Wasze zasięgi

Hmm... Jezeli mowisz ze trenowales wczesniej pilke to powinienes miec mocne nogi.
Ja trenuje siatke niecale pol roku, mam 183, lat rowniez 15, wczesniej nie trenowalem zupelnie nic (siedzenie przy komputerze), a zasieg mam 3,07 :)
Jest szansa, ze dojdziesz do jakiegos wiekszego wyskoku, ale na 350 masz srednie szanse, po prostu jest za pozno :)

siemka Fenkozaur no ten temat jest juz troche stary od tamtego czsu sporo sie zmieniło zacząłem trenowac i przykładac sie do treningów. No i teraz mam zasięgu 3.14 heh co prawda nie jest to 3.50 ale powoli idzie no przy moim wzroscie ciezko to osiagnac no ale sie mówi trening czyni mistrza. Pozdrawiam

ja w wieku 15 lat w marcu miałem ledwo 3,15 , na koniec kwietnia dorobiłem się 3,20 ... teraz mam 16 lat jest luty i wczoraj złapałem 3,32. Też myślałem, że ciężko będzie mieć 350, ale jako cel postawiłem sobie teraz dojść do 3,40 w okolicach lipca i sierpnia.
Nie przejmuj sie bo przy dobrym treningu dużo rzeczy da się osiągnąć ;)

Zmieniony przez - Herdziu w dniu 2008-02-03 11:00:28

chciałbym widziec jak łapiesz piłke na 340

Herdziu no to ładnie a jaki masz wzrost i wage????
I czy stosujesz jakis trening na wyskok??

na wyskok nic nie robie, poza tym, że dosyć często ciężko trenuje, poza tym liga śląska kadetów w której teraz grałem dosyć dużo mi dała. w ok 2,3 miesiące rozegrałem ok 22 meczy + sparingi... dodatkowo dziennie biegam sobie po 5-6 km i to tyle. A teraz zastanawiam się czy nie zrobić czegoś na wyskok, żeby w 6 miesięcy zrobić 8 cm wyskoku.
Osobiście bardzo się waham nad jakimś programem w trosce o kolana... Pozdro ; )

a jaki masz wzrost i wage????

wzrost...hmm to zależy od miarki:P raz jest 192, raz 193 ... coś koło tego :) a ważę 73,5 kg:)

Zmieniony przez - Herdziu w dniu 2008-02-03 17:58:00

ehh no to przy takim wzroscie to sie nie dziwie. Ja mam tylko 183cm. A mam jeszcze jedno pytanie jak wyciągniesz ręke bez wyskakiwania to jak masz zasięg. Ja mam 236cm słabo troche