mocne

[...] no i łopatki ściągasz w dół i do siebie. Co do puzzli - to jak ma być po taniości i solidnie - to są takie gumy do wykładania pomieszczeń w rolnictwie. Niezniszczalne, mocne, konkretne i cenowo o wiele atrakcyjniejsze od tych dedykowanych na siłownię.. Ja bym do domowej siłowni coś takiego szukał. Zmieniony przez - nightingal w dniu [...]

[...] 63 czy 65 :-P Tydzień byliśmy w Karpaczu ze znajomymi i ich 4-miesięcznym synkiem - nie ma dla nich słowa niewykonalne :-)) równo z nami uczestniczyli w aktywnościach - mocne wędrówki, lżejsze spacery, basen, sauna, gra w kosza, poranne bieganie %-) podziwiam ich, że tak świetnie sobie radzą. W weekend jedziemy razem pod namioty :-) [...]

Ja Ci mówiłam, ze to niezła zawodniczka jest:) I niezmiennie dobrze się trzyma non stop. dzięki za laurkę ;-D tendencja formy jest raczej spadkowa #-P ostatnie 2 lata to wzloty i upadki - z różnych przyczyn - ale aktualnie mam mocne postanowienie kraty na lato %-)

[...] Pozdrawiam _______________________________ xct: '...Tsuki to uderzenie reka przyciagnietej praktycznie max do klatki piersiowej, uderzenie raczej na sile w boksie tez sa mocne okrezne, ale tsuki nie mozna porownywac do bokserskiego prostego, bo w karate tez sa lewe czy prawe szybkie krotkie proste.' Ufff. Cóś się pogubiłem. co za "tez [...]

[...] pracą stóp co sprawia, że rosną szanse McGregora w stójce, który wg mnie jest też lepszym bokserem, ale Aldo też potrafi boksować, ma bardzo dobry prosty i nie tylko, mocne sierpy, ogólnie KO cios, kombinacjami też uderza, lubi ciosy na korpus jednak technicznie wciąż wyżej stawiam McGregora. McGregor ma świetny lewy krzyżowy i myślę, że [...]

Jak dla mnie jedyne trudne/bardzo trudne walki dla Conora w tej dywizji, które może przegrać to Aldo, Mendes, Edgar (tu nie wydaje mi się). Aldo ma świetną stójkę, mocne zapasy i parter - najgroźniejsze wyzwanie. Mendes ma bardzo dobrą stójkę, ale odstaje sporo warunkami, ale za to ma świetne zapasy. Edgar ma bardzo dobry boks, ale też odstaje [...]

coraz wiecej cudow na rynku ja zamierzam przyjac jeszcze storma z shockiem, niby sklady nie powalaja a dzialanie ok w relacji uzywajacych hp jest mocne, zdecydowanie mocne, jeszcze betaalanina robi swoje i nic dziwnego ze sie ludzie po tym zle czuja mi przeszlo po 2 tygodniach, ale patrzac na sklad to procz ka i beta alaniny niewiele sie rozni od [...]

Ojan ja na tym filmiku widzę duże wygięcie w lędźwiach i mocne odchylenie do tyłu żeby sztangę unieść. I tak jak Wycwiel napisał, sztanga powinna iść wyżej i barki wyżej, a ponieważ jest nisko to mocne odchylenie pomaga zarzucić sztangę do góry i wycisnąć. Czyli problemy z barkami są rekompensowane mocna pracą w odcinku lędźwiowym. Nie wygląda [...]

Przyznaje. Ruszyłem to g****. No i zleciały sie muchy ścierwnice. Ciekawe ile jeszcze... To było mocne. Może nawet za mocne. Ale cóż jak wdepne w gowno na ulicy to z nim nie dyskutuję.

Pięknie pięknie!gratulacje dla organizatorów jak i uczestników!wyniki super mocne jak przystało na kategorie open! kolejne edycje zapowiadają się jeszcze lepiej osobiście czekam na Wrocław i kategorie wagowe pozdrawiam!

