mostek

[...] zaangażowania owych mięśni, np. porzucając standardowe ulożenia ciala, sztangę itp... I jeszcze odnosnie do poręczy , przy ćwiczeniu mam wrazenie jakby mi miało rozerwać mostek , co z tym robić? tu przyczyny można szukać w kilku kierunkach, tk. chrzestna, kostna, więzadła, mięsnie- trudno powiedzieć, możliwe że ruch jest zbyt głęboki, [...]

[...] wieczorem na Woli Justowskiej w Krakowie - czytamy w "Fakcie". Napastnik Pasów wracał do domu z zakupów razem ze swoją dziewczyną Moniką. Przejeżdżali przez mostek na rzeczce Rudawie. Wzrok Witkowskiego przykuł niezwykły widok. "Myślałem, że to jakiś pijak zatacza się po drodze. Wyglądał, jakby był cały w błocie" - [...]

bushi_do : Niestety nie dostalem zadnego maila od Ciebie ,jesli masz GG to napisz do mnie, z checia poczytam co masz do powiedzenia w tej sprawie.Moj numer to 2807746.Ewentualnie jak nie masz GG to napisz tutaj o co chodzi. Maly_ByK: Cos dla Ciebie odnosnie tej rasy. Wzorzec rasy Bullterrier miniaturowy zalicza się do III grupy FCI. Czyli do grupy [...]

Aktualnie mam mostek na tym Cypku i zero jakiego kol wiek bólu. Wiec raczej sprawa osobista

Okej, ale nie musisz mi na każde stwierdzenie odpowiadać reklamą książki. To po pierwsze. Po drugie ja nie neguję stopniowego wprowadzania ( w lafayu też jesteś prowadzony "za rączkę"), piszę jedynie że 2 ćwiczenia, czyli stanie na głowie i mostek to jest w zasadzie nic. To żaden trening.

[...] takich totalnie słabych fizycznie ludzi - którzy np. nie są w stanie zrobić jednej zwykłej pompki. Tzn. może nie we wszystkich ćwiczeniach bo np. pompki na rękach czy nawet mostek (nie pamiętam już dokładnie pierwszego kroku) to można zacząć od tego pierwszego ćwiczenia. No ale pompki czy przysiady to bym zaczynał od troszkę wyższych ćwiczeń. W [...]

dzisiaj też mostek robisz? %-)

Btw, jakąś poprawę sprawności zanotowałeś? Lepiej już robisz mostek? %-)

Z pompkami i podciąganiem nie powinno być większych problemów. Nie wiem jak z tymi przysiadami, zobaczę jutro bo akurat jutro będą mam nadzieje, że obejdzie się bez bólu, mostek 8-)ciężko powiedzieć. Co do brzucha, to i tak będę musiał przejść do parku, bo mój rozporowy nie jest tak wysoko i nie wyobrażam sobie na nim wznosów. Najgorzej chyba [...]

Na bombie nie wszyscy maja podwyższone te parametry , tak jak napisałeś . A jak już coś się dzieje z morfo i długo lecisz , to warto zrobić sobie mostek . Wiem ze są przypadki i tez opisywane na tym forum , ze morfo nie chce wrócić nawet po zejściu z bomby . A wtedy robią się już dopiero cyrki . Podwyższony henatokryt to nic dobrego . Tym [...]

[...] j na mnie czas .No właśnie koledzy ile tej krwi trzeba utoczyć żeby to miało rece i nogi . 8tyg na mostku a krew dalej gesta tak samo jak na 750testa i 500deki. Szkoda było czasu na ten mostek .Brałem ip6 i natto,na mnie to nie działa,co dziwne żelazo tez wywalone. Chyba trzeba dalej wchodzić na cykl i lecieć robić upusty co nie koledzy ?

Kosta mi w sumie wystarczy jako bomna 250 testa na week więc tak jakby non stop mostek... Puyanie jak szybko nędzie rosło... Poza tym zależy mi aby hemo nie przekroczyła 18 to zawsze do rck można iść

Covid może zagęszczać krew i wszystko co z tym związane ale nie oszukujmy się to przez saa pyerdoli się morfo i zwalajcie winy na maseczki %-) Od jakiś 4 lat regularnie badam morfo i na bombie się psuje a na off/mostek po jakimś czasie naprawia. Z wiekiem szybciej się psuje i wolniej naprawia

[...] Dziś odebrałem wyniki. Tu w NL badają mi tylko Hemoglobine i Hematokryt, więc tylko te wyniki mam. 500testa tyg. 12.02.2021 Hematokryt 58% Hemoglobina 19. 8 Zaczalem mostek 140testa tyg plus hcg Dodałem aeroby codziennie po 30minut IP6 1500mg. Po miesiącu wyniki: 23.03.2021 Hematokryt 57% Henogkobina 18.7 Dodałem grapefruit 1 sztuka [...]

Ip6 jem dobre kilka lat ciurkiem od 0,5g do 3g nawet dochodziłem.kilka małych przew na mostek miałem ze 2 czy 3. Oprócz problemów z żelazem,jak za wysoka dawka, skutków ubocznych brak.

Jeżeli morfo się poprawi to tak a jeżeli nie to 125 cypio week przez jakieś 3 miesiące i potem mostek na hcg aż się poprawi ( u mnie na mostku 500 iu ed/1000 e2d morfo się poprawia). Lecę tak już jakieś 3 lata

U mnie kiedyś było ok. Jakieś 4-5 lat temu zapalenie żył po urazie i od tego momentu się zaczęło. 3 miesiące na 250 tesfa i źle się czuje, mostek aż się lepiej poczuje i morfo się polepszy i znowu bombka i tak w kółko. Na mostku bez problemowo schodzą parametry w dół ?

1. Czy podczas WL na skośnej powinno się robić mostek? 2. Więcej wyciśnie się na skośnej czy na poziomej? 3. Na klatę wyciskam więcej niż przysiadam . Można to jakoś szybko nadrobić? 4. Czy podczas wyciskania żołnierskiego łokcie do pełnego wyprostu i zgięcia czy nie do końca?

u mnie radość była jak zrobiłam swój pierwszy zwykły mostek %-)

moja chodzi na capoeire, to jest to co jej sie podoba bo sporo jest z gimnastyki sportowej, ostatnio mi pokazala jak robi mostek ze stania , bylam w szoku :D ale fakt ze troche juz aktywnosci sportowych wyprobowalismy zanim znalazla to co jej sie podoba