biore następujące antybiotyki : -curacne 20mg ( bardzo mocne nawet zawroty głowy wystepują ) - Dalacin C - i osłonki Nestatyne , sylimarol , i cos tam jeszcze nie bede wspominał juz o masciach w ciągu tych 3 miechów wiecej wydałem na leki , mascie niz na te koksy ! a i jeszcze kazda wizyta u lekarza to 100pln a bywał co tydzien .. - a co do omki [...]
Kolejni partnerzy naszego wydarzenia!! Tym razem mocne ekipy które o dźwiganiu żelaza wiedzą wszystko /SFD/2019/7/24/9427b4f5eb2c4381bdc0516306184e17.jpg /SFD/2019/7/24/4e8d1345fb9f4738814fbac0d9b44379.jpg
Dokładnie, jedynie ciągi ma mocne co było widać i łatwo wygrał konkurencję ale pozostałe partie zostają w tyle szczególnie barki, myślę że bardziej brak obycia na sprzęcie niż siły.
Mam pełno pachy, bark choc jestem troche ustatkowany co do treningów z neta poniewaz musi ktos byc z toba ciebie znac wiedziec co masz mocne co słabe i plany z neta troche odpadaja tak mi powiedzial Sławek Vice mistrz polski w kulturystyce nie pamietam z ktorego roku :D
Witam ; ojciec nie wytrzyma tak skonstruowanej diety ; rano ma za słabe posiłki , wieczorem za mocne. wg mnie : posiłek 1 - dałbym 3 jajeczka + pieczywo (posiłek 5) posiłek 2 - ????? co to ? lepiej w to miejsce o 10.00 dać solidne żarcie ( może być posiłek 6) posiłek 3 - dałbym ok 13.00 ; tu lżejsze żarcie + mały owoc ( warto rozważyć owsiankę [...]
czyli siłówka... no to do niej tak naprawdę musisz mieć mocne nie tylko ręce, ale też - przede wszystkim brzuch i ogólnie całe ciało. to nie tylko siła, ale też odpowiednia koordynacja, i technika, chociaż siła jest oczywiście bardzo ważna. ja np. nie zrobię siłówki, bo też mam zbyt mało siły, żeby się podnieść. ale jak mówię to kwestia siły [...]
[...] tam tylko żeby zobaczyć z czym się je ALMMA. Teraz już podjąłem odpowiednią dietę i mam zamiar ją trzymać do samych zawodów. Liczę na to, że zejdzie mi waga do 26 - 27go, żebym nie musiał się mocno odwadniać. Wiem, czym to pachnie. mocne odwadnianie to jest 5kg na hydrolizie a nie kilogram :) wszystko przed Tobą kolego, powodzenia w startach
hmmm no nie powiem że masz świetne wyniki, ale troche treningu i może będzie lepiej. Ja mam 15 lat i pływam 3 razy w tygodniu. Dwa lata temu miałam na 50m czas 53s. teraz 36, więc poprawa jest :D Mój trening wygląda mniej więcej tak: 400 rozpływania 200 nogi 4x25 nogi zmienny 4x200 do zmiennego 100 nogi do żaby na grzbiecie 100 kraul Pewnie [...]
No właśnie o to idzie. Na bakier z dietą, zero praktyki ze wspomaganiem i od razu mixujesz mocne środki żeby osiągnąć dobrą formę - teraz wiesz co ma na celu wypełnienie nakiety?! Prawie 90kg i 39 w bicu - zalany tłuszczem jesteś pewnie. Moja rada odłóż ten pomysł i zajmij się dietą. Nie wiesz jak - zajżyj do odpowiedniego działu i poproś o jej [...]
[...] kontaktowe kumite to Shotokanowcy mają bardzo późno dopiero na wysokich stopniach. Ja sam poleciłbym ci Kyokushin, który jest podobny poniekąd do Shoto, ale ma bardzo mocne kumite, Kickboxing lub Thai-boxing. Są to style, które naprawdę więcej Ci dadzą niz shotokan. Codź nie mówię, że Shoto to zły styl. Są po prostu inne, lepsze... Doradca [...]
U osób wywodzących się ze sportów sylwetkowych są pewne przyzwyczajenia, które niekoniecznie sprawdzają się u zwykłego Kowalskiego. Np dość mocne ograniczanie tłuszczów. Może to mieć sens pod pewnymi warunkami i w niedługim okresie czasu, ale nie u Ciebie.
jak grasz w siatkówke plazowa to po co ci mocne zbicie, tam wazna jest technika i trzeba duzo myslec i patrzec na przeciwnika. Ja mam bardzo silne zbicie ale jak gram na sali ale w plazówke zawsze lekki plasik cos takiego i przeciwnik nie wie co robić hehe jak ja to lubie.
[...] i z łatwością cwicze ciężarem, z którym w domu bym sie mecżył, lub nie odczuwał dobrze pracy mieśni. SZczegónie wuidoczne to u mniejst przy bicepsach, które mam całkiem mocne (patrząc ogólnie na mnie ). Odnoszę wrażenie, ze przy ćwiczeni w domu mam gorsze czucie pracy mieśni. Może spowodowane jest to psychiką, która podświadomie traktuje [...]
[...] dzięki podbijaniu ciężaru w niższych zakresach powt. na końcu. To co ty robisz 4x8 + coś tam zakładając że dokładasz w każdej serii obciążenie- to jest właśnie bardzo mocne napędzanie masy. Siła też z pewnością idzie, ale to masę ma takie coś napędzać. Nie wierzysz przeczytaj lub przetestuj nisko powtórzeniową rampę np. 5 a jeśli [...]
[...] tego typu wczesnych dolegliwościach jest dość rzadka. Nie zmienia on zwykle sposobu leczenia. Robi go się w przypadku bardzo specyficznych objawów, gdy podejrzewa się jakieś mocne świństwo lub też w przypadku niepowodzenia leczenia zachowawczego. Dodając, że leczenie zachowawcze w 90% w Polsce jest nieudolne, to zaczyna już to być mocno zabawne. [...]
[...] co tu napisałem. Może macie jakieś swoje ciekawe propozycje? Jak wezmę T6 czyli efedryna + dmaa to nie będzie za dużo zważywszy że chce wziąć jeszcze ten endurobol? glupota pchac sie w tak mocne stimy. GW pod redu super, wyzej wspomniane SR9009 tez mile widziane :) Mozna przemyslec fragment gh, johe w towarzystwie kofeiny. efke, dmaa sobie daruj
Karola załatwiła miękka sztanga ciężarowa na rozgrzewce, gdzie były gumowane talerze i duże drgania sztangi. Karol trenował siady na metalowych talerzach i nie był przyzwyczajony do silnego bujania się sztangi. Wskutek tego Karol nie mógł zrobić takiego mostka, jaki zamierzał, ale i tak wyciskanie miał mocne i czyściutkie technicznie.