mocne

Te 10kg na niekorzyść przeciwników Lesnara to tak jakby musieli walczyć z kimś z wyższej kategorii wagowej, a wtedy żeby pokonać kogoś takiego potrzeba jakiegoś mocnego atutu typu bardzo mocne nokautujące uderzenie, albo super bjj, a Cain takiej przewagi nad Lesnarem nie ma. Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2010-07-15 12:32:37

Powiem tak Trening mój np Klata+bic to godzinka mi zajmuje i staram się robić indesywne treningi bardzo mocne ale nie ,ze az tak zamulac do 2 minut to max! ale przewaznie to tak 1minuta przerwy od ćwieniach Jeśli to jest Martwy ciąg lub Nogi przysiady robie dłuże przerwy 2-3 minut nawet jeśli chodzi o Nogi i plecy bo to duża partia mięśni wiec [...]

Mocne słowa Mario Ja aż takim optymistą nie jestem, chociaż serce każe mowić co innego będe im z całych sił kibicował, ale jak będzie to zobaczymy. Mysle, że o postawie JW zdecyduje głównie ich przyjęcie zagrywki pzodr

Sigmarsson powiedział kiedyś "Może być tylko jeden" :) i tak też się stało. To że nie wystartował jest dla mnie ukorzeniem się przed Zyndrunasem. A Sebastaian z wielką chęcią bym zobaczył na AC mocne barki i kule, dobrze również wypada w farmerze.

Trening miód. Upewnię się jedynie w sprawie akcentowanego DD, jako że nie robiłem jeszcze wersji stricte na dwugłowe i pośladkowe. Może to wyglądać tak jak tutaj (+mocne dopięcie pośladków pod koniec fazy pozytywnej)?: http://www.exrx.net/WeightExercises/Hamstrings/BBGoodMorning.html Dzisiejsza dieta po modyfikacjach: [...]

[...] tylko polepszyłem czucie grzbietu nie było większych problemów z jego treningiem; mogę śmiało stwierdzić, że coraz lepiej rozumiem istotę rozwoju tej partii, jej reakcji na mocne (przez duże ‘M’) bodźce ciężarowe, -duży progres ciężarowy w gilotynie – siła klatki nadal nie imponuje, ale nie jest już w tak opłakanym stanie jak na początku, czucie [...]

Co to za czasy nastały. Niedługo to ludzie sami już chyba sobie nawet nie będą w stanie podetrzeć tyłka, tylko będą prosić żeby ktoś inny za nich to zrobich. Zd****enie społeczeństwa osiąga swoje apogeum. Przykre. Mózg to chyba jest po to żeby był, bo nieaktywny. Z własnego doświadczenia wiem, że to co mówi Madu się stanie, czyli efekt JOJO. Z [...]

Jou, nie ma to jak mocne śniadanie - jajeczniczka na boczku ;-D

FabioBB: zdjęcia technicznie są SUPER! Bardzo dobry aparat! To co bym poprawił, to kadrowanie i ustawienie. Niestety można to zrobić tylko podczas robienia zdjęć. To co mogę Ci poradzić to podczas następnej sesji cofnij się do tyłu tak aby światło padało na ciebie z góry z przodu. (na tych zdjęciach, światło pada na Ciebie z tyłu. Powoduje to, że [...]

rozumiem rewolucja to mocne słowo ktos ostatnio wypowiadał i został ofiarą ale z pewnoscia bedzie to alternatywa dla wielu ktorym 10-20 zl robi sporą roznice a czasy cięzkie i mlodziez nie zamozna wiec pewnie bedzie wziecie natomiast nie jest to produkt ani dla mnie ani dla ciebie

SCHEMAT MEZOCYKLU „REKOMPOZYCJA NATURALNA” Uwaga - ćwiczenia z duża dawką ryzyka, dla zawodników którzy ćwiczą rozsądnie pod zawody, każdy inny kto ma czas i minimum oleju w głowie- ćwiczy w 100% pozycji technicznej. Tydzien treningowy Składa się z 8 dni. T1a T2a T3a off T1b T2b T3b off T1a – Hipertrofia Klatka, Siła [...]

[...] go przetyrać? Daj go na pierwsze, do tego sciaganie linki jak nie mozesz sie podciagac (ale to trzeba od czegos zaczac) i jakies wioslo, hantelka np. Triceps- daj no jakies mocne cwiczenie na pierwsze, do tego francuz i moze byc ten wyciag. Barki - znowu dublowanie wyciskania, daj zza karku albo przed, do tego wznosy stojac hantelek i jak chcesz [...]

[...] że nawet nie warto brać tego pod uwagę. To są nawyki wszczepione w szkołach, gdzie w większości przypadków zupełnie się nie dba o jakiekolwiek przygotowanie fizyczne młodego człowieka, gdzie mocne nogi i grzbiet są niezbędnym filarem. Jest taka prawidłowość, że jak kobieta przychodzi na siłownię to by ćwiczyła głównie nogi a jak facet - to górę.

widać masz mocne barki/tricepsy lub słabszą klatkę :) ogólnie chodzi o to, że można wszystko robić dobrze, a i tak nie czuć :P Rozumiem o co Tobie chodzi paramaribo , ja jak robiłem naprzkład dość niski zakres powtórzeń to też czułem bardziej barki i tricepsy niż klate , klate mam słabą , tricepsy i barki też %-)

Witam %-) But poszedł konkretny. Dobry start gali. Też jestem ciekawy co Bandel pokaże. W UFC się nie ułożyło, 2 mocne porażki, ciekawe co tutaj zaprezentuje

Wlaśnie chcialem to osiągnąc 1 mocny, 2 słaby, 3 mocny, 4 looz, 5 mocny, 6 mocny, 7 looz. Mówiąc szczerze to te dni mocne i tak dlamnie nie sa tak męczące bo to jest wszytkiego po trochu i do tego rozgrzewkowa seria to looz na maxa. A że jestem na redukcji zalerzy mi na ćwiczeniu całego ciała. Ale licze na jakieś uwagi...

Jak dla mnie sa 2 mocne druzyny cska i deportivo rosjanie z tego co sie nie myle zdobyli kilka lat temu puchar uefa a deportivo mialo mistrza hiszpani chodz to juz nie ta sama druzyna.Wisla grala ostatnio w grupie z nancy mysle ze lech ma szanse na wygrana z francuzami i moze remis z feyenordem.Napewno lepiej bedzie sie gralo w poznaniu przy [...]

Ale to nie były jakieś mocne cykle i na jakiś mocnych toksykach Pamiętam jak była moda na mdrola to były wyniki na badaniach

Rzeczywiście, miał mocne ręce. Gdy cię tylko w półdystansie łapał to kaplica, ale pod koniec walki wystrzelałeś go kilka razy rękami :)

skl - Ale czy on trenuje dla Wodyna czy dla siebie? A Ty masz plecy mocniejsze od klaty i tyle Ma mocne partie i słabsze, poza tym plecy nie są aż tak jakoś piekielnie słabe. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2010-07-03 14:07:56