mostek

dzieki wielkie , właśnie chodzi o zawężenie dolnej części klatki - mostek. dzieki pozdro

Oczywiście dopiero wszedłem na mostek

wiem że długo ale ze mną jest gorzej niż z menelami. Prędzej menel nie siorpnie jabola niż ja nie wbiję. Pełne uzależnienie. Polecę do grudnia na coraz większych dawkach a od stycznia po zawodach zrobię 3 miesięczny mostek na 250 mg testo co 7 dni

Musisz się tego wyuczyć,bo jednak retrakcja i lekki mostek,może lekko zmienić mechanikę ćwiczenia.Zmniejsz ciężary i ćwicz.Z czasem wejdzie Ci to w nawyk a i ciężary poszybują w górę. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-10-30 14:34:52

badania ok, a poziom tescia gdzie ? walnij mostek dociecie na 12 %bf a potem powoli masa na zime :D do tescia mozna dorzucic legendarny zestaw deki i wina na koniec zejscie na tesciu i na lato cie dowali ze hoho facet :D Pozdro i rosnij

Myslalem ze po tylu tygodniach na tesciu to trzeba odblok, ale jak nie trzeba to w sumie moglbym zrobic ten mostek i dalej poleciec, z ta deka tesciem i winem, a moze zamiast deki meta? @wnc1964 zebym wiedzial ze bedzie mnie tak zalewalo na cyklu to zrobilbym redu przed cyklem, ale człowiek uczy sie na bledach Zmieniony przez - K1.dzialo w dniu [...]

oto dane: Rogi No Name Metalowe Hamulec przód Tarcza Standard Hamulec tył V-brake Accent Klamki hamul. Metalowe Authora Pancerze Authora Linki Authora Kaseta Standard Łańcuch Standard Korby Zwykła Authora Przerzutka przód Standard Przerzutka tył Shimano Tuoruney sl-tx30 Widelec Amortyzowany Standard Rama Ranger 19.5 cala Gripy Autora [...]

MarcelQ szczerze nawet więcej , narazie mostek , i więcej imprezuje niż ćwiczę czy dietuję od września dopiero trzeba wchodzę w rytm, jeszcze te upały i robota , kobieta też ma kłopoty z pracą . BB jest ważny ale są rzeczy w życiu ważniejsze.

albo pct,albo mostek

mam taki sprzęcik mogę ci sprzedać za 300 plus wysyłka rowerek jest na ramię haro przednie koło, mostek i kierownica są seryjne tylne jest na pieście maszynowej 3 częsciowa korba i nowy przedni sprocket 28 z z tyłu dicta 9z

700zł to do duala sama rama,korby i ew. mostek z kierą oczywiście mówie o nowych i niezbyt wysokiej jakości.

deke zostawilbym na pozniej moze prop tren 12 tyg mostek?deka enan ?co z tura?

Skint, mogę zastąpić Te estry Propianatem 50mg e2d przez te 6 tyg, i właśnie dorzuce do tego clen i HCG bite od 3 dni na propie 1000j e2d przez 10 dni to miał by być mostek, mini redukcyjny żeby sie ogarnąć z tym fatem. mogło by tak być?

Jak na tak krótki cykl 4tyg mostek może być choć można byłoby go przeciągnąć do 6-8tyg wtedy organizm porządnie odpocznie , później susta z deką...trenu nie ruszaj , zostaw sobie ten środek na przyszłość teraz Cię sam test z deką dobrze porobi...przy dece kontroluj prolaktynę , w razie czego załatw sobie Cabaser na zbicie...

[...] dam metke ale tylko 40mg ed bo strasznie mnie metka zamula i sprobuje co 8 tyg podbijac dawke o 250mg i skoncze na 1500mg week mixa zobacze jak pojdzie metke dam 6 tyg potem mostek 250mg week i dalej bombka i zmiana estrow i dozuce dece.Jestem ciekaw rezultatow bo nigdy nie jechalem wiecej niz 750mg week tescia i dawki 1g lub 1,5g to dla mnie [...]

Thomy mam nowy rower :D wiec nie mam standard.Wiecie co jest przyczyna słyszałem, ze najpierw trzeba dobrze dokręcić śrubę co trzyma ta gwiazdkę a potem te śruby z boku mostka po to ,aby dobrze uformował sie mostek bo będzie sie odkręcać ale czy to jest mit czy prawda?? zna ktoś na to odp. ? pozdrawiam

o a ty jak to robiłeś ?? tu nie trzeba się znać an rowerach wystarczy logicznie pomyslec najpierw od góry dokręc a potem mostek po bokach prawda a mit to zes dowalił ps. co z tego ze jest nowy i tak ma standard Zmieniony przez - arek777777 w dniu 2008-11-29 20:20:53

ale co to da jezeli mostek trzyma sie tylko tej rury http://www.allegro.pl/item493348558_adapter_mostka_a_head_1_1_8_do_ram_1.html bo w 1 cala jest inaczej ?

Znaczy siła idzie do góry i właśnie nie chcę przerywać tego cyklu. Tylko te przysiady 3 razy w tyg... po prostu mnie zabijają kolana mnie non stop bolą no i te rotatory też Technika też nie leży, jest raczej wszystko ok. Przysiad głęboki, powoli, proste plecy itp. Wycisk, Mostek, łopatki ściągnięte, stopy pewnie na podłodze Tylko że robię [...]

[...] osiągi też, lecz nie mam nikogo, kto by sprawował nade mną pieczę ( nie widzę siebie też). Niby na siłce jest instruktor... ale on jest od kulturystyki..to mi zakazał robić mostek, łapać bardzo szeroko gryf.. to mu podziękowałem No i tak zrobię przejdę do siady 2 razy na tydzień. Jak nie przejdzie ból to najwyżej wstawię filmik z tymi bojami [...]