mutant

Siemanko, pytanie do suplementacji tymi "używkami" i ich rozmieszczeniem. DT: Przed -> 10g BCAA i 5g kreatyna z cukrami Po -> 100g Mutant Mass i 5g kreatyna DNT: Po przebudzeniu -> 5g kreatyna z cukrami Osoba 70kg. Trening pod siłę z efektem ubocznym masy plus aeroby. Po treningu bezpośrednio ten gainer z kreatyną i 30 minut cardio. Normalny [...]

[...] a kreatynkę i resztę dodatków dodaj w ostatnim tygodniu cykliku. ja sam robiłem cykl na samej metce w dawkach w jakich Ci napisałem i jeszcze: - dieta -pvl mutant mass 2 x dziennie -inkospor białko 1x dziennie - liv 52 1 caps do 1 tab metki - 50 mg cynku - vigor witaminki w ostatnim tygodniu dorzuciłem nox pump doriana + zwykłe [...]

"Pewne jest to, że gainer nie jest Ci do niczego potrzebny" Może zacznę od początku koledzy :)Też tak myślałem,ale po 3 miesiącach moich ćwiczeń,starałem się jeść wszystko,czyli ryż,kurczak,jaja,makrela wędzona,twaróg,a w szczególnośći grecki jogurt(10 gram białka a nie jak zwykły 3 gramy+bakoma men 18 gram i ten proteinowy z biedronki 25 gram do [...]

[...] gdzie jest triceps ;ooo trenuj cale cialo a nie tylko biceps i miesien o ktorym niedawno uslyszales "triceps" to nie jest tak, ze my robimy Ci na zlosc, mowiac zebys trenowal cale cialo, ale bez tego bedziesz asymetrycznie wygladal = juz lepiej wogole nie cwiczyc niz wygladac jak mutant Zmieniony przez - Pab1 w dniu 2010-09-04 21:34:10

[...] ilość kcal w porcji 1004,64kcal W sumie cos za duzo glutaminy i bcaa mi wyszło :/ nie wiem czy dobrze obliczyłem :/. Troche za duzo węgli i mało białka więcej białka ma mutant mass i mass firmy peak wstosunku do węgli. Wychodzi tanio ale czy najlepiej? Móglby się ktoś jeszcze wypowiedzieć? Zmieniony przez - k4rol92 w dniu 2011-07-04 15:39:14

Ja się zastanawiam nad kupnem mutant mass duzo moich kolegow bralo i sobie chwala,tez czytalem duzo pozytywnych opini na jego temat.

W Mutant i w SFDowskim jest tyle samo białka tylko w mutancie jest 10 rodzaji w różnym stopniu wchłanialnego i jest kilka rodzaji węgli i tłuszczy. Mi zależy na większej ilośći białka bo węgle w miare łatwo spożyć :). Ukaszwi ile gr dziennie bierzesz tego Mutanta? Nie zalało Cię czasem troche fatem? Ponoc ten Parma Freak nie ma prawa zalać i ma [...]

Z kasa to mysle ok. 100-150 zł chyba ze mutant mass daje duzo lepsze efekty itp. ze moze warto poczekac, dozbierac torche kasy i kupic cos naprawde dobrego. Zawsze jak brak kasy a wiem ze cos drozszego bedzie lepsze to wole sie nie napalac ino poczekac, dozbierac i kupic cos lepszego. pozdrawiam

Mam pytanie : Jak wyzej pisalem mam te aminokwasy czy moge je polaczyc z "PVL Mutant Mass 6800g + Białko Bio Iso Whey" czy to nie jest nalepszy pomysl? bo mam zamiar kupic tego gainera ;p prosze o konkretna odpowiedz, bez owijania w bawełne... pozdrawiam

...ja wiem czy sa one takie najlepsze mutant jesli wyrwiesz nie za drogo to mozna w sumie natomiast w kwestii dobrze dzialających stakow jest cała potega propozycji- zaleznie do celow ilości.

Dobrze wiesz gdzie leży problem , diete możesz ogarnąć niekoniecznie wielkim kosztem. A mutant imo po ostatniej aferze bym nie brał

[...] Myślę ze z tych tez mozna by cos wybrać. Jeśli macie jakieś sugestie bądź uwagi to chetnie wysłucham porad różnego typu. Aha i jeszcze jedno co polecilibyście do gainera? Planuje kupic mutant massa,troche kosztuje ale z tego co czytałem ma dobra opinie, czy warto np jakies BCAA, ZMA czy coś innego, czy moze szkoda na to kasy?

[...] Posiłek (15:00) Ryż 150 g Pierś z kurczaka 200 g oliwa z oliwek 10g **Trening** banan Kreatyna storm białko WPC 4. Posiłek Makaron Durum 120g piers z kurczaka warzywa 5. Twaróg półtłusty 125g Wpc ostrowia co powiecie o tej diecie ewentualni mam do dorzucenia gainer mutant mass 2 porcje dziennie co daje 1060kcal gdzies moglbym to wcisnac

Mr.Mutant pokaz tego nowego phenoma

Rano przed treningiem GameDay 1 porcja /500ml wody + 4 kaps. blac devil trening trwa od 6.00 do 7.30, po trenignu 25g bialka wysokiej jakosci z mlekiem 0.5%, ok. 12.00 1000kcal w foriem Mutant Mass, o 14.00 kawa z mlekiem 0.5, w domu kurak z rekawa i ryz lub mlode ziemniaki do tego jakies warzywa, wieczorem ciemny chleb 4 kromki, oliwa i szynka [...]

dzieki wielkie za odpowiedzi ale nasuwają mi się kolejne pytania. 1. liczyłem swoje zapotrzebowanie jak byłem na masie i jak zaczynałem ważąc 70 kg wcinałem około 490 g węgli obecnie waże 87 i wcinam tyle samo więc z węgli chyba schodzić nie musze. Na pewno musze wcinać więcej białka bo jem go tyle samo co jak ważyłem 70 kg. Więc jeśli węgli będę [...]

dzieki. musze cos ogarniac z ta dieta bo rzadko mam dostep do kompa i nie mam jak jej ulozyc zeby byla najbardziej efektowna. myslalem nad jakas odzywka jakiegos mutant massa z treca lub cos w tym stylu? co o tym myslicie?

mutant jest przereklamowany;) osobiście wolał bym kupić białko i carbo osobno to wtedy można manipulować porcjami;)

Ćwiczenia i diete stosuje z ksiazki Joe Weidera. Co myslicie o takim zestawie? TREC Creatine micronized 200 mesh ( taurine 400g + Dextrose 500g ) + Mutant Mass + Hmb Revolution + Aakg Mozecie mi napisac jak najlepiej dawkowac? DT i DNT Ile najlepiej zrobic taki cykl? Zmieniony przez - lord_killa w dniu 2009-12-14 23:02:53

[...] stawy chyba wezme Olimp Glucosamine Flex 1.na watrobe moze byc ulgix ochrona watroby? 2.moge odblokowac sie nolvadexem? bo akurat jego mam w szufladzie. 3.jak tak to jakie dawkowanie ? 4.czemu winka 40mg a nie 30mg? ;> 5.co myslisz o boosterze testosteronu pvl mutant test podczas tego cyklu? Zmieniony przez - Zuczekk w dniu 2014-03-21 01:30:46