mostek

Jak sie robi mostek?

Aha mostek? hmm ok poczytam na ten temat Dzięki za odpowiedzi

do wzorka... ostatnio znacznie poprawilem mostek i o wiele lepiej wyciska mi sie w f6..pare dni temu zalozylem katane a/s i ...bardzo sie zawiodlem. mam bardzo mocny docisk, natomiast dół słabiuteńki i wydaje mi sie ze f6 daje o wiele lepsze wybicie z klatki..zgodzisz sie ze mna? od niedawna eksperymentuje ze sprzetem, ty masz o wiele wieksze [...]

[...] dalej robisz przysiad ale nei zwykły bo opierasz się tylko na palcach i nie przysiadasz w osi pionowej ale starasz się wypchnąć do przodu kolana tak jak bys usiłował zrobić mostek i jedziesz ... przy odpowiednim ustawieniu stóp możesz dobrze podziałać na interesujący Cię mięsień Gaspari kiedyś zachwalał to ćwiczenie i mordował się gęsto tym [...]

A mieliscie mostek na egzaminie? Mnie jeszcze rozwalilo schodzenie do zenkutsu dachi - w tempie odliczania shihana zrobily sie z tego przeskoki z nogi na noge. A na mysl o chodzeniu w zenkutsu i kopaniu przy tym niepamietam juz ile razy mae geri jestem z siebie nawet dumny ze dalem rade.

Ciekawe czy na koniec bedzie odblok czy pytania o przedluzenie cyklu/mostek%-).

[...] z siłą w miejscu a dopiero ostatnio poleciał pierwszy strzał deki 1-10 prop 150mg e2d 10-19 enan 300mg e4d 10-19 deca 150mg e4d 19-28 deca 300mg e4d 19-42 enan 600mg e4d 30-38 wino 50mg e2d 42-44 mostek enan 150mg ew+5/10k hcg 44- enan 300mg e4d 46-56 npp 50mg e2d 46-56 master p 100mg e2d Zmieniony przez - BiDoNN w dniu 2022-05-29 21:55:25

Bic cały czas do końca cyklu? I robić ten mostek i ciągnąć do wakacji czy robić odblok i na wakacje wchodzić znowu?

To już zależy od Ciebie jakie masz plany, czy mostek i chwilę odpocząć i wrócić na bombe czy lecieć dalej poprostu ;) po wakacjach też Ci nikt nie każe odblokowywac, możesz lecieć dalej przecież ;) ciężko doradzić bo nie znam twoich celów czy założeń ;)

Dobra, niskich dawkach czyli mostek na jakiej dawce jechać w razie gdyby badania były złe?

[...] ławce leży Nie ćwiczyłem, przyszedłem tylko potrenować technikę układania się na ławce i podnoszenia (sam gryf). Uświadomiłem sobie też dziś jak "wiele" daje mi mostek. Zrobiłem maksymalny jaki mogłem (oczywiście byłem po wcześniejszym rozciąganiu) zatrzymałem sztangę w okolicach mostka, a następnie opuściłem kręgosłup tak żeby leżał [...]

Dlugo lecicie na tescie non stop? Przyzna sie kto? Juz wiemy, ze Jordan leci. Jordan, masz caly czas progres czy tesc jako mostek leci i dokladasz inne rzeczy czasem? Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-01-20 15:55:39

bardzo ładne wyniki, mógłbyś dać delikatnie exe i ciągnąć dalej mostek albo właź na bombe, to jest twoja decycja, pewność że jajka funkcjonują już mamy wieć droga wolna :) gdyby wszyscy tak podchodzili do sprawy to nie byłoby ludzi narzekających na potężne bloki po długich cyklach, ale niestety przekonanie że duże dawki HCG niszczą jądra i tym [...]

No wyniki spoko warto by było też estro zbadać.Sam planuje na przyszły rok mostek na hcg +proviron

Też jestem ciekawy na ile takie dawki HCG podnoszą estro. Sam planuję taki mostek. Raz że jajka trochę popracują 2 że test będzie lepiej kopał po miesięcznym odstawieniu.

Mostek to wiesz jak zrobić co nie? Tylko chodzi o sam cykl tak? Ogólnie to tren E jest "łagodniejszy" od A, tak że wiesz;-) A ogólnie bolda chcesz lecieć te 9miesięcy, czy tren też? I te 9 miesięcy to będzie powolna redukcja, czy po moście redu, a potem masa na tych samych środkach?

Planuje zrobic mostek do marca, podtrzymac poziom tescia Nebido ale nie wiem jak dawkowac teraz odblok. Bardzo prosze o porady!

Tak dobrze hcg w czasie cyklu co 6-8 tyg...jesli bys chcial mostek 4-6tyg mozesz zrobic z samego hcg 2500uj e4d

To sie zdecyduj xD Jesli mostek moze byc test 250e7 Lub hcg 2500e3d+ew provi Tak jedna na noc

Zalezy czy predzej czy pozniej :D Jesli od konca odbloku do nowego cyklu minie 2czy 3miesiace to lepiej mostek jesli z pol roku to zrob odblok