mocne

A co to HMB - Hiper Mocne Banany?

Ale zakwasy to mam mocne teraz, ciezki trening jutro ta droga lzejsza wersje robie xD.

Cokolwiek jest dobre. Nie ma stylu lepszego czy gorszego, a jak już cię tak ulica interesuje to może pomyśl o jakiejś rzeczywiście sztuce walki a nie spocie typu boks. A mocne pięści to możesz mieć po jakim kolwiek tradycyjnym systemie, a na pewno nie po boksie. Poza tym jak chcesz umieć walczyć na ulicy to stójka nie parter, a te drobne elementy [...]

Mocne pięści po tradycyjnym? :))) Utwardzajcie dalej. Elementy grapplingu zawarte w każdym tradycyjnym stylu? Ciekawe. Moi koledzy trenują kyoka i nawet uderzeń na głowę nie trenują. Taekwondo, karate czy Judo to też sporty walki. W większości sekcji treningi nastawione są sport, a nie realną walkę. Kto jest mądry nie trenuje po to by lać się na [...]

Mocne pięści po tradycyjnym? :))) Utwardzajcie dalej. Elementy grapplingu zawarte w każdym tradycyjnym stylu? Ciekawe. Moi koledzy trenują kyoka i nawet uderzeń na głowę nie trenują. Taekwondo, karate czy Judo to też sporty walki. W większości sekcji treningi nastawione są sport, a nie realną walkę. Kto jest mądry nie trenuje po to by lać się na [...]

[...] jegodzialanie nie pozadane ,mamy wersie niemiecka(wyzsza jakosc ,drozszy) i chninska(tanszy,jakosciowo gorszy,tak twierdza ci co lykali ) ,efekty uboczne bardzo mocne takie jak:drzenie rak,spadek temp ciala,drgawki ,tachykardie,ataki serca,zawal Jak widzisz ja wiem o tym duzo i dlatego mam taki a nie inny stosunek i wiem jedno [...]

[...] cwiczacym, malo miecha i w tym np. kobiecie) brac sally czy clen (bo w innych przypadkach antykataboliczne dzialanie chyba ma znaczenie) jak jest efka? Jak wypada roznica w 'spalaniu'? Nie pytam o procesy chemiczne itp. bo o tym sobie juz poczytalem :} Chyba, ze clen/sally sa na tyle mocne, ze pala jak t3... ja tam chyba wole moja efke :>

ja wiem ze nie cwiczac plecow nigdy nie bede wielki i szeroki :) ale mi an tym nie zalezy bardziej o tors wyrzeźbiony mi chodzi i masywniejsze mocne rece...cwiczac 2 razy w tym w taki sposob jak dotad osiagne swoj cel?

[...] bardziej obciążają kolana niż stabilnie wykonywane przysiady. Z drugiej strony przysiadów trzeba sie długo uczyć. Ja sam musze przyznac, ze dzięki przysiadom mam naprawde mocne kolana - juz nie raz byłem w sytuacji gdzie upadek itp musial się skończyc kontuzją, a na dobrą sprawe nigdy takowej nie doznałem. Na początek przysiady z nieduzym [...]

[...] dał mi może taką przeciwniczkę żebym nauczyła się wygrywać na punkty z nią a nie przez odklepanie jak dotychczas z większością innych. Tyle ze jej nożyczki ciała są na tyle mocne i szczelne ze pod koniec walki ona jest juz tak na mnie zaciśnięta ze mam czasem kłopoty ze złapaniem większego oddechu i az się wykrzywiam. I to dla mnie jednak jest [...]

wiem wiem z antka rexzygnuje to za mocne. Ale przeciez mowie ze dieta bd wy mi tylko doradzcie jaki cykl bd dla mnie odpowiedni:)

[...] dietę. Co do ćwiczeń to od 3 tygodni ćwiczę dość intensywnie (Insanity) plus hantle w domu. Bardzo zalezy mi na odtłuszczeniu sylwetki. Dzisiaj pierwszy raz po TFB czułam mocne pocenie w trakcie treningu, jednak samego pobudzenia po nim nie czuję i o to mi chodziło. Mam nadzieję, że uda mi się w końcu dopiąć swego (mieć wymarzoną sylwetkę) [...]

[...] 8 kg w miesiac dlatego zeby przyciagnac uwage ludzi poniewaz przedwczoraj dodalem ta sama diete na forum tylko temat mialem Dieta na mase do oceny i nikt mi nie odp wiec postanowailem umiescic w temacie cos co przyciagnie ludzi i udalo sie :) a dieta jest ok tak w ogole to nie napycham sie tymi daniami jedynie sniadanie jest mocne i po treningu

[...] - ciezko cos doradzic - np mnie przez ostatnie tygodnie napedza spalacz, ale ja walcze z kilogramami tluszczu, to raz, a dwa wszystko co zjadam jest o wiele za mocne dla tak mlodej dziewczyny, wiec nie podejme sie pelnic roli wujka dobra rada. Wpadna z pewnoscia chlopaki z wieksza wiedza, cos Ci doradza ;) Te smakolyki z Twojego [...]

[...] włókna mięśniowe. Ja co prawda się z tym nie zgadzam, bo niektóre ćwiczenia są dla pływaka niezbędne, jednak nie przesadzajmy...najważniejszy jest trening w wodzie i mocne plecy. Zresztą powinieneś sprobować odłożyć na jakiś czas płetwy i zacząc pływać z małą deską nożną w celu zwiększenia wytrzymałości ramion. Twoje treningi mogły [...]

[...] MP wykazywala przewage ... - sorry uprzedzajac pytanie nie znalalzem ich na dysku szukajac na szybko (ilosc moich dokumentow powiaznyach z roznymi badaniami idzie w mocne tysiace...) - sadze wiec ze jak to zwykkle bywa moze wpadnie pod oko przy innej okazji ... - wtedy wrzuce co do autora wiekszosci badan - choc nie wszystkich (czesc [...]

pewnie masz racje.Ale szczerze to ja taki trzęsidupa jestem zezeli chodzi o takie mocne rzeczy ;D przebadam sie dokladnie i pomysle co dalej

praktycznie wszystko zostało napisane wpisuje na prośbe autora się tylko chłopaki poprawili błędy tylko acard daj 75 mg jeśli chodzi o cynk dodatkowy panuje dość mocne przekonanie że pomaga z pryszczami/aromatyzacją itd. ja nie mam zdania bo nigdy z tym nie miałem problemów , lecz cynk części pomógł przy problemach z pryszczami plus [...]

pjerdolicie o tej operacji na gino jak potłuczeni połowa otłuszczonych nastolatków ma takie suty... a wy gówniarza straszycie skalplelem [pza tym wszystko już zostało powiedziane... dużo za wcześnie zacząłeś ze sterami... wyglądasz jakbyś tyrał miesiąc a już poszły mocne środki jak m-drol czy oma... pozdro

a czy 6 Weidera jest dobrym ćwiczeniem na wzmocnienie brzucha? czy moze tez są inne dobre ćwiczenia na wzmocnienie mięsni brzucha? Nie potrzeba mi kaloryfera na bruchu tylko żebym miał mocne, wytrzymałe mięsnie brzucha.