mocne

[...] - Du hast <yes> <yes> <yes> Soudtrack z Rocky - Eye OF The Tiger <yes> <yes> <yes> Ogolnie HARDCORE czy to w rapie czy w metalu. Poprosty mocne brzmienie. No i Coo Coo Cal - In My Project nie znam wiecej niz 6 osob co by wiedzialy kto to jest 4 znich dowiedzialy sie o nim odemnie Ale koles wymiata to jest Rap [...]

Obydwoje są nudni ale Witalij i tak ciekawszy nieco od Władka. Ciekaw jestem walki Tyson vs Kliczko. Kliczki są mocne bo utrzymują na dystans długimi łapami, Tyson super skracał dystans i miał petarde w łapce.

Wczoraj się właśnie wykrokami domordowałam :) Przysiadów nie robię, bo podobo nie są dla mnie wskazane- mam już mocne nogi, a przysiady ze sztagą ponoć je tylko rozbudowują (tak mówili mi mili panowie na siłowni). Wspięcia robiłam, ale nie wiem czy mi za bardzo łydki od tego się nie rozbudują....Wiesz...pewnie ta moja wiedza nt siłowni jest [...]

Antek i tren w 1 cyklu to niezbyt dob ry pomysl, dwa bardoz mocne srodki. Oslonki nie osłabiaja działania antka -to bzudra dorzuc wegli daj 5-6g i zobaczysz co bedzie, bialka 3g nie zapomina o tłuszczach. powinno pomoc Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2009-04-11 09:21:04

Raz upadlem z 1,5 metra na mostek, na judo i też myślałem, że coś złamałem - pochylony chodziloem, nie moglem kichac, smiac sie, spac na boku - na szczescie to bylo mocne zbicie, nie zlamanie

Ciekawe zestawienie - Tyrone ma bardzo mocne zapasy, jest atelatyczny, swietny TDD, ale slaba kondycja. Z jednej strony Khabib moglby go zmaeczyc i zdominowac jak USMAN, ale tu jest jednak spora roznica warunkow, Tyrone ze swoim atletyzmem i zapasami moglby przez pierwsze rundy niwelowc zapasy Khabiba + ma duze szanse na jakies KO, z drugiej [...]

[...] sztangi a wlasciwie to tej ich takiej belki na barki ale niestety mam problem z klata - bardzo opornie idzie mi silka na nia (chociaz co dziwne tricepsy tez mam dosyc mocne)... trzeba wiecej nad nia popracowac... Ktos pytal co bralem - nic specjalnego, kretka, kiedy glutamina no i od czasu do czasu uzupelnie diete jakas odzywka (gainer lub [...]

jak nie masz problemow z sercem, ja po 2-3 tabletkach naposimu co 2 dni mam z teraz mocne problemy. ale kumple biora podobne jak ty i mowia ze nic im nie jest

[...] inne proporcje umiesnienia (u kobiet jest relatywnie silniejszy dol w porownaniu do gory). I co najwazniejsze dla mnie: Gdyby to pytal facio to na odlew bym mu wypalil: rob mocne ciagi i siady. Kobiecie tak nie powiem i tyle. 3. Chce schudnac i uksztaltowac sylwetke (pytanie, czy chce rozbudowywac miesnie, czy wzmocnic je i sprawic by byly [...]

[...] Do tej pory jadłem tylko 2razy mono i w sumie działało dobrze. Jeszcze jedno pytanie, jakie suple moglibyście zaproponować do spalania? Mam problemy z żołądkiem więc jakieś mocne spalacze raczej odpadają bo czytałem że jadą po kichach dobrze. Czytałem o CLA i L-karnitynie, ale nie wiem jak z ich skutecznością, czy opłaca się wydawać 150zł czy [...]

