mocne

banangti, ja wywnioskowałem, że im masywniejsze i mocne kości ściegna, cyrząstki, tym wiecej na przyczepach ma siemięśni do nich dopasowanych, w yniku czego o muskulatore nie trzeba się aż tak troszczyc jak niektórzy (np: rygorystyczna dieta), często widziałem grubokościste osoby, które miały mało w łapie a przedramie było poteżne i mieli w nich [...]

jeśli nie ma to wpływu na sen i serducho to ok, u mnie niestety organizm bardzo źle radzi sobie ze stresem, niekiedy z rana mam mocne bicie serca, jeśli mam np. cos do załatwienia. Na pewno nie bedę kupował nic z rodzaju thermo speeda bo już lepiej więcej przypraw wsypywać do posiłków. Ale o joszcze też myślałem.

sylwetka chyba podobna do mojej tyle ze ja mam 100kg hehehe mocne nogi masz :D

[...] wapnia, magnezu, cynku :/ z tymi kolanami też tak kiedyś miałem jak jadłem czystą owsiankę przez parę dni z rzędu, potem przestałem i przeszło, teraz jadłem musli i trwało to trochę dłużej. Dodam że nigdy nie miałem nic złamanego, kości mam mocne, zęby też mi się nie psują, ale ten taki "ból" się pojawia. Może jakieś alternatywy śniadania ?

Hejhej, masełka nie kupiłam - Mąż mnie odwiódł...że tez się dałam Ja mam też bardzo bolesne pierwsze dni miesiączki, ale nie łapię za ketonal!!!! , szkoda zdrowia na takie mocne środki Asariah!, Nospa Forte + mocny przeciwbólowy (w moim przypadku Ibuprom Max) dobrze działają. Jesli jest się w domku i można poleżeć to dodatkowo polecam sprawdzony i [...]

No mocne strony sie powiekszyły ale nad słabszymi trzeba chyba jakoś priorytetowo popracować w sensie minimum na hormonie :) a tak na poważnie to ładnie poszło. łapa ciężko wy***ana, barki widzę że chyba też. rozumiem że reszta od sierpnia na kaszy gryczanej i kefirze ;) do zo

też uważam że sport fajny, ale trudny. gram 2 lata - tzn. gram to dużo za mocne słowo - dwa lata temu zrobiłam zieloną kartę (takie golfowe prawo jazdy), ale to była już w zasadzie końcówka sezonu, w zeszłym roku byłam może z 5 razy na dużym polu i w tym to samo. jak w każdym sporcie - bez odpowiedniej ilości praktyki nie ma co liczyć na jakieś [...]

[...] bieda z czasem, każda minuta snu na wagę złota :-) Przyznaję się bez bicia, że dzisiejszy trening nóg nie zrobiłem na 100%. ;-) Po wczorajszym treningu góry mam całkiem mocne zakwasy. I gdzie w przypadku klatki, barków czy pleców jest to dość przyjemne, to w przypadku nóg jest to dla mnie tragedia {:-( Szczególnie jak pracujesz fizycznie. [...]

W tym krzyżowaniu linek nie trzeba ich krzyżować wystarczy je zbliżyć i wywołać napięcie mięśni piersiowych świadomie. Skurcz mięśnia już mocniejszy nie będzie jak się skrzyżuje tam trzeba świadomie mocne napięcie wywołać. Najpierw ciężkie ćwiczenie a później zabawa w mind muscle.

Wiesz u mnie na siłowni są 3 takie okresy noworoczny, kwiecień-maj gdzie laski i kolesie chcą zrobić formę w 2 miesiące i liczą, że się uda, wrzesień gdy Ci co nie dali rady zrobić formy wakacyjnej w 2 miesiące mają mocne postanowienie, że od końca wakacji będą ćwiczyć %-)

[...] na domsy jezeli chodzi o moja osobe dziala sauna. Rozluznia mnie co prowdzi do byc moze szybszej regeneracji. Na domsy pozatym cierpie zazwyczaj tylko podczas wracania na silownie po okresie roztrenowania, potem cialo sie adaptuje i rzadko kiedy, a jezeli sa to nie zbyc mocne a praca - sam bralem udzial w konkursie, byles lepszy, gratulacje ;)

[...] MMA to też się zastanowiłem czy to rzeczywiście będzie takie ciekawe. Nie wydaje mi się, żeby walka w stanie nieważkości była jakoś mocno dynamiczna czy coś takiego i czy mocne ciosy by były, bo jednak wyprowadzenie ciosu zaczyna się od nóg, wspierane jest przez pracę bioder i dopiero tak skumulowaną energię oddajemy w postaci ciosu. Będą się [...]

[...] Lydki wspiecia 2 x 6-8 80kg (8/8x) Przy 100kg łapały mnie skurcze achillesów przy każdym powtórzeniu (przy 80 mniej i dało się ćwiczyć) + rozciąganie - łapały mnie mocne skurcze to bioder to stóp - trochę jak gra w berka, jak rozciągałam stopę to łapał skurcz biodra i na odwrót;-) trochę pomasowałam się piłką lekarską po lędźwiach, [...]

Ja za to jak dowalę trening nóg to mi muli apetyt xD dziwna akcja ale dwa treningi z rzędu już tak miałem. niby wszystko ok a po treningu tak jem bo jem xD chyba za słabo trenuję :D Lecimy tam dalej z nowym tygodniem! :D Haha każdy organizm inny , ale tak żaby mi apetyt mulilo to nie miałem nigdy :p , bo zawsze ssanie mocne haha

[...] wszystko ok a po treningu tak jem bo jem xD chyba za słabo trenuję :D Lecimy tam dalej z nowym tygodniem! :D Haha każdy organizm inny , ale tak żaby mi apetyt mulilo to nie miałem nigdy :p , bo zawsze ssanie mocne haha Ja miałem podobnie jak ty, jak na masie byłem, po bardzo ciężkich treningach apetyt -30%. Musiałem na siłe wpychac post wo..

[...] jem xD chyba za słabo trenuję :D Lecimy tam dalej z nowym tygodniem! :D Haha każdy organizm inny , ale tak żaby mi apetyt mulilo to nie miałem nigdy :p , bo zawsze ssanie mocne haha Ja miałem podobnie jak ty, jak na masie byłem, po bardzo ciężkich treningach apetyt -30%. Musiałem na siłe wpychac post wo.. Z tego co pamiętam to w odcinku [...]

[...] pewno przemęczony układ nerwowy , bo pre lecą przeważnie te mocniejsze niż z kofeina Moze warto zrobic detoks. Żeby to było tak łatwe jak się wydaje xd , chyba uzależnienie mocne Jezeli masz taka swiadomosc to tym bardziej. Podoba mi sie stwierdzenie Juliena Pineau "Mozesz brac przedtreningowe, gdy jej tak naprawde nie potrzebujesz", a co to [...]

[...] pewno przemęczony układ nerwowy , bo pre lecą przeważnie te mocniejsze niż z kofeina Moze warto zrobic detoks. Żeby to było tak łatwe jak się wydaje xd , chyba uzależnienie mocne Jezeli masz taka swiadomosc to tym bardziej. Podoba mi sie stwierdzenie Juliena Pineau "Mozesz brac przedtreningowe, gdy jej tak naprawde nie potrzebujesz", a co to [...]

Robiłem wczoraj na próbę Floor press ze sztanga, rewelacja , napięcie cały czas mocne. Wchodzi do planu od poniedziałku :D

No i kwestia też tego, że czwórki i tak masz mocne, ale jak coś opuszczasz, to dwójki i dupę, które odstają.