SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • zet95 / siła

    Post
    Trening dla początkujących

    Czuję dość mocne zakwasy po wczorajszym treningu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2011-08-16 10:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino + tura

    Post
    Doping

    powtórzę badania w pon.. bo misie to nie podoba ta bilirubina , nie chcem się nabawić żółtaczki czy czegoś innego , poza tym wino jaki i meta to mocne toksyki co nie ;-) Zmieniony przez - nieufajkoksom @ w dniu 2017-01-19 14:09:02

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10499 Data: 2017-01-19 14:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwany miesien piersiowy - pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kwestia jak mocne jest uszkodzenie , ale fajnie jakby nie było dużego uszkodzenia. Wówczas koniecznie dobry terapeuta i praca na tkankach miękkich tak żeby zachować jak najlepsze parametry i funkcję mięśnia.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6106 Data: 2018-07-02 20:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam motta

    Post
    Sztuki Walki

    "Judo poza budą" "Niech moc będzie w Łapach" "Mocne Łapy" pzdr, Mike PS. Może jeszcze coś wymyśle

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6398 Data: 2008-05-15 12:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ta dieta będzie dobra? Proszę o opinię.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na siłowni byłem w pon i śr i koniec, bo złapało mnie mocne przeziębienie... dietę stosuję od środy i z tego co zauważyłem to przybrałem jakieś 700g. No tak, tylko co dołożyć żeby nie było za dużo węgli/tłuszczu i do którego z posiłków? :( Zmieniony przez - Gaultier89 w dniu 2014-05-31 18:37:09

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2014-05-31 18:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też jestem sceptyczny w stosunku do tej Twojej pracy, no ale Twój wybór. Pamiętaj tylko, żeby nie testować granicy wytrzymałości kręgosłupa. W trzy tygodnie świata nie zwojujesz, ale proponuję Ci podciągać się nachwytem. Poza tym połóż się na podłodze, ręce na kark i unoś tors do góry. Ewentualnie zarzuć sobie jakiś ciężar i rób skłony na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2012-06-06 11:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hellfire 2019 jak brać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widocznie jedna kapsułka w zupełności wystarczy. Może nastawiłeś się na jakieś mocne bum.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3828 Data: 2019-01-06 12:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta a estrogeny

    Post
    Doping

    Zgadza sie Elite, nie wiem czy wytrzymasz na letro - obnizone libido, depresja dosc mocna,bole kosci/stawow/miesni, mozliwe nudnosci. Jesli 0,5mg letro jest w stanie obnizyc estrogen do nie wykrywalnych wartosci to uswiadom sobie jak to jest mocne. Na krotki okres czasu jest ok, ALE nie widze sensu, tylko przed zawodami IMO.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3230 Data: 2007-11-11 17:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jedy nie co umiem to mocnme wejscie z 1 nogi wybicie i mocny wsad i jeszcze plecak a dosiezny mam tak kolo 70 a z naskoku jakies 64 ale za to mam dobry rzut z poldychy mocne wyjscie w gore i trafiam bardz czesto jak gram na podworklu a wszkole to nie moge bo gram na centrze beznadzieja lae teraz to sie zmieni bo przed tem nie robile jescze [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5940 Data: 2005-07-29 23:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 CYKL KREATYNY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie za mocne na drugi cykl ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2011-03-12 19:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ale oczywiście, jako zawodnik z mentalnością mistrza, jestem zdeterminowany, aby pokonać tego przeciwnika. On jest w centrum uwagi w wadze ciężkiej i na pewno analizuję jego mocne strony i błędy. Przede wszystkim jednak skupiam się na walce z moim obecnym rywalem, bo widzę w Gane dobrego przeciwnika. Najważniejsze, żeby przejść przez ten [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2021-06-22 14:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zobatrz fotki mlodegobyka :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    mlodzian kiedy idziemy na takie gajnerki ?? w kanciapie 3 zgrzewki stoja gainerkow vipo 4000 full mocne pelnowartosciowe ponad 7% wspaniale nie wstrzasniete :)) ilosc w sam raz na tygodniowy cykl majowkowy :) powinno styknac :DDD heh redBul`s doda ci skrzydeł ( przelecisz wszystko )

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10183 Data: 2003-04-29 08:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny - kobieta, priorytet plecy+barki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wersji jak najbardziej może być z pomoca nóg podciąganie lin właśnie masz żeby nie stosować sztangi ruch na linach jest bardziej anatomiczny , przy sztandze występują dość mocne naprężenia w stawach wyciskanie hantli miałem na mysli leżąc ćwiczenie na klatkę piersiową jesli chcesz skos to możesz nim zastąpić wyciskanie na lawce poziomej ale [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2010-09-07 14:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do rozkręcenia się swojego rywala. Font znowu się ruszył i trzymał Verę w niepewności poprzez regularne zmiany postawy. Na dwie minuty przed końcem rundy Vera wyprowadził mocne kopnięcie na korpus, które jednak nie spowolniło Fonta. W drugiej odsłonie Vera miał więcej okazji, ale Font nadal rzucał się do ataku, a większość uderzeń zadawał jako [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2022-05-01 12:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alergia - tylko tu!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja ostatnio miałem taka alergie ze juz mnie h** strzelał.Niechcialo mi sie nic robic siedzialem zamkniety w chacie takie mocne uczulenie na pylki mialem. Poszlem do rodzinnego i zapisali mi zyrtec.Wzielem wieczorem i juz nastepnego dnia ZERO ALERGI.mijaja 2 tygodnie i alergi niewidac.tak wiec polecam ten srodek :D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5351 Data: 2006-05-17 22:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raczej king kong_________500 bolda 600 susty do mocne kopyto niewiem czy bym to podbijał raczej dołożył rozsądnie pozostałe środki które masz

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2012-05-09 19:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA, redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może być olimp, ja od siebie polecam Bcaa Xtra, oraz xtend (pyszne i mocne bcaa). Po siłowym wypij porcję carbo+bcaa, następnie kręcisz aeroby i potem posiłek. Ale 20min to mało, zacznij sobie od 30min, i nie wiem czemu chcesz robić 4 razy po siłowym (czyżbyś nóg nie ćwiczył?), 3x po siłowym i jeszcze z 1-2 razy na czczo. Stopniowo zwiększaj czas [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4753 Data: 2009-12-28 21:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB Pro Arnold Classic 2010 - lista zawodnikow

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Raczej wątpię w mocne miejsce dla Piotrkowicza, nie ta klasa. Przy np Philu to chudzinka jest

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8319 Data: 2010-02-08 00:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUAY BORAN

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ze zdecydowanie latwiej podniesieniem wlasnej nogi bronic kopa na kolana niz uda, bo kolana sa nizej chociazby kolejna sprawa , kopnieci ana kolana nie musialy byc tak mocne jak na uda, bo trafialy w bardzo slaba w sumie czesc konczyny, w takim razi emogly byc krotsze i szybsze, wiec mozliwosc obrony byla bardzo ograniczona, mysle ze jedyna [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 9218 Data: 2010-12-13 09:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawny wyciskanie na ławce skośnej

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na barkami a nie brodą. Kolejną kwestią są nadgarstki, jeśli będziesz je miał całkowicie wyprostowane to duży ciężar wypadnie z dłoni. Powinny one więc być pod lekkim kątem dla bezpieczeństwa. Przeciążeń unikniesz jeśli nie będziesz robił łychy a w tym pomoże mocne ściskanie gryfu. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-01-12 15:33:43

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5056 Data: 2018-01-12 15:32:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)