SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • Dzik - upór

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wspięcia na palce maszyna 4x20p unoszenie nog w zwisie na drążku 10p nakrywki 10p unoszenie na atlasie 2x20p aeroby szybki marsz 20 minut Uwago: dziś dopadło mnie mocne rozwolnienie, opanowałem sprawę laremidem, odebrało mi to troche mocy ale trening nawet się udał ...i skusiłem się na melatoninę, bez dobrego snu nie ma ani siły ani [...]

    Odpowiedzi: 697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-14 20:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzik - upór

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nieduze troche mialem przerwy i czuje sie jakis przewiany siady zakonczylem na blisko 90 kg (z obciążeniem na mojej silce ciezko trafic krążki ważą wiecej 20kg ->23kg) Ogolnie trening udany zrobilem co moglem na dzien dzisiejszy zakwasy w ramionach mocne z klatki jeszcze nie zeszly O.o co tydzień będę starał się odrobinę dorzucać kg na siady

    Odpowiedzi: 697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-07 21:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ziomeczki

    Post
    Doping

    Mocne to te na geranium. Reszta to pw z kofa i mixami

    Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-07 13:21:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co do Puara to fajnie, że broni swoich poglądów, ale on rzeczywiście wp******u nie dostał chyba albo żyje w innym świecie albo jakieś drugi mocne bierze, bo jak można chcieć palców w oczy w MMA - nie ogarnę tego nigdy :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-03 23:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za mocne tempo jak dla mnie %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-03 23:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    kurva znowu mi morda puchnie po tym propie ***ane mocne gowno

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 22:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOMASZ ADAMEK VS CHRIS ARREOLA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na „zewnątrz”. M.K: Co według Pana jest najsilniejszą stroną Adamka? R.S: Potrafi zadawać niesamowite kombinacje. Serie zadawanych ciosów są szybkie, mocne i skuteczne. M.K: Co w takim razie jeszcze musi poprawić ? R.S: Heh…jedyną rzeczą, którą powinien poprawić to dalej pracować nad elementami, które doskonalimy [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-20 12:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOMASZ ADAMEK VS CHRIS ARREOLA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ale zbyt często daje się trafiać i oprócz siły ciosu to jest jego główny problem. Na dodatek dochodzi tutaj zamiłowanie Tomka do "wojen ringowych", wyłapie mocne uderzenie i może się wdać w awanturę, a w wymianie z dużo silniejszym i odporniejszym Arreolą właściwie jest bez szans. Rzecz jasna bardzo bym chciał się mylić i [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 00:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOMASZ ADAMEK VS CHRIS ARREOLA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] je po swojemu. Na dodatek w czasie ataku bardzo się odkrywa i zostawia nogi z tyłu. Lewy prosty w jego wykonaniu jest ciosem niezbyt szybkim, nie jest to uderzenie mocne i ogólnie jest ono nieprzekonujące. Chris ma też jednak swoje zalety, bije sporo ciosów, łączy je w kombinacje, bije na tułów i potrafi bardzo niebezpiecznie uderzyć [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-22 09:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOMASZ ADAMEK VS CHRIS ARREOLA

    Post
    Sztuki Walki

    Ja uważam, że waga jest idealna, ciosy były mocne (patrz twarz Chrisa) i wszystko było jak należy. Pamiętajcie, że nawet Klitschko nie znokautował Arreoli... no i co najważniejsze granit w szczęce jest!! ;D

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 07:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOMASZ ADAMEK VS CHRIS ARREOLA

    Post
    Sztuki Walki

    Ciosy celne/zadane Adamek: 197/631 Arreola: 127/532 Ciosy mocne: Adamek: 128/309 Arreola: 67/213

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 12:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocne zabawki, sog juz nie wszedł

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-08 15:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dziewczyny się odsłaniają, nasze redu już ruszają

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przy schodzeniu w dół podczas przysiadu, jak zejdę nisko, to czuję takie dość mocne rwanie, ciężko mi teraz powiedzieć, gdzie dokładnie. Spróbowałem czegoś takiego, że płytkie przysiady, ale wtedy z kolei przy wstawaniu rwało. Już tak miałem kiedyś, po kilku dniach przeszło.

    Odpowiedzi: 3083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-27 18:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzisiaj poszła, wczoraj w nocy spałem 2 godziny, ok 30-60 min po szocie 100 mg rozgorączkowanie, po pierwszym myślałem nawet że coś mnie łapie takze jeśli chodzi o sajdy to mocne, o działaniu za kilka dni będe mógł się wypowiedzieć dosadnie, ale czuję że drzemie w nim moc. Przeszedłem z genameda i czuje nasilone objawy w porównaniu z nim. Dawka [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-08 22:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 150 mg exe i libido jakie było mocne takie jest, ale poranne wstawanie jak przy pierwszym w zyciu TP :-D Pani doktor wie co dobre dla tygryyyyska mraaaau...jeszcze pan doktor da hacegieeee i będzie siekiera Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-28 07:58:13

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-28 07:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w temacie i wiedze na dany temat. Znam wielu kulturystów i wyciskaczy i na codzień rozmawiamy o swoich sylwetkach i to że nie posiadam wielkiej masy to doskonale o tym wiem. Ale mam swoje b mocne strony i mam zamiar rozwijać te słabe. Kulturystyka to sport dla cierpliwych. Cały łańcuch jest silny gdy jego najsłabsze ogniwa są silne.

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-27 12:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafal081091 Blog treningowy - Robotajet nie przestajet

    Post
    Trening dla początkujących

    to zes mnie obraził, jeszcze na klate A nogi musza byc mocne i tyle ale z wielkoscia bym nie przesadzał. A tak najwazniejsze sa dla mnie bary i plecy, mysle ze o sile swiadcza na pierwszy rzut oka Zmieniony przez - rafal08109 w dniu 2009-01-09 20:56:36

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 8854 Data: 2009-01-09 20:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba byly za mocne wlasnie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-14 00:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to chyba Staropolskie Mocne nas tak zamiotlo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-14 19:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik małego pakera :)) FOR FUN

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hahha mocne to

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 9841 Data: 2008-08-10 21:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)