mocne

[...] Smak: 9/10 - pomarańcza, kwaskowaty, orzeźwiający Rozpuszczalność: 10/10 - rozpuszcza się bardzo dobrze, nie tworzy się piana Pobudzenie: 8/10 - dość mocne pobudzenie, ostatnim treningu aż tak tego nie czułem jednak później długo wieczorem siedziałem przy kompie nie czując senności Pompa: 9/10 - mocna pompa od początku [...]

[...] suplementu. Smak: 10/10 - przy większej dawce jest intensywniejszy Rozpuszczalność: 10/10 - rozpuszcza się bardzo dobrze, nie tworzy się piana Pobudzenie: 8/10 - dość mocne pobudzenie, na treningu było tak jak i przy normalnej dawce, pewnie będą kłopoty z zaśnięciem :-) Pompa: 9/10 - mocna pompa od początku treningu, Wytrzymałość: 9/10 - [...]

Od razu masa spadnie...on to pewnie w ramach treningu aerobowego...a może nawet metabolicznego jak trzyma mocne tempo Zmieniony przez - _Myron_ w dniu 2010-01-13 19:32:47

ja bym dowalił plecy jeszcze - wiosła, mocne wiosła oraz bok barków te Cutlerowe unoszenia możesz porobić

łapy i barki miażdżą reszta i łydy fajne, Myślałeś o priorytecie na plecy, nie mówię że jest źle, ale mocne mc by się przydały, co do reszty to inni już nie będę przelewał bo mówiłem że jest świetnie. W tym tłumaczeniu faktycznie może byc błąd, w zasadzie im bardziej jesteśmy wypłukani tym większa wrażliwość insulinowa, a wiec spada ona przeciw [...]

Krata jest, ale tak jakby za mgłą . Węgli mam jak widać ~1,5g na kg masy ciała, więc takie dość mocne Low Carb. Mam nadzieje, że choć trochę się wypłuczę z glikogenu i przyszłe wesele będzie można potraktować jako takie "ładowanie". Wagę będę podawał codziennie rano na czczo, to będzie widać jak ze mnie schodzi. Dzisiaj było bodajże [...]

[...] SUPLEMENTACJA - PreWo - kofeina - WPC - kazeina - WPI - leucyna - tauryna - kompleks witamin - ZMA - czosnek - omega - magnez - cynk Dzisiaj mocne postanowienie trzymania czystej michy, ale jutro wlatują nogi i już mam parę planów na cheata :-D Na treningu głównie ciężary w górę. Za dużo nie ma co dodawać ;-) [...]

Lepszy niż zaden.. Jesli któraś z pań się zdecyduje to ciekaw jestem czy ten schemat suplementacji się sprawdzi.Mocne srodki nie sztuka testowac, ciekawe jak działają te lajtowe. zdr.

Amber - mam nadzieje, ze to juz ostatnia impreza :D Doris - po prostu kazano mi się wypiąć :\ pewnie pasy nie były by takie mocne, gdyby nie fakt, ze były po 2 w nocy i kazdy z gości mial niezle bajlando. Dodam, ze mialam wiecej niż 18 pasów :\ Wlasnie o to chodzi, ze ja jestem bardzo punktualna :) a zegarki lubie bardzo wiec pewnie dlatego [...]

[...] nie masz odpowiednio wypracowanej techniki do oszukiwania :-D Jak masz duży ciężar to wybijasz go z nogi, nie jakieś zarzucania odc.lędźwiowym i tego typu rzeczy tylko mocne wybicie z nogi, dopięcie w szczycie i w maxymalnie "wolne" opuszczenie, tzn.w miare kontrolowane chociaż nie zawsze też to jest możliwe. Kwestia ciężaru %-) . Dlatego [...]

