[...] pasie i z 10 kg wagi zjedziesz bez ubydku miesnia. po redukcji jest jeden plus: biceps bedzie widoczny odnosnie jankiel: Po co laczyc Scorch z tightem?? chlopie to sa dwa mocne spalacze polaczone ze soba wiesz co on by przez to zrobil?? zostalby kaleka. sam Scorch i l-karnityna wystarcza!! Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2006-07-30 15:42:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak u ciebie jest z sylwetką? Jak jesteś szczupły to 2/3 drogi już za tobą. Podejrzewam że jednak tak nie jest bo piłkarze mają zazwyczaj naturalnie mocne brzuchy od kopania i dynamicznego biegania więc ten kaloryfer już byś miał. Policz sobie tak dietę żeby zgubić tłuszcz i będzie kaloryfer. Kilka ćwiczeń jak wznosy nóg w zwisie Ci nie zaszkodzi [...]
Po napalmie to na ogół spalona ziemia i popiół. A po kilku dniach smród gnijących trupów. Chłopie Weż się za ćwiczenie i dietę a nawet delikatne suple. Za chwilę to Meso Ci pozostanie a po nim to już tylko mocne psychotropy. Zapytaj specjalistów o porady albo daj maila to Ci poradnik z podstawami podeślę. Wesołych świąt
[...] mi mówiła żebym pił dużo wody. nie chciałem się nic odzywać,bo już miałem jej powiedzieć że gulgam 5 l dziennie a czasami płynów było i po 8l z czego litr to było dębowe mocne. Pod koniec tamtego roku robiłem badania i rozmiar czerwonych krwinek, jest jeszcze ponad normę,już nie tak jak wcześniej bo wtedy to miałem trzy strzałki w góre. w [...]
[...] barierę głodu zaczniecie wpieprzać wszystko a organizm zacznie robić większe zapasy żeby przy następnym takim odchudzaniu mieć większy zapas (efekt jojo). Także takie mocne suplementy lepiej zostawić na potem. Ja przekonałem się na własnej skórze i naprawdę nie radzę. A jeżeli już ktoś się zdecyduje na venoma, to spokojnie i powoli z nim [...]
w dobrych sklepach z odrzywkami powinni miec w granulkach nie sa takie mocne bo ten techniczny amoniak to ci moze drogi oddechowe popalic musisz z tym uwazac
Hehe, walka z cieniem jest dobra na koniec treningu. Człowiek już ni żyje a tu musie jeszcze zabić się drugi raz :) Ale podnosi kondycje i daje pewne wyczucie, bo jednak trzeba sie troche hamować w porównaniu z workiem, bo takie machnięcie za mocne, trochę męczy i boli A np Tayson - walczyć z cieniem przez ok 15...ja po trzech mam dosyć :)
Jeżeli chodzi o ławeczke to tak jak kolega wyżej pisze zajrzyj do firm keltona lub marbo , co do gryfów to kup w firmie marbo ponieważ są bardzo mocne ,obciążenia jeżeli chcesz troche taniej to poszukaj toczonych .
jak możesz mieć mocne nogi skoro robiąc przysiady bolą cię kolana? znaczy się więc, że masz bardzo słabe nogi - rower nie ma chyba nic do mocy nóg (pływanie już wogóle) bo taki wysiłek jaki podejmuje się na rowerze to całkiem inna bajka niż moc jaką muszą wygenerować nogi podczas skoku! jeżeli chcesz poprawić wyskok a boisz się o kolana to odpuść [...]
Jeśli chodzi o inne partie mięsni to jest ok na np:klatke biore 110 kg. Mam mocne nogi, a co do biegania to jeszcze tego nie robiłem (tylko troche)Niemoge sobie jedynie poradzic z tym tłusczykiem :/ Dzieki za info!! Pozdrawiam !
[...] mi o sprawdzenie co faktycznie jest w towarze bo na opakowaniu mam ENABOL 250 a pod spodem nandrolone deca :D Co wyklucza jedno z drugim. Kumpel mówi że tam jest enan bo sam bierze. Tak to jest z tymi underami. Nie wiem czy skończyć to i wejść na aptekę czy w ogóle nie próbować tego co mam. Deca mocne szkody wy zrobiła przez te 2-3 tygodnie?
[...] pewien, ze wiem z czym sie mierze, ale w teorii a potrzebuje rad typowo praktycznych... Dziekuje za troske Kolego, ale jak widac Twoje nawet doswiadczenie nie jest na tyle mocne, zebys to sam sobie rozpisal, wiec takie komentarze z twojej strony sa zwyczajnie zbedne. Niemniej serdecznie dziekuje. Ad holdera... jestes pewien ze to wynikalo z [...]
[...] znajdują się na podłodze cwiczysz górną cześć klaty kieruj się odczuciami, wykonuj pełen zakres ruchu, możesz też robić pompki szwedzkie na krzesłach tylko musisz mieć mocne krzesła i uważać, żeby krzywdy sobie niezrobić ilość pompek w jednej serii od 10 do 20 po 6 serii przerwy na wyczucie tak okoła 60-70 sek. i dieta bogata w wartościowe [...]