SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • Hartowanie piszczeli.

    Post
    Sztuki Walki

    J/w 'Mocne' metody stosują zawodowcy, trenujący często od bardzo młodego wieku, i takie rzeczy wprowadza sie stopniowo. A i tak wielu z nich po zakonczeniu kariery nadaje sie do złomowania... Najlepszy sposób dla Ciebie to kopanie w worek / tarcze, na sparingach ochraniacze, a przy zadaniowkach lekki kontakt, potem mozna ostroznie go wzmocnić. [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 11146 Data: 2008-03-02 22:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik 16 latka. Spalanie 12 kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na fbw ? Ach ten "trener". Jeśli chodzi o jedzenie w szkole, to się przełam , i zabieraj normalne posiłki. U mnie w liceum wszyscy chodzili z michami i się nikt nie śmiał. Jeżeli masz mocne opory żeby zabrać michę z ryżem to zabieraj sobie wafle ryżowe, albo też możesz zrobić sobie kanapki z ciemnego chleba a w środku pierś z kuraka.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4004 Data: 2009-10-11 21:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estro - Pytanie

    Post
    Doping

    [...] skuteczności, jak widać jedni preferują exe drudzy arimidex ,najlepiej samemu obadać. Ja obecnie lepiej toleruje exe, ale tak jak przedmówca słyszałem opinie że arimidex lepiej na nich działa , ma on wadę bo obniża IGF podczas gdy letro czy exe je podnoszą, natomiast IMHO ma toz znaczenie gdzie idą np peptydy hgh insulina, oraz mocne saa.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2015-06-21 14:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja... MIĘŚNI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    55kg przy 175 to jednak jest zbyt niska masa ciała wg przyjętych kryteriów ;-) Trudno na podstawie tak ustawionego zdjęcia ocenić proporcje. Tutaj udo wyszło na mocne, jak dla mnie nie burzy estetyki sylwetki. Chyba korzystniej byłoby wprowadzić trening siłowy z odpowiednim priorytetem wycelowanym w wyrównywanie ewentualnych dysproporcji (jeśli [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2015-04-28 18:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak będziesz czuł mocne zejście to możesz na chwile zwiększyć dawke provi do 75mg, albo dorzucic efedryne jeżeli nie będzie motywacji do treningów.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2013-02-17 23:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Straszny agresor!

    Post
    Doping

    [...] mielismy podobne, po prostu ja naturalnie doszedlem do tego co oni uzyskiwali na saa. trzeba uwzglednic fakt ze u kazdego mlodego czlowieka wydzielanie wewn. jest na tyle mocne ze saa nie sa potrzebne. malo tego moja owczesna muskulatura i sila byly trawale, natomiast muskulatura i sila moich kolegow jadacych na saa byly ulotne. zawsze miesien [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3677 Data: 2006-08-13 23:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1st cykl (EPISTANE)

    Post
    Doping

    koledzy z siłki brali i chwalili, mnie też nie długo to czeka więc się wypowiem jak działa. clomid to moim zdaniem zły pomysł bo za krótki cykl i blok nie czujesz. Po co brać takie mocne srodki

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8461 Data: 2009-06-18 23:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flex15/początki

    Post
    Trening dla początkujących

    no wszystko już dobrze. Wiosłowanie hantlem musisz wyczuć jak Ci wchodzi. A wiosło sztangą jak podchywtem to wg mnie na równo z barkami i do brzucha i pochylnie w maire mocne.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 10042 Data: 2014-03-03 20:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Roślinki na prawdę działają co widać i w medycynie (strychnina) i narkomani (kokaina), ale wypada skończyć z podziałem na "ziółka" i "prohormony"; "ekstrakty" i "mocne zabawki". TO JEST TO SAMO. I po to napisałem ten post, choć wiem, że pozbawia on cennych (i to jak!) złudzeń. I pewnie za to oberwę

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5209 Data: 2011-03-15 20:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piszczele