[...] Davisa, gdyż zniweluje jego największy atut, czyli zapasy. W stójce Sugar powinien go zdominować (no chyba że Phil ekstremalnie poprawi boks, bo kopnięcia ma zdaje się że mocne). W parterze raczej też nie widzę poddania. Nie wiem kurde, może jakoś low kickami by go dał radę Phil okopać? Bo naprawde ciężko mi znaleźć dla niego atuty w tej [...]

[...] minimalnym lub zerowym zwiększeniu dawki. A jeśli wejdziemy z nowym, krótszym estrem, efekty mogą być znakomite. SPRAWA DRUGA - CENTER LOADING Ostatnio panuje u Nas moda na mocne środki typu tren, antek, aga. Np. zaczynamy cykl od anapolonu, a po jego odstawieniu kompletnie nie odczuwamy pozostałych środków? W niektórych przypadkach pojawiają [...]

Hmm... Jezeli mowisz ze trenowales wczesniej pilke to powinienes miec mocne nogi. Ja trenuje siatke niecale pol roku, mam 183, lat rowniez 15, wczesniej nie trenowalem zupelnie nic (siedzenie przy komputerze), a zasieg mam 3,07 :) Jest szansa, ze dojdziesz do jakiegos wiekszego wyskoku, ale na 350 masz srednie szanse, po prostu jest za pozno :)

Uwazaj na hmb bo to ponoc mocne jest :):):) Stary jezeli trenujesz naturalnie to wiedz,ze aby robic jakikolwiek progres musisz robic wszystko na 100% czyli zbilansowane posilki codziennie, sen ( zadnego melanzowania) malo alkoholu a najlepiej w ogole, sporo snu i treningi - moga byc nawet 2-3 w tygodniu, ale zrobione na 100 % bez pogawedek, [...]

Kopniecie ma byc mocne a niekoniecznie szybkie. Co komu po szybkim "odganiaczu much"? Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

[...] po nim do stabilnej pozycji, a jesli dojdzie celu daje szanse na kontynuowanie ataku - przeciwnik przynajmniej przez chwile nie bedzie wiedzial co sie dzieje. Jesli chodzi o mocne kopniecie (za to wolniejsze) to jako technika konczaca lub zakonczenie kombinacji jest ok - zwlaszcza gdy mamy juz przeciwnika odpowiednio ustawionego poprzednimi [...]

[...] ok 30 min (rano na czczo). Siłownia 5 razy w tyg (na odmulenie)ale zamierzam to zmienić i ćwiczyć od tego tygodnia 4 razy dzieląc treningi na 2. Np poniedziałek, środa- mocne treningi, później piątek i sobota minimalnie lżejsze. W ten sposób między treningami na maksa będzie dzień przerwy a następne 2 dni pod rząd nieco lżej. Jak oceniacie [...]

No i niestety nie udało sie! Już wiem , że moje mocne postanowienie legło w gruzach - wczoraj niestety zabrakło silnej woli - sięgnąłem po słodycze (dużo słodyczy ) , dzisiaj również zrobiłem to samo (jeszcze więcej) no i nadrobiłem z nawiązką kilkudniowy post od słodyczy;/. Teraz już dobitnie przekonałem się , że to jest baaardzo ciężka sprawa [...]

[...] co proponujesz na koniec?? Ręce: trening ujdzie- jaęli masz jakieś propozycję to skoryguj jak da się coś ulepszyć Barki: czego brakuje? Nogi: wiem, że każdemu zalecacie ich mocne trenowanie, przeczytałem ten artykuł już wcześniej, ale uwierz, że nie ma komfortu psychicznego kiedy co siad coś Ci strzela. Nogi trenuje, nie wyglądają źle tylko po [...]

[...] akcje a nie kombinacje na kilka ciosów po zakrokach itp z czasem jak zwiększysz masę mięśniową ciała w wyniku właściwego odżywiania kluczowe będą nawyki, które będziesz wykonywał podświadomie, nie myśląc zbyt wiele. Instynktowne. Przeważnie to będą 2-3 mocne ciosy dobrze wycelowane technicznie i wyzwalane z mocnym impetem z całego ciała.