Absurdy. Teksty z waszych siłowni- Co was zwaliło z nóg :)

Z tymi szrugsami to różnie bywa.
Jeśli ktoś nie potrafi ustabilizować pozycji bez pasa to tak naprawde niech nie robi takich cwiczeń.
Do tego pas tam wiele nie wnosi bo nacisk jest po części osiowy (nie ma nacisku bezpośredniego ale trzymanie powoduje ściskanie kręgów) a dokładniej idzie wzdłuż kręgosłupa więc wystarczy się wyprostować napiąć brzuch a nie zakładać od razu pas.

Dwóch kumpli asekuruje się przy wyciskaniu francuskim leżąc,ten który wyciska,powoli słabnie,a kumpel asekurujący woła:
-Odbij,odbij!

Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2011-12-05 13:35:55

Zaj**iste, musze sprzedac ten patent malolata u siebie na silce

"Jak się bierze gainera to trzeba ćwiczyć minimum ponad godzinę" Powiedział kolega, biceps ~29 cm

Z tym francuskim zaj**i...... ))

U mnie ostatnio rozmawia dwóch trenujących dodam jeden startował rok temu w debiutach.... No masę masz dobrą i dobry zarys tylko musisz nad głębokością mięśnia popracować..... Drugi no trochę muszę poprawić głębokość i będzie zaj**.... Mnie zastanawia tylko jak będzie to poprawiła może bedzie sobie dłubał czymś tylko głupio było pytać :(

pewnie mial na mysli wycinke tluszczu ale tak fajniej sie rozmawia jak drugi nie wie oco chodzi...

a to odbicie francuskim to chyba od czoła o tak

Odbij

Z czasów,kiedy prowadziłem sklep z odżywkami.
Wchodzi przyszły kulturysta zawodowy(jak domniemam) i pyta czy dostanie coś równie "mocnego",jak Mega Mass 2000.Zaśmiałem się,mówiąc,że mocne mogą być papierosy,a odżywka typu gainer,może być skuteczna o ile jest właściwie wkomponowana w sposób odżywiania,a cyfra 2000 jest jedynie nazwą handlowo-marketingową,teoretycznie wskazującą na ilość kalorii, w dziennej porcji odżywki .On jednak uparł się,że nie chce nic innego.Pokiwałem wówczas głową i powiedziałem,że tylko sprawdzałem jak wiele wie i powiedziałem mu,że mam coś jeszcze mocniejszegoZaproponowałem mu Gain Bolic 6000.Wtedy facet przeszedł samego siebie i powiedział,żebym mu do zestawu dorzucił...miauczan kreatyny Wtedy robiąc już sobie jaja na całego,powiedziałem,że z takim podejściem,napewno osiągnie poziom rozwoju jak zawodowcy i dam mu coś jeszcze mocniejszego od Gain Bolica.Wyszedł szczęśliwy z puszką jabłczanu i wiadrem Magnum 8000

Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2011-12-07 15:21:52

SOG