    Post
    Sztuki Walki

    Jak utwardzenie niemozliwe. Nie mow mi ze w k1 jak sie panowie zderzaja piszczelami przy takich kopnieciach to juz od dziecka maja je takie mocne?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 2004-03-16 17:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oldschool - walka o masę

    Post
    Trening dla początkujących

    kurde, jutro ciezko bedzie nie poplynac - wpada kumpel z zagranicy do pl na 2 tygle do tego inny ziomek oblewa mature. planuje kilka piwek i pozniej mocne ograniczenie. ciezko tak nie pic w wakacje, ale potem wjezdzaja studia i pewnie nie zawsze bede mial czas tak pilnowac diety jak teraz

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2013-06-28 22:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam dosc mocne kucie w kolanie podczas siadów.prostowania nog.chyba przeciążyłem.na tyle jest dobrze ze moge biegac grac w piłkę jest ok.tylko podaczas treningu sie pojawia problem..chce zrobic cykl w miare krotki.zobaczy jak reaguje na saa.mialem na myśli tescia enana,ale trzeba by bylo ciagnac 12 tyg,jak dla mnie za długo.prop znowu czeste [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2016-01-22 16:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-karnityna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeśli już chcesz brać się za tak mocne środki, to wracasz ze szkoło, łykasz tabletkę, czekasz pół godziny, jesz obiad, czekasz 1,5-2h, idziesz na siłownie, nie martwisz się, że rzygniesz obiadem. tylko odblokuj się potem, co by panna rozczarowana nie była. pzdr/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2008-01-14 23:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pre Workout - efekty stosowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Viki Nie bierzesz wgle żadnych pre nawet tych z samych aakg, citrulina i beta alanine bez mocnych stymulantów? Sam omijam mocne mozgo yeby bo po nich dzień jest zmarnowany i człowiek chodzi później roztarfniony. Nahgorszy jest ten zjazd po pre po treningu nie raz spać się chciało... Teraz to nic nie biorę bo zmieniłam dyscyplinę i nie czuję żeby [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2022-08-18 16:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocne rozciągania np na siłe zdrowe nie jest wtedy coś można uszkodzić, coś może wyskoczyć, najlepiej udać się do lekarza i zrobić prześwietlenie zobaczyć co tam jest nie halo

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2017-01-30 20:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena trening góra-dół + fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    plan nie dla ciebie- przekombinowałes postaw na mocne FBW i bedzie ok

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6216 Data: 2016-01-10 11:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena trening góra-dół + fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    Mocne fbw to nie jest zła opcja. Tylko że planów jest masa, ciężko wybrać konkretny. U mnie sprawa wygląda tak że czworoboczne kuleją, i bicepsy też kiepsko. tzn są nieproporcjonalne do reszty. Za to nogi wystarczą przysiady, bez kombinacji i rosną jak głupie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6216 Data: 2016-01-10 11:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wolalbym chyba cos tradycyjnego tymbardziej dla kobiety, venom toć za mocne nie bedzie for woman?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3956 Data: 2009-01-28 19:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozycje!!!

    Post
    Piłka Nożna

    [...] sobie olewam i nie chce mi sie biegac, brutalnosc, a i z szybkoscia ostatnio nei najlepiej ;/ zalety : cudowny, efektowny drybling, choc rzako go wykorzystuje, piekielnie mocne uderzenie, choc potrafie tez uderzyc miekko w samo okienko spryt (czesto fauluje, ze sedzie nie widzi, ale potrafie tez znakomicie symulowac ), gra glowa a tak na [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10864 Data: 2005-08-23 20:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozycje!!!

    Post
    Piłka Nożna

    [...] 3.Unia Bardo Śląskie od tego sezonu atuty: gra z pierwszej piłki obunożnośc crossy zastawianie się spryt rzuty wolne / bardzo mocne uderzenie z lewej wady: czesto zapominam o defensywie w 100% sytuacjach albo podaje co konczy sie nie najlepiej albo po prostu przestrzelam [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10864 Data: 2005-09-29 20:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)