mostek

Dopiero co mostek 3 miechy leciał, teraz redu i znowu mostek? Może ktoś inny ma jakieś propozycje?

Zacznij ok 10 dni po ost testo Ja bije 2500 co 2-3 dni do tego 50 provi i swietnie sie sprawdza Polec min 6 tyg taki mostek 4 tyg to praktycznie bedziesz jeszcze caly czas na syntetyku testa Ja teraz wskoczylem tez na mostek ale leci teraz inaczej 5000 co 5 dni i provi do tego.planuje min 2 miesiace ale zobaczymy co z tego wyjdzie.na poczatku [...]

Chciał bym wejść na mostek na 6 tygodni Hcg 1000 j e3d- e4d + plus 0.5 cm cypio 125 mg czy taki mostek może być ? Chodzi o jednoczesne użycie hcg i teścia ? Zmieniony przez - papasmerf1989 w dniu 2016-01-09 07:00:51

[...] wąskim chwycie. Dużo wężej, tak jak napisał kolega powyżej łokcie wąsko przy ciele najlepiej do samego końca czyli wyprostu opuszczanie do końca nieco poniżej mostka lub na mostek w zależności od wzrostu itp. ale raczej nieco poniżej to już da się odczuć samemu zgodnie z "naturalnym ruchem". Pitbul czuwa!!! a po białeczko nie wpadnie [...]

[...] się podkręci - zobaczymy jak wyjdzie :-) Antek - wiem, że płytko - pierwszy raz robiłem, te pompki uświadomiły mi jakim jestem leszczem %-) Co do bólu tej klatki to normalne, że trzyma 24h? Co prawda jest już lepiej niż na początku, ale trzyma. Z czego to wynika? Bo nie wydaje mi się, żeby to bolały mieśnie (doms'y), bardziej jakby mostek...

Myślę, że to normalne, że czułeś mostek po tym ćwiczeniu, zwłaszcza, że robiłeś to po raz pierwszy. Te "okolice" nie były nigdy wcześniej poruszane i przeżyły coś w rodzaju szoku :-) Z biegem czasu wszystko się wzmocni i będzie git.

18.04.2013 Trening zrobiony częściowo. Miałem mało czasu, bo najpierw uczelnia, a potem wizyta u endokrynologa (dojazd ~150 km w jedną stronę). No, więc tak: teraz miałem 4 tygodniową przerwę od testosteronu (jakby to powiedzieć inaczej: byłem off \-)). Do tej pory szło 100mg na 14 dni. Teraz będzie 100mg na 10 dni. TRENING 1. Dipsy - R6 ccx5 / [...]

Robisz mostek więc oszukujesz Najpierw dowiedz się czegoś o poprawnym wyciskaniu leżąc, potem się wypowiadaj. Oczywiście, jeżeli odrywasz dupe od ławki to jest to błąd, ale poprawny mostek sam w sobie błędem nie jest. Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-06-07 20:15:32

[...] ale o swiadomosc ja jak podnosze sztange bez mostka oczywiscie to mysle sobie ze nie wiem miałem jakis wypadek iprzycisneło mnie jakies dzewo czy cos i co jak zrobie mostek w takiej sytuacjii to sie tyczy równierz koszulek nie odrywaj tyłka od ławki jak chcesz mozesz robic ten mostek nie polecam wyciskania ciezaru od połowy tzn ze [...]

Mostek jakiś czy non stop lecisz?

nie no bez sensu imo dawać mostek na HCG chcą wyregulować progesteron, tutaj test poleciałby i pewnie załatwił sprawę, a hcg jak mówisz bardziej mozesz namieszać :-)

Niby tak, ale nie wiem dokładnie jak bardzo szkodzi wysoki poziom progesteronu. Chciałbym w końcu zrobić mostek na tym, bo od 2.5 roku użyłem może 20.000 jednostek, a nie chce jednak w przyszłości żałować swoich durnych decyzji %-)

[...] ten środek, poza tym mniej testa w tej fazie to mniejsza retencja dzięki czemu pozbędziesz się znacznie większej ilości, nagromadzonej w części masowej, wody. Poza tym nie schodź z dwóch środków na raz. Tren przez 8 tygodni i to z niego najpierw schodzisz, potem z propa i na końcu z wina. No i dopiero potem faktycznie można zrobić mostek.

[...] U mnie to się sprawdza. Psycha trochę odpoczywa po wielu tygodniach zamuły. Nie masz tez tak ze na propku jesteś żywszy?od romu planuje zejsc na krotkie estry i jedyne co mi sie udalo to raz npp i raz maser krotki %-) ale muszw wkoncu zrobic mostek i wejsc z krotkimi esrami zeby poczuc ta moc tylko mostek co chwile wypada z moich planow %-)

Może zrobm mostek z 8 tygodni enan 125 mg co 5 dni i hcg cały mostek 500 j co 3 dni

[...] łopatek to nie jest żadne cudowne remedium. Ściągasz je po to, by wyeliminować szkodliwe wypychanie barków oraz zachować odpowiednią pozycję przy wyciskaniu. Tak, chodzi o mostek. Ale mostek, a nie tęczę/odwrócone "U". O pozycji nie będę się rozpisywał, multum tematów o tym było. Co do aktywacji górnej części klatki, to odpowiedzi [...]

Moze masz za slabe miesnie, aby potrzymywaly mostek. Chodzi o to, ze sa za malo silne, aby utrzymac taka rozciagajaca pozycje. I wtedy mostek robisz 'na kosciach', nie na 'miesniach' - to sie tak popularnie mowi, chyba dobrze obrazuje o co chodzi. Sprawdz, czy masz dobra technike: napinaj posladki i musisz miec ocne miesnie brzucha. Ja mam np. [...]

B-50 nie wiem czy 3miesieczny mostek to dobry pomysl.. osobiscie wolalbym chyba sie odblokowac na ten czas i uzywac jakichs antykatabolikow, kreta clen ewentualnie proviron, zalezy w sumie od tego ile masz do utrzymania, jezeli lbm znacznie przerasta naturalny poziom to mostek pozwoli chyba lepiej na utrzymanie ale 3mies troche za dlugo mysle [...]

[...] cycków ;-) zrobisz np wyobrażając sobie, że chcesz przybliżyć do siebie na gryfie dłonie. Co do butelek to ani półlitrówka ani litrówka - tu wystarczy w zupełności zrobić mostek aby weszła na płasko dłoń. Mostki "na butelkę" (duże) mogą sobie robić trójboiści np na zawodach. Tobie taki mostek nie jest potrzebny a poza tym nie każdemu służy i [...]

po mostku chcę wejść na propa i wino na 8 tyg... ten mostek to dlatego że musze zgrać plany osobiste.... Czy jak będę leciał enana 250mg jako podkład, mogę dać propa i wino... a potem sam enan 250mg week ? Mógłbym zrobić tak że, po skończeniu deki i enana po 14 tyg deka 250mg enan 600mg e5d... dalej ciągnąć enana 250mg week i dać propa i winko na [...]