[...] Wiosło: y.outube.com/watch?v=Xglwz5hwRYs Te filmiki będą ok ? W MC polecasz biodro nisko czy wyżej w początkowej fazie tak żeby bardziej pracowały plecy ? W WL mostek czy bez ? Wiosło pełen opad czy 45 stopni ? EDIT: Sorry że linki wklejam w ten sposób ale inaczej nie działają :/ Zmieniony przez - marsid w dniu 2014-07-16 [...]
Hmmm często winowacją jest nieodpowiednia technika wyciskania. Ściągasz łopatki dół-tył ? Robisz lekki mostek ? Nie łapiesz za szeroko ? Co do techniki, staram się robić to jak najlepiej potrafię. Łopatki ściągnięte, miejsce styku z ławką to tyłek i łopatki. Gryf łapie tak, żeby przedramię było prostopadle ułożone z podłogą. Jedynie czego nie [...]
[...] serii na ostatnim ciężarze często gęsto robię po 8 bo już nie mam siły. Możliwe że to przez zła technikę? Jak chodziłem na siłownię kiedyś 6-7 lat temu, wydaje mi się ze miałem taką samą technikę, a siła przybywala. No ale postaram się nie rozkładać łokci i opuszczać na mostek. Jeśli nie będę widział progresu to już nie wiem co mi dolega :)
[...] w gruby ręcznik 5x45kg 3x 65kg 3x 85kg 3x 95kg tutaj padł rekord:) normalnie 92,5kg x 3 było co prawda ciężko, ale weszło:) myśle że gdybym już bardzo dobrze ogarniał mostek i nie ta butelka to by spokojniej poszło troche:) ogólnie bardzo zadowolony, jutro też poćwicze mostek, ale bez już obciązenia takiego:) trzeba regenerować te łapy no [...]
przeczytaj to co wysłałem;) m.in. po to żeby chronić barki "Dlaczego przy każdym wyciskaniu sztangi leżąc należy robić mostek? Aby: - zoptymalizować ruch wyciskania przez angażowanie tricepsów i wewnętrznej części klatki piersiowej - najsilniejszej oraz skrócenie toru ruchu = MAKSYMALNE WYNIKI W WYCISKANIU LEŻĄC" "- CHRONIĆ STAWY [...]
[...] bo przyrosrty to uczciwie powiem ze slabo jak na taki cykl. Ktory to twoj cykl na kreatynie?? Horse: PON: Klata, Triceps SRO: Plecy, Bicpes SOB: Barki, Nogi, Brzuch Pvael: mostek jest dobry jesli chodzi o 3-boj bo tam liczy sie sila, w kulturystyce nie polecam, bo chodzi o jak najlepsze pobudzenie miesni do rozrostu, wyciskajac z mostkiem [...]
Panowie, w jakie firmy teraz warto celować? Trochę wpadłem z obiegu. Zalezy o co konkretnie pytasz ,w tej chwili ja np lece Egzogen susta z boldem ,wczesniej propa bilem w cyklu i mostek ,a tak to wybor mega na rynku czasami to problem wybrac co tyle labow
Panowie, w jakie firmy teraz warto celować? Trochę wpadłem z obiegu. Zalezy o co konkretnie pytasz ,w tej chwili ja np lece Egzogen susta z boldem ,wczesniej propa bilem w cyklu i mostek ,a tak to wybor mega na rynku czasami to problem wybrac co tyle labow Który tydzień tego bolda z susta masz ? Jakie dawki ?
[...] w jakie firmy teraz warto celować? Trochę wpadłem z obiegu. Zalezy o co konkretnie pytasz ,w tej chwili ja np lece Egzogen susta z boldem ,wczesniej propa bilem w cyklu i mostek ,a tak to wybor mega na rynku czasami to problem wybrac co tyle labow Który tydzień tego bolda z susta masz ? Jakie dawki ? Amg 1 miesiac bedzie ,koniec stycznia [...]
[...] raczej aptekę zawsze bije lub ew andro W nowej szacie bilem tylko raz ,wczesniej jak bilem to ten w starych pudełkach .za tego 2 lata wstecz to bym głowę dał bo leciał mostek tylko na hcg i provi i w 7 tyg mostka test był w widełkach a cypio odstawione było właśnie 7 tyg wstecz jak była by tam lipa to po 11 miesiącach bomby test by leżał
[...] ma bujną wyobraźnię ? 2. Z czego długi test celować iniekcja raz na tydzień 1. Oczywiście normalnie blokuje. 2. Inj raz na tydzień IMO tylko w szczególnych sytuacjach jak mostek. Choć jak mam vial nie ampe to np suste i tak wolę dziabnac 2*pk 125mg niż 250mg raz w tygodniu. E: on ten unde bierze/brał z EP. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu [...]
[...] tym mniej go wychodzi. Ćwiartka potrafiła dać wynik (skala do 8) 32. Połówka 32 do 42 czyli nie proporcjonalnie. I to mi się potwierdza. Z kolei na 750mg już inaczej bo 77+. Więc ciężko tu logikę odnaleźć. Największy dowód dla mnie ze "klepie" to zejście na mostek hcg i trzymanie testa w normie :-)) Wtedy dopiero wychodzi, że test "coś" daje ;-)
Witam bede konczyl mostek na enanie Egzogen dalej chce wskoczyc na mix z boldem lub zostac na enanie i dac trena enan + tura. Mam do wyboru laby Egzogen DNA i Vedipharma. Ktos moze cos bije z tego o co pytam, na co postawic?
Witam jaki labs wybrać z test cypionat i enana mam do wyboru DNA ,Platinium labs Niedawno konczylem mostek na test Egzogen, pytalem o wybor labow wiekszosc byla za DNA z listy labow co wrzucilem i tak tez wybralem, wystartowalem wlasnie z cypkiem bold i dlugi tren. Opinie sa dobre.
Ja teraz lecę mostek już 4 tydzień 2x2500 week hcg plus provi 50 ed. Czuje się elegancko . Badania ostatnio robiłem , wyniki mam idealne . Morfologia , lipidy , wątroba , nerki , tarczyca , prolaktyna , estro. Wsio jest w widełkach . Testa zbadam 23 z ciekawości jak się to przedstawia .
Witam mam takie pytanie teraz aktualnie jestem na mostek clom/ hcg w celu poprawy nasienia ale skończył mi sie proviron a nikt juz nie ma w zapasach jedynie online czy ktoś może polecić Proviron (Mesterolone) 100x25mg Mactropin lub proviron mr boom labs ??? bo cena jest adekwatna ale czy tam jest masteron - ewentualnie [...]
Brał może ktoś efedryne z hi-tech działa to czy wogóle jest tam efka? Proviron z Squibb brać czy szukać czegoś innego Provi z squibb dobre sam mostek na nim robiłem.