Witam! Kiedy waszym zdaniem najlepiej wejść na mostek? Po redu czy masie? Aktualnie kończę redu z dobrym bf 6-7% (test max.350week+spalacze) i mam 2.opcje: 1.Masa do końca roku i most 2.most październik/połowa listopada kalorie na zero/lekki plus. Później Mini cut I masa od grudnia. Powodem mostka jest chęć odpoczynku od igły.(ostatnio most na [...]
Skoro wszystko gra to po co ten most. 350 testa to już jak mostek %-) żarcik. Jeżeli badania masz jak piszesz ok itp to ja bym wchodził na mase i leciał A most zrobił jak coś będzie nie tak przykładowo. A tak to sobie tam spokojnie robił swoje. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-09-29 11:29:22
[...] czesto raz w tyg i bylo cacy czy to enan cypio czy t400 czyli mix dlugich.nie czullem zadnych mitycznych wahan stezenia%-) no i zmien miejsce iniekcji jak dupa nie chce. uda sa fajne bo ogrom miejsca, barki. odpoczniesz a mostek zrobisz od stycznia wraz z mini cutem z 4-6tyg pozniej znowu masa z 12 tyg. sam tak planuje i wiem ze bedzie dobrze!
[...] filmików na YT znawców ,którzy mielą aby mieć wyświetlenia . A większość gada bzdury i później sami się w tym gubią patrząc choćby na Ś.P. R.Piane Zrobiłem kilka lat wstecz mostek na jego filmiku i wyszła lipa po całości,obejrzałem jeszcze kilka w których mówił już totalnie co innego. Od tamtej pory opieram się na forach i ludziach realnych a [...]
[...] i odlot :-) niestety nie każdy tak ma , 8-10 h w drodze do tego 2 trg dziennie i tak spanie po 3-4 h na dobę ,nie zna ten tego kto tego sam nie uświadczy teraz zszedłem na mostek i organizm odpoczywa ,tabsy na spanie odstawione kilka dni było mega słabo teraz też się budze w nocy ale śpię już po 6 nawet 7 h na dobę organizm potrzebuje [...]
Lecę ponad rok test +- 500 week+ meta, tura cyklicznie + HCG co 5/6 tyg. Planuje mostek 6-8 tygodni i nie wiem jak to najlepiej rozegrać. Test 250 E7-10D + op HCG czy poleciec na samym HCG 500-1000 E2D ? Załóż swój temat wraz z ankieta
[...] a nie chce zrobić to co polecacie? 3 lata temu zacząłem się starać 1 stycznia liczyłem że trochę zabawy będzie z racji koksowania na moje nieszczęście szło wtedy hcg i mostek na niskim teście.30 stycznia już nie było okresu i tyle mojej zabawy Żona chce mieć drugie dziecko ja chce je tylko robić najlepiej w nieskończoność Co począć? [...]
hehehe mam nawet filmik ale niewiem czy dawac po 1 raz wrzucilem z martwego ciogu to mnie niwix zjechal po 2 zrobilem duzy mostek to bedzie czapa i wy mnie zjedziecie po 3 was kocham :* i niewiem czy wrzucać
Czlowieku mialem wczoraj solo i przpiepszylem kolesiowi w splot sloneczny tzn mostek i myslalem ze koles sie zesra stracil oddech upadl klenkal przedemna i dostal fajne kolano an ryj Dziki ziomus
Tak jest, nie od kozery jest taka technika. CO INNEGO rwanie dupy do góry w trakcie wyciskania = oszukiwanie i tak jest dużo, dużo łatwiej. A co innego mostek: nogi zablokowane, dupa dotyka ławki i na dodatek często jest to kilka znacznie trudniejsza wersja wyciskania z zatrzymaniem sztangi na klacie. Czyli co, jeśli wiję się jak "rybka w [...]
[...] shitstormu kolejnego, to napiszę tylko, że "nie do końca zgadzam się z opinią przedmówcy..". Ja z kolei, aby było pojednawczo, napiszę, że w pełni się z Tobą zgadzam, że mostek leży to jest zacznij od położenia tyłka na ławce i staraj się wymostkować maksymalnie bez odrywania pośladków i dopiero potem podnoś sztangę. Filmików o mostku jest [...]