[...] 4x6x40 kg (plus waga gryfu) + prostowanie wyciągu górnego podchwytem 4x6x35 kg, + brzuch 5 serii (plank: 20kg 90 sekund, 30 kg 45 sekund, 3x allachy) Dzisiaj przez bardzo mocne domsy na nogach (po piątkowym treningu i sobotniej grze w nogę) zrobiłem brzuch zamiast jakiegoś hiita czy aero. Jutro chyba wejdzie hiit bądź jakaś bieżnia. Dieta: [...]

[...] 1 rundzie, która była pod remis albo i może ją przegrał, ale w 2 świetnie trafił. Mitchell zostanie zwolniony. Baczynski v Melancon - Melancon zaskoczył wszystkich - świetne mocne ciosy - zwłaszcza lewe na korpus i twarz wchodziły, mocne leg kicki, świetna obrona, obaleń, sam obalił - dominacja zakończona gwałtem w ostatniej sekundzie! Teraz będę [...]

[...] „Na początku byłem zły na Solisa bo myślałem, że symuluje. Nie wiedziałem jeszcze wtedy o kontuzji. Byłem rozczarowany faktem, że nie chciał się podnieść po moim ciosie. To było mocne uderzenie, ale nie aż tak mocne, by kogoś zamroczyć. Mam nadzieję, że jego uraz kolana nie będzie zbyt poważny” – powiedział Kliczko.

Mi podobnie jak Pawlowi wypadlo to z glowy i przypomnialem sobie, ze sie parzy po okolo 2h. Naprawde mocne doswiadczenie. Dzieki, ze opisales jak powinno sie ja parzyc, dzis wyprobuje ten patent

Maya S weź Ty się nie stresuj, ja po tym konkursie nabrałam mocy, ciężko i systematycznie ćwiczyłam, stąd pewnie taki efekt, z resztą nogi to ja zawsze mocne miałam, przecież byłam sprinterką i biegającą przez płotki

[...] Poczekaj na ten okres, pomierz się i wtedy będzie łatwiej coś zdecydować. Ale myślę ze spokojnie będzie można te kalorie podnieść skoro masz dużo nadprogramowego ruchu w stosunku do zimy i nie masz ciśnienia na jakieś mocne redukcje. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-05-22 08:40:23 Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-05-22 08:41:18

[...] 12/8/7 fajnie, akurat stał obok fizjo/trener i skonsultowałam technikę, pokazał mi troszkę inaczej niż robiłam, następnym razem nagram i zobaczymy czy to ma sens. trening bardzo szybko zleciał, mam mocne postanowienie w tym planie na dobicie w MC 2x ciężar ciała, w przysiadze 1,5x cc, a w WL 55kg %-) no to ten... marzenia trzeba mieć :-P

trening bardzo szybko zleciał, mam mocne postanowienie w tym planie na dobicie w MC 2x ciężar ciała, w przysiadze 1,5x cc, a w WL 55kg %-) no to ten... marzenia trzeba mieć :-P Max na 1, czy 5 powtórzeń Nene? Tak czy inaczej ambitnie :-)Na tym filmie talerze zasłaniają plecy i niewiele widać... lepiej by było ustawić kamerę na podwyższeniu... [...]

[...] pokazał mi troszkę inaczej niż robiłam, następnym razem nagram i zobaczymy czy to ma sens. nagraj - ja też mam swój ulubiony sposób. trening bardzo szybko zleciał, mam mocne postanowienie w tym planie na dobicie w MC 2x ciężar ciała, w przysiadze 1,5x cc, a w WL 55kg %-) no to ten... marzenia trzeba mieć :-P Trzeba mieć plany ambitne - [...]

[...] uderzysz w temat to się na serio sfatygujesz. no właśnie nie chcę być drewnem @@-) dobra, to zrobię inaczej, dołożę sobie najwyżej domowy trening core, może troszkę burpee i mocne rozciaganie-yogę, może to uspokoi moją wewnętrzną potrzebę zmiany chociaż na chwilę, bo pewnie za kilka tyg mi przejdzie ;-) No to już lepiej. Rozciąganie na bank [...]