[...] nadgarstka z rączką wyciągu górnego 30x12 + 20x10 + 10x12 5. Uginanie przedramion z drążkiem wyciągu dolnego trzymanym nachwytem 30x12 + 20x10 + 10x12 - tutaj zaczęły się mocne skurcze wiec na tym skończyłem :v 04.10. Nogi: Prostowanie podudzi, przysiady 140kg ostatnia seria, na 12 chyba było z pomocą, wypychanie na suwnicy stopy nisko, [...]
[...] ogole lepiej mi sie robi i mysle, ze za niedlugo znow bede normalna. Nie rozumiem Was z tymi koksami i innymi tabletkami. Mezczyzna jak ma miesnie to niech one beda zwarte i mocne a nie napompowane jak u tych wszystkich "kulturystow ze wspomaganiem chemicznym". Toz o takim gosciu to powiedziec sportowiec to bluznierstwo! Moja choroba, [...]
[...] nastawiony na technike i szybkosc w zupelnosci zapominajac o sile poniewaz walki odbywaja sie w ograniczonym kontakcie nie wiem jak to dokladnie wyglada ale napewno za zbyt mocne uderzenie lub KO jestes dyskfalifikowany to jest poprostu sport w pelnym tego slowa znaczeniu zero nastawienia na walke realna tylko sport i trening ustawiony [...]
[...] teorią, ale i własnymi doświadczeniami moje stwierdzenie jest poparte Jedno NIJAK ma się do drugiego! One się wzajemnie wykluczają... "a sparingi od czasu do czasu mocne też mamy " To się chwali "wiec jak nieznam się to nie piszę głupot jak niektóży z was " Pijesz do mnie? Startowałem w bezkontaktowej formule i znam te [...]
A niby Holyfield przegrał bo uciekał przed Valuev'em . Moim zdaniem Rosjanin wygrał na punkty. Vexen - A co ma szybkość do tego wszystkiego? Myślisz że sędziowie punktują uniki? Valuev zadał więcej ciosów. Może nie wyglądały na czyste ale były bardzo mocne. Ale i tak Nikoś poprawił szybkość i technikę .
[...] jestem w stanie to zrozumiec bo ja za pierwszym razem jak ogladalem tą walke to widizalem przewagę widoczną Valueva...Ale juz dzisiaj drugi raz to już,ze Haye wypykal Valueva,ale w slabym stylu...(Donald,Holy lepiej to zrobili i przegrali) Kliczki to za mocne są na Haye'a.Szczególnie Vitek... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-11-08 13:37:16
A ja się zgadzam z Radosqr. Walka na ulicy to jest zupełnie co innego niż trnerningi i nie chodzi o to żeby fajnie wygladało ale żeby było skuteczne. Prostre mocne kopnięcia no i łokieć kolanko itd SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem [...]
[...] akurat ze w moim klubie mam prawie same "nabite" panny z ktorymi trenuje, w walce wcale sie nie ograniczami lejemy sie ile wlezie. miesnie mam moe male ale za to mocne nieraz walczylam z wiekszymi cyborgami od Ciebie i dalam rade chcociaz niejeden facet z poczatkującej sie poddawal i nie mogl walczyc dalej po takiej serii silnych [...]
[...] dzisiaj ogladalam fight club na eurosporcie, walczyl za***iscie umiesniony koles z takim, u ktorego lednow bylo widac.wygral ten z mniejszymi miesniami, wyprowadZil bardzo mocne uderzenie na glowe i znokautowal przeciwnika. Nie liczy sie wyglad, tylko staz treningowy,sila, kondycja i technika.nie wiem jak dziewczyny, ale ja nie pamietam zebym [...]
[...] dla mnie kozak co do twojego pytania o spalacza, to ergolean z AMP jest kozak( wszyscy ktorzy wzieli daja note 10/10, ja osobiscie nie przetestowalem tego, ale musi byc mocne) ja moge Ci polecic thermonex-a z BSN ktorego biore teraz i powiem Ci ze po czterech tabsach poce sie tak ze gosciu na silce sie mnie dzisiaj pytal czy bralem prysznic [...]
Robie ten plan pod siatkowke i poprawienie wyskoku takze z ciezarami nie szaleje za bardzo... No i z tad tez dobor cwiczen i mocne obciazenie nog. zdr.
[...] ale masa i sila to jest cos czego nie da sie naturalnie przeskoczyc Jak juz cisnal bajere ze naturalnie to bym chociaz powiedzial, ze biore najmocniejsze stacki kreatynowe i mocne pobudzacze w sporych dawkach dzieki czemu robie masakrycznie ciezkie treningi seria za seria, potrojne serie laczone, serie ze zmniejszanym obciazeniem itd tak ze po [...]
[...] przerzuc się na trening z partia trenowana z wieksza częstotliwością, aczkolwiek mniejsza objętością (majac na mysli objętość na dany trening). mc ze szrugsami Szrugsy to mocne izolowane cwiczenie na trapeza, glownie jego gorna czesc. Nie sa oczywiście koniecznym elementem treningu - jeśli czworoboczne dobrze się rozwijaja od samych tylko [...]
Z czasów,kiedy prowadziłem sklep z odżywkami. Wchodzi przyszły kulturysta zawodowy(jak domniemam) i pyta czy dostanie coś równie "mocnego",jak Mega Mass 2000.Zaśmiałem się,mówiąc,że mocne mogą być papierosy,a odżywka typu gainer,może być skuteczna o ile jest właściwie wkomponowana w sposób odżywiania,a cyfra 2000 jest jedynie nazwą [...]
Z czasów,kiedy prowadziłem sklep z odżywkami. Wchodzi przyszły kulturysta zawodowy(jak domniemam) i pyta czy dostanie coś równie "mocnego",jak Mega Mass 2000.Zaśmiałem się,mówiąc,że mocne mogą być papierosy,a odżywka typu gainer,może być skuteczna o ile jest właściwie wkomponowana w sposób odżywiania,a cyfra 2000 jest jedynie nazwą [...]
[...] takie pytanie: Więcej z normalną walką wspólnego ma Kyokushin, czy Taekwondo? Wiem, że w KK w walce sportowej nie ma uderzeń na głowę, ale ogólnie ich uczą i uderzenia można wykonywać z maksymalna siłą. A w TKD na zawodach za za mocne uderzenia odejmują punkty tak? I czy gdybym KK uzupełnił boksem, to nie byłoby to skuteczniejsze od TKD?
[...] zapodaje gdy cwicze wiec uzuepelnie reszte witamin. A energy drinki byly by dobre? tam jest sporo kofeiny z tego co wiem. Jutro zaczynam najpierw 2 razy ide na silke na mocne zakwasy ;) od nastpnego tygodnia robie ACT, i pozniej jade z koksem tak jak wcześniej javascript: test(''); I jesli zobacze ze wroce do dyspozycji sprzed kilku miesiecy [...]