nie używam rękawiczek bo : a)nie mam b)nie potrzeboje (może wyrobią mi sie przez to mocne dłonie jak u kowala ) używam tylko i wyłącznie opasek na nadgarski
[...] w oktagonie, dominował w stójce dzięki poruszaniu się i mieszaniu różnych ataków, na które Lewis rzadko znajdował odpowiedź. W trzeciej rundzie Bon Gamin dołożył kolejne mocne lowkicki, które rywal wyraźnie odczuł, Ciryl ochoczo ruszył do ataków z półdystansu i nie wiele później Derrick był już na deskach a sędzia zakończył pojedynek. Bonus [...]
[...] kolegami. obecnie aspekt zdrowotny dla mnie liczy sie bardziej niz to ile masy czy sily da sie uzyskac na kuracji, zwlaszcza ze spora czesc forumowiczow planuje calkiem mocne kuracjie(czytam) i dla tego wcinam sie ze swymi wypowiedziami odnsnie przestrog jak i opinii coi robic by szkodzic w niewielkim stopniu. prosze zauwaz ze nie wypowiadam [...]
[...] rozpiski dedykowane treningom codziennym (krótkie, na konkretne partie mięśniowe) - z tego co rozumiem jednak tak nie jest. Pływanie jeśli ma odgrywać rolę aerobów nie może być "mocne" tylko w tempie umiarkowanym - inaczej jest to trening wytrzymałościowy i faktycznie można przeciążyć organizm dość szybko. oraz, chasi - my pleasure
Wrazenia jak najbardziej spoko , lubie treningi na ktorych liczy sie technika, skupienie i walka ze soba. Nie powiem, zakwasy dzis mam mocne, szczegolnie na plecach i brzuchu - znaczy - ze technika poszla do przodu. Z drugiej strony szkoda, bo mam dzis na CFie maxy w martwym i w takim stanie nie ma co isc , szkoda plecow ;)
bedziesz mial mocne jak cie kiedys lumbago zlapie troche rozwagi,ciezary to nie zabawki i naprawde moga zrobic krzywde. Ogolnie sylwetka ok.Plecy chyba najlepsze.cwicz dalej i pamietaj ze zdrowie jest najwazniehjsze
[...] robie super serie tric bic zreszta rece zawsze mialem duze a lydki male i wkurza mnie to ;/ co do mety to nawet nietykam tego gowna ;]chodz slyszalem ze jest jakas niebieska co kopie ladnie ale ... niebede ryzkowac. chodzi mi bardziej czy nie zamalo tescia w tym cyklu jest ? z drugiej strony megase i tesc to mocne gino a tego niechcemy prawda :)?
czy te środki nie będą za mocne dla osoby która miała już kontakt z SSA? przeszedłem 2 cykle, 1 metka, 2 prolo + meta. Wkrótce opuszczam Polskę i wyjeżdzam do pracy do UK chętnie spróbował bym tych środków za oceanem ponieważ siłownie będe miał pare metrów od domu co pozwoli mi nie przerywać treningow, nie będać w polsce.
A powiedzmy, że moje jadra pracowały ok, to czy po strzałach hcg wtedy też powinny spuchnąć i być mocne erekcje, czy wtedy właśnie nie odczuwa się działania hcg? W niedzielę robiłem osttani strzał hcg, jutro dopiero zbadam testosteron, to będzie w ogóle wiