mostek

[...] co zadowolony waga + 5kg miecha już bez skoków wagi, teraz zauważyłem konkretną twardość mięśni Chłopaki pytanko, kiedy zacząć brać booster i krete po zakonczonym odbloku czy w trakcie pct to raz, a dwa chciałbym zaraz po wjechać na mostek co myślicie o cypio w jakich dawkach i co ile? chcialbym tak pociagnać około 3 miechy i znowu zarzucić coś

Zrobił bym mostek na hcg i provi 2500 co 3 dni hcg i 50 mg provi z rana

I jak dlugo to ladowac? Przez tyle ile chce aby trwal mostek? Moge czyms zastapic provi?

Witam ponownie jak długo lecieć ten mostek? I czy wykonać teraz jakieś badania

Mostek ciągniesz tyle ile Ci potrzeba w założeniu przed wejściem na niego.

podłącze się do tego posta może mi ktoś wyjaśnić do czego są przyczepione proste brzucha (kość łonowa i co jeszcze - żebra, czy mostek i czy coś poza tym?) i po co są podzielone (czy ma to związek z przyczepami)? cos nikt sie nie wypowiada... Zmieniony przez - Savick w dniu 2005-12-20 19:22:59

Dziekki za odp. jak chrząstki żebrowe, to już chyba rozumiem - to czym się łączy część kostna żeber z mostkiem, zgadza się? to w koncu te chrzastki czy mostek też i co z tym wyrostkiem? z tym pracowaniem oddzielnie chodzi mi o to ze są ćwiczenia na górne partie prostych brzucha i dolne, i np. przy dolnych pracują też górne, a przy górnych dolne [...]

Elite do dupy ten mostek

rozumiem ze brales juz takowy mostek i swoje przemyslenia opierasz na wiedzy praktycznej? a jesli na teorii - uargumentuj ja bo tak se sobie powiedziec ze do dupy czyli wystawic teze bez argumentow to

Zejdz z bolda i daj testa dwa tyg za bolda zakladajac ze bedzie pct bo jak mostek lub dalszy cykl ze zmiana srodkow to koncz oba rowno

uwazaj przy doborze mostka bo moze okazac sie za krootki albo za długi geometria roweru to najwazniejsza sprawa do dirtu sam kiedys wtopiłem i 2 razy zmienialem mostek az wkoncu trafiłem

npp to jest srodek który lubi być podbijany tak wiec możesz go polecieć i z 15 tyg po npp sdroll na 6-8 tyg jak flaki wytrzymają i później może wejść tren e nawet na kolejne 15 tyg następnie jakiś mostek na odsapnięcie i co dalej wyjdzie w praniu

Może zmieniła się wysokość, kształt kierownicy co spowodowało zmianę pozycji i przeniesienie większego ciężaru ciała na ręce. Spróbuj zmienić nachylenie mostka,jeśli masz możliwość zamień na chwilę mostek na dłuższy/krótszy z większym wznosem i zobacz jak będzie się jeździło.

ja mówiłem, że odbicie pomaga 10 proc. a nie mostek czytaj uważnie

jakiś mostek planujesz czy chcesz od razu dalej wskakiwac na cykl?

max 2-3 tyg mostek i jazda

meta atomic,mix i tren e prawdopodobnie z PMP mam tez rozkmine czy nie wjechac tak. 1-15 mix 900mg week 1-14 deca 400mg week 1-5 meta 40-50mg ////////// mostek z 3-4 tyg 21-26 tren ace 50mg ed 21-30 prop 150mg e2d 24-31 wino 40mg ed Zmieniony przez - meciarz w dniu 2011-09-11 21:29:36

Zwykle syfy z bialymi koncowkami. Jedynie na szyji mam takie grubsze podskorne ktorych nie da sie wyciskac.. Chyba zostaje mi sprobowac izotek po nowym roku tykko nie wiem czy schodzic z tescia calkiem czy dalej ciagnac mostek

[...] łopatki , opuscic barki w dol co automatycznie spowoduje wypchniecie klaty i wylaczy inne miesnie w duzym stopniu -ruch powinien zaczynac sie na wysokosci szyi a konczyc na wysokosci oczu -spinac max klate w koncowej fazie ruchu -a przy najciezszych wyciskaniach robic delikatny powtarzam delikatny mostek Czy nie mam racji????? marcopolo

[...] zaczynac sie na wysokosci szyi a konczyc na wysokosci oczu -spinac max klate w koncowej fazie ruchu -a przy najciezszych wyciskaniach robic delikatny powtarzam delikatny mostek " Czy ktos do tego chcialby jeszcze cos dodac ? Aha i jeszcze jedno pytanie, przegladajac starsze posty natknalem sie na co takiego o nazwie trening klatki wg. [...]