mocne

[...] możemy uszkodzić krtań ergo trwale okaleczyć? " Oczyiwscie - jednak krtan jest w pewnym stopniu elastyczna - potrafi wrocic do poprezdniego ksztaltu.jednak bardzo mocne uderzenie moze ja zgniesc- co wymaga natychmiastowej operacji. 3. "Czy uderzeniem w klatke piersiową- okolice serca- mozemy zatrzymac jego pracę? " Jak [...]

i co z tym moim scorch ? W błoto pieniążki poszły? bo niby to za mocne dla mnie a niechcę by cos mi się stało bo jestem okazem zdrowia jak narazie

[...] Walka McGee która mnie interesowała najbardziej dla oka trochę nudna, ale Court pokazał że ma bardzo dobry boks no i świetne cardio. Ale o mało co nie został znokautowany w 3 rundzie. Dostawał też przez pierwsze 2 rundy mocne low kicki na kolano które było kontuzjowane ale widać że nie ma śladu po urazie, niezbyt się przejmował tymi kopnięciami

Dzieki;p dzisiaj wzialem 30g nitro + 7kapsow aakg i wkoncu porzadna pompa skupienie na plus nie za mocne ale czuc dzialanie.Na poczatku dziwnie sie czulem odrazu po spozyciu ale na treningu juz bylo spoko. Tylko nastepnym razem kupie chyba aakg z sfd bo to z olimpu nie bardzo wychodzi ekonomicznie jak mialbym brac~10g . Dzieki wszystkim za [...]

Wymiary podam rano, kolarze zazwyczaj się nie mierzą hehe, rekordów też raczej siłowych nie ustalam ale giry mocne raczej są sądzisz że za mało

[...] . i potem Max 50 metrow tak cwicza juz zawodowi sprinterzy. Istotne jest zeby po treningu nasmarowac nogi czyms mocno chlodzacym lodem mascia zamrazajaca . Pomaga to we chlonieciu i wydaleniu kwasu mlekowego . Powoduje to mocne ukrwienie miesni i koncowek nerwowych co powoduje zwiekszenie krazenia i wydalania kwasu mlekowego . Efekt murowany !

[...] rotacją na ujemnym skosie 4x10p 4.Squezze press na poziomej 4x10p Góra: 1.Wyciskanie na skosie sztangi rampa 6 2.Gilotyna na skosie dod. z dead startu(przytrzymuj na klatce te 2 s) rampa 8 3.Pompki z elewacją nóg 4x10 4.Flarowy wycisk na skosie dod. 4x10 To już dosyć mocne uderzenie w klatkę.Jeżeli aż tak nie odstaje,zostawiłbym po 3 ćwiczenia.

tylko ciekawe czemu Słodkiewicz w Ostravie został zdyskwalifikowany... :) mocne te witaminki...

o kurcze chodzisz na silke 6 lat? to naprawde musisz miec mocne uderzenie :):) oj barany kiedy wy sie ockniecie...

przysiady , nogi muszaa byc mocne i staw biodrowy , no i wiadomo gorna obrecz czyli barki , triceps wiem ze sie mocno cwiczy przysiady bo mi kiedys ojciec mowil , bo sam trenowal kiedys i mial dobre wyniki - i mowil ze cwiczyli z dzwonem katelana , ale teraz nie powiem dokladnie jakie cwiczenia

Paker , czyli według twojego zdania powinienem skupić się na bieganiu + aerobach ? Bo tak jak mówię wydaje mi się ,że mieśnie mam na prawdę mocne. Tylko chodzi mi o ten efekt :))

[...] w pomocniczym na trica tz wyciagu musiałem zmniejszyc ciezar bo mnie łokcie pizgąły i nie miałem juz siły ale w głównym tz, wyciskanie wąsko nowy rekord ostatnio 3 serie po 3 na 131,2 (to był też rekord) a dzisiaj 2 serie po 3 na 137,5 (nowy rekord!!!) a w 3 serii już potrzebowałem pomocy. libido bez zmian raczej, tylko te nabicia dosyc mocne.

Ja robiłem mc i przysiad na jednym treningu, jeszcze cwiczenia jedne po drugim (w 5tkach miałem 3s przysiadow i 2s mc), i dopiero w ost tyg neg wymiekałem, ale tak to było ok i siła ładnie poszła, ale dieta perfkt,mocne witaminy i czasami efka+kawa Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2006-06-23 14:17:15

biore antybiotyki dosyc mocne bo choroba mnie polamala to moge clomid zarzucac tez bez rpoblemu w tym samym czasie nic nie stoi na przeszkodzie ??

reizen: witam :) Tryton to fajny sprzęt, kupując tą ławkę, będziesz miał na lata. Będzie Ci się na niej wygodnie ćwiczyć. odpowiednia wysokość, dopasowana regulacja,mocne pokrętło, odpowiednio twarde dopasowane oparcie i siedzisko. Skontaktuj się z nami udzielimy jeszcze rabatu na zakup :) Pozd Ewa

[...] temat bo chciałem dopytać, jakie gryfy wybrać z zaciskami sprężynowymi czy śrubowymi? Kiedyś ćwiczyłem na tych ze śrubowymi, ale trochę irytowało mnie zakręcanie za każdym razem i to że obciążenie jednak miało trochę luzu i się ruszało. Te sprężynowe są mocne i dobrze trzymają czy to dziadostwo które będzie po krótkim użytkowaniu puszczać?

[...] że biegając organizm próbuje pozbyć sie zbędnego ciężaru? to w takim razie podczas podciągania organizm takrze powinien "wytwarzać" mięśnie "lekkie" i mocne. I doszło do mnie jeszcze coś takiego że ilość maksymalnej masy mięśniowej jest zapisana w genach i niektórzy niemają szans żeby wyglądać (przykładowo) jak pudzian... [...]

[...] CHOCBY ZMIAN HORMONALNYCH. ALE CHODZI O WAGE OGOLNA. to w takim razie podczas podciągania organizm takrze powinien "wytwarzać" mięśnie "lekkie" i mocne. NIESTETY NIE, BO SYGNALEM DO ZRZUCANIA WAGI SA DLUUUUUUGIE WYSILKI.. I doszło do mnie jeszcze coś takiego że ilość maksymalnej masy mięśniowej jest zapisana w genach i [...]

Grzybowa zdubluje się z pieczarkami, może być za mocne działanie. Rozniesie go jak wiewiórkę po fistaszkach.

jezeli chodzi o te udo to uda zawsze mialem duze i silne... Trener kumpla (ciezarowca) jak zobaczyl moje nogi i moje przysiady to stwierdzil, ze mam naprawde mocne GIRY:D