnie i od dawna nie chodzę na siłownie lecz zamierzam to zmienić, ogólnie tak normalnie chodziłem miesiąc czasu na siłkę, od samego początku brałem pvl mass mutant 6,8kg wrąbałem w miesiąc w raz z posiłkami byle jakimi ale co 2 - 3h to waga podskoczyła do 87kg, ale w wyniku wyjątkowych okoliczności musiałem przerwać aż do dziś i [...]

Witam, mam zamiar zacząć niedługo cykl na krecie mono olimpu, bcaa xplode i mutant masie (chciałem kupić ten 2,2kg ale podobno nie wystarczy mi tego na 5-6 tygodni, nie wiedziałem ile się tego dawkuje ) i robię również ABS II, już jestem dalej niż na 9 poziomie bo sobie zwiększyłem o dużo liczbę powtórzeń. Ważę 73kg przy 173,5cm i mój brzuch nie [...]

[...] Składniki preparatu ułatwiają odchudzanie i ograniczają apetyt. Preparat stosowany przez sportowców wspomaga rozwój i regenerację mięśni, poprawiając wytrzymałość organizmu tu moje pytanie teraz robie mase aktualnie z mutant mass mam pytanie czy moge brac ten chrom+b3 na spalanie tłuszczyku czy raczej bedzie to kolidowało z robieniem masy

Hej Szukam odpowiedzi na powyzsze pytanie im wiecej szukam tym badziej jestem skolowana. Cwicze juz jakis czas poczatkowo kupilam sobie proteinki Carnivor gdyz mam skaze bialkowa- coz pech! Natomiast od kilku miesiecy staram sie zwiekszyc mase ciala, niestety moja budowa ciala to ektomorfik, wiec latwo nie jest. Jestem tez epileptykiem lekarstwa [...]

[...] (jakie najlepiej polecacie myślałem o activlabie albo olimpa) - Carbo - Jakiś dobry antykatabolik po treningu (trianabol, cytocell albo coś jeszcze innego ?) - Dobry gainer (mutant mass albo mass freak, albo ?) - Białko na noc (jakie polecacie bo teraz dużo się zrobiło tego) - Tested ZMA na noc - Coś jeszcze ? Zależy mi zaznaczam głównie na [...]

[...] jadłem białko activ laba ale efekty były mierne. Od grudnia zaczynam mocno pracowac na silowni. ( 4-5 razy w tygodniu) do tego mam zamiar kupic gainera. (rozwazam miedzy mutant massem a mass xxl) + jakas kraetynka. No i zamierzam zaczac stosowac sie do pozradnej diety. Sek w tym ze chodze do szkoly co moczno ogranicza moje mozliwosci. Dlatego [...]

[...] jest jeszcze wiele innych ale podałem te podstawowe ma jak by ktoś pytał czym smaruje chleb to majonezem chociaż jest tłusty ;). Co testowałem z odżywek poszły 3 x mutant mass 0 kg do przodu jedna why dokładne nazwy nie pamiętam i raz się zdarzyło nawet masdrola pomógł ale wszystko spadło po czasie do tego samego poziomu. Ma ktoś jakiś [...]

[...] waga 78/ wzrost180 4) staż treningowy: 1,5roku 5) cel cyklu: masa, masa jeszcze raz masa :P 6)stosowane już wcześniej suplementy: Vapor, Storm, Shotgun, Shock Therapy, mono, mutant mass, ostrowia, mass xxl 7) stosowane wcześniej spalacze: nie stosowałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: miesiąc temu skończyłem cykl [...]

[...] serem,szynką)+orzechy Obiad:(ok.14.30) -Pierś z kurczaka+ryż ok.60-70g.+oliwa -Ryba+ryż ok.60-70g+oliwa -Kasza gryczana+jakieś mieso+oliwa Trening(16.00) Po treningu: -mutant mass(bezpośrednio) -Pierś z kurczaka+ryż ok.60-70g Kolacja: -tuńczyk +oliwa+kilka kromek chleba -ser półtłusty/tłusty 100g+oliwa To dieta. Wiem,że może trochę [...]

Witam, jestem po cyklu kreatynowym.. brałem Universal Creatine do tego Mutant Mass.. Przerwe miałem 7 tyg.. Co teraz? Naczytałem się dużo.. zastanawiam się nad CM3 albo wlasnie jablczanik CM3 + jakies mono.. Zastanawiam sie tez, moze nie kupowac jablczanu tylko jakis STACK. Tylko jaki ? SCITEC Attack ? i do tego cos jeszcze trzeba ? CELL [...]