[...] kolano rozwalono i przez to jedną noge słabszą.ale jak ćwiczyłem nogi pare miesięcy temu to po 2 czy 4 tygodniach treningów mogłem przysiadac ze 190 kg więc genetycznie mam mocne. teraz kwestia je tylko odpowiednio trenować.twn plan co piszesz pewnie jest dobry ale mysle że mógłby mi dac masę w nogach której nie chce Zmieniony przez - szczypiorr [...]
a mówicie o tym nowym xplodzie nt który teraz nie dawno się pojawił czy o starszej wersji? Starszą brałem w skali szkolnej mocne 4, ciekaw jestem czy ta nowsza wersja jest mocniejsza bo z tym to różnie bywa. Jak brałem horsa powera to okropnie mnie to mrowienie męczyło bardzo uciążliwe. A white flood który tez ma beta-alanine już nie tak [...]
[...] znajomego spawacza (Dobrego!) to sprzet Cie dosyc tanio wyniesie. Mnie Laweczka (skos ujemny i normalny:) ), stojaki (maks.160 cm chyba), modlitewnik wyniosly razem 180 zl. Profile 50x50x3 wiec mocne:). Zdjecia wrzuce jak administracja osiedla w koncu upora sie z wywalajacym szambem w pralni ;/ wyremontuje i wstawie sprzet. Trzymac kciuki :)
[...] guma pozowli nam pozbyc sie resztek jedzenia ze szpar miedzy zebami, co rowniez bedzie sprzyjalo utrzymaniu higieny jamy ustnej. Druga sprawa, dotyczy wlasnie tego jak mocne masz zeby, czy masz tendencje do tego ze wypelnienia wypadaja. Wiaodmo ze im wiecej bedziemy uzywac zebow tym bardziej narazone sa one na jakies ubytki czy mozliwosci [...]
pizam88: omg, nie pomyślalem o tym W takim razie White Flood, czy Shock? mombas, Pitt Bull: Akurat kawa to mi nic nie daje. Dopiero jak wypije 3 mocne to jest jakiś efekt - łapy mi się trzęsą. I do tego później nieprzyjemne zejście. Podobnie z AAKG(Olimp, tam jest tylko AAKG, bez innych form) - przy 9 g tylko lekko zwiększona pompa, ale innych [...]
20 wzwyż jest ok przedramiona sie szybko regeneruja, używasz ich codziennie, więc i trzeba je katować należycie. generalnie robie tyle powtórzeń aż poczuje mocne palenie
Dobrze mieć i pas i mocne mięśnie. Zakładaj do przysiadów, martwych ciągów i ewentualnie do ćwiczeń w których masz duże obciążenia. Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-06-03 15:47:43
Bierz jak 1 przedtreningówke S.A.W a jak ci lepiej proch/kapsy osobiście wolę proch. Na 1 strzał nie ma się co napalać na jakieś mocne przedtreningówki bo przyjdzie jeszcze na nie czas. Na mnie osobiście ładnie działał S.A.W i mogę go polecić ;)
Aha,nie spojrzałem na bużkę A co do pytania StefaNX to z tych bez effi,ze swojej strony polecam Ultra Ripped Ultimate.180 tab. ok.95,100zł.Tylko warto by dodać do niego ze 3 mocne kawy dziennie. Pozdrawiam.
chodzi o to ze na scenie jest mocne swiatlo i bez brazera nie ma efektu,miesnie sa lepiej widoczne widac kazdy szczegol a to wlasnie pozwala ekipie sedziowskiej ocenic zawodnika :) kiedys nie bylo brazera i tez dawali rade ale kasa :)
cykl na cp ostatni który robiłem trwał 8tygodni-byłem bardzo zadowolony,bo nawet w ostatnich tygodniach cyklu czułem mocne działanie cp i efekty też były. Moim zdaniem jak robić cykl z kreatynki (jakiejkolwiek lub stack'a) to 8 tygodni,krócej to tak jakby marnowanie,bo np jak robić cykl 6tyg, to 1-2tyg to dopiero "wbija" się to,także tak [...]
To, że kolega poprawił swój wynik, nie znaczy iż w Twoim przypadku będzie podobnie. Możliwe, że miał mocne przykurcze, które uniemożliwiały poprawne wykonanie boju. Możesz rolować plecy i dorzucić chociażby przenoszenie ręcznika za głowę. Kilka serii pompek hinduskich po treningu też może pomóc. Ale jak napisałem wyżej...
To ze niektorzy nie pija to prawda, ale zwykle ok 24h przed zawodami albo i jeszcze mniej, ale zadne ziola ani lekkie diuretyki nie wystarcza w zawodach wysokiej rangi, niezbedne sa tu mocne srodki.
wiem tyle ze mocne zbicie estrogenu przed cyklem (deka tren) nie pozwoli w rezultacie wystartowaniu gine progesteronowemu..... 2-3tygodnie przed rozpoczeciem cyklu 60-80mg nolvy/Ed.