mocne

cóż, na to wychodzi że poczuli się twardzi,bo nie postawiłes im się nigdy. Takiwe szczury w grupie są zawsze mocne,założe się ze jakbyś spotkał kiedyś któregoś przypadkiem sam na sam nawet by na Ciebie nie spojrzał ;-)

Podzielam zdanie BYKA, mniejsze dawki jak 6 kaspułek dają małe efekty. Dorzucił bym jeszcze fat burnera no i codziennie 2 mocne kawy i możesz sobie jeszcze kupić zieloną herbatę do zaparzania, też coś pomoże .

Podsumowanie ostatnich paru miesiecy. Ogólnie treningi nie były zbyt mocne, ale za to starałem się chodzić regularnie. Myślę, że plecy na lekki plus, tak samo triceps, nogi dalej cienizna (uda może na minimalny plus), bicki do poprawy znacznie no i tłuszcz spalić. Myślę teraz nad odżywkami jakie zakupić na cykl i będziemy startować. Uważam, że [...]

[...] Asokoujdou to dalej dzik i swiatowy poziom. Janek go w rewanzu pokobal, ale Janek sobie naprawde dobrze radziNa najwyzszym poziomie, IM soko moze Jurasa przekopil po ringu, ustrzelic jakims KO, zapasy tez ma za mocne na niego, Juras chyba by go musial pubtkowac metodyczniee cala walke co mi sie wudaje abstrakvyjbe, albo jakos zajechac kondycyjnie

Michał teraz ma przerwę w treningach,a wznawia w nowym roku.Zapowiedział że weżmie udział w naszych styczniowych zawodach WW na siłce.Musi jednak trochę potrenować,bo sztangi nie wyciskał od majowych zawodów we Wrocławiu.:) Mocne dipy.Ciekawe kiedy padnie granica 150-kg? :) https://www.youtube.com/watch?v=yfBUco6qZrs

Uuu mocne chłopaki 88-O

[...] sekundy po czasie.Start miałeś w 0:08,a złapałeś w 5:11. Tadeusz -mega Kozak że podjął się tego już cięzkiego zadania w podciąganiu. Fizycznie było 19 ,ale już pomijając te mocne kipy-u mnie też nie było pod koniec idealnie,ale to od 11 koła podciągania były z podparcia. Porównaj jak robiłeś na początku,a jak właśnie od 11-go.Mimo to wielki [...]

witaj łuki mocny zawodnik hm to jeszcze mocne słowa raczej raczkujacy wy jestescie elita ja jestem nowicjusz ;-)

Daniel-czekamy na Twoje wideo-wiem że będzie mocne ;) Tutaj fajne ,hardcorowe Strength Wars z Litwy:) https://www.youtube.com/watch?v=aGR90hMNVLk

[...] czy 125kg.To jest u nich bardzo popularne startuje na zawodach bardzo wiele osób. Mają federacje ruskiego wyciskania/tak to nazywają/.Co do wyników to kobiety mają bardzo mocne nasze nie dały by rady ale mężczyżni bez kompleksów.Sam poprawiłem na ogólnopolskiej imprezie ich rekord "Europy"/Rosja, Białoruś,Ukraina /na 75kg o 10 powt.bez [...]

Queblo-Monika chyba specjalnie z Niemiec nie przyjedzie chociaż daleko by nie miała ;) W Polsce też mamy mocne dziewczyny-ciekawe czy się jakaś na drążku zdecyduje,bo w WW to już sporo mocnych widziałem we Wrocku:)

Wietnamce muszą jeszcze potrenować,ale są na dobrej drodze ;) Boris to straszny dzik i znowu zaczyna wrzucać mocne próby.Waży 106 kg a co wyprawia z tym ciężarem.Pisze że bez towaru wszystko.Z CC na ławie też by był kozak- filmik jak ciśnie 230 kg w zwykłej koszulce.. :) https://www.youtube.com/watch?v=cx8yDSh5fbU [...]

Mateusz super ze wracasz na scenę i jestem pewien że te wejście będzie mocne. No jak sam widzisz znalazłem w końcu Dzików do treningu i nareszcie mi się z kimś dobrze trenuje.

Mocne nogi i barki bo w podciaganiu trochę rzezbili ;)

Łukasz na poręczach pewnie też mocne wyniki się u Was pojawią?W Tychach poręcze podobno mają być na komendy.Ciekawe czy będzie można porównać wyniki:)

Mateusz, ty cały czas trzymasz formę bardzo mocno, podoba mi się. TaDzik - Bardzo siłowe i mocne Dipy - Bardzo czytelnie, podoba mi się

i ja kiedyś muszę spróbować dipów na komendę, fajnie to wygląda. Myślę że w Sochaczewie będą mocne wyniki :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2016-09-06 08:31:50

Jak myślicie? Jak zrobię 5 MD to czy zejdę poniżej 5 min.? Mi się udawało poniżej 5 min na treningach to i Tobie się musi udać, masz bardzo mocne pompki :) jeśli 5 MD to 50 pull ups and 100 push ups, chyba że to o coś innego chodzi z tym 5 MD

Gratulacje dla Łukasza i Adama. Mocne zawody z takim obciążeniem!!

Sobolewski ma mocne muscle i podciaganie a pojedynek przegral wypychaniem.Moim zdaniem wygral zawodnik"rowniejszy" w przyciaganiu i wypychaniu.