[...] teraz pompy wgl nie ma, ale są bóle mięsni #-P już zapomniałam jakie to uczucie mieć pompe!! Masakraaaa I najgorsze jest to, że muscle nie bolą tak na treningu jak po, stąd mocne treningi a kilka godzin po treningu cierpię katusze \-) DIETA: 1. 50g owsa, 30g whey, 2. 80g kury, 30g ryżu 3. 30g whey, 30 ryżu 4. 100g woła, 30g ryżu, 20 ml lniany [...]

[...] trzeba wziac po uwage ze Laura miala ciezki okres bo przygotowywala sie do matury co wiaze sie ze stresem , dodatkowo cos tam pomachala na silowni , podjadla niezrowego i juz moglo to byc zbyt mocne obciazeie dla organizmu i objawialo sie to zmeczeniem w ciagu dnia , kobieta to jest dziwna konstrukcja tu trzeba ostroznie z weglami :-)

[...] ze Laura miala ciezki okres bo przygotowywala sie do matury co wiaze sie ze stresem , dodatkowo cos tam pomachala na silowni , podjadla niezrowego i juz moglo to byc zbyt mocne obciazeie dla organizmu i objawialo sie to zmeczeniem w ciagu dnia , kobieta to jest dziwna konstrukcja tu trzeba ostroznie z weglami :-) Ja nie piszę o dodatkowej [...]

[...] 30kg 6.sciaganie linki triceps 4x10 7.2x15 pompki na drazku /SFD/Images/2015/12/31/57d97249f64b43299d88ee253d9961bc.jpg rano : 5g cm3 + 10g flexit drink przed treningiem : 12g s.a.w + 6 x aakg hardcore wieczór: 5g cm3 + magnez nie uważam ze treningi mam a mocne , często czuje mnie dosyt zreszta puki co ladnie idzie wiec nie zamierzam kombinowac

Dzień 391 (405) Wpisu ze wczoraj nie chciało mi się dodawać. W każdym razie była klata+biceps+brzuch+aeroby. Dieta też trzymana. Dziś mocne domsy na całych cyckach, nawet przy delikatnym dotknięciu. Tak w ogóle to zaliczyłem już wszystkie przedmioty /-) TRENING - SUPLEMENTACJA W ciągu dnia: dużo leków Wieczorem: FA Fizz 2x DIETA [...]

Bardzo ładny MC no moze troche mocne odgiecie w drugim powt ale nie duzo Gratulacje widac ze 215*2 pojdzie na 100% na nastepnym trenie tak dalej Kurde uciekasz mi w tym mc;]

[...] noge za daleko czy coś w ten deseń i zahaczę o coś i się wypyerdole. A nie o to chodzi. Ze zwisu sobie mogę robić bo to raczej nie ma problemu, ale iść na maxa i robić mocne rwania z gleby - najnormalniej w świecie nie chce sobie zrobić krzywdy. WODYN Jak będziesz to daj znać co z tym fantem i jeżeli możesz to powiedz mi co z tymi siadami? [...]

[...] rwania to się nie dziwię bo kiedyś samowolkę robiąc zaliczyłem 70kg x 5 i też pamietam łokcie już tak łatwo się nie blokowały same Faktycznie c***owo jak ktoś tak rozproszy, wypada się cieszyć z 160 z podwójnym dnem . Skosik mnie zaskoczył, myślałem ze pod 140 się położysz Wiosło mocne i pewnie stać by Cię było na więcej gdybyś się przyłozył

Taki spektakl a tu jakieś leszcze zamiast klaskać łapy sobie potrząsają Ładnie jak by nie patrzeć nogi masz mocne

[...] skosie niż zwykle, ale to taki niuansik - akurat taka ławka była wolna. W środę zrobię na takiej jak zwykle i kto wie, może popchnę 100kg 5 razy sam Po treningu czuję dośc mocne zmęczenie, ale w sensie jak najbardziej pozytywnym - po prostu czuję, że trenowałem. Nadmienię jeszcze, że zwiększyłem przedtreningową i potreningową porcję Pump Juice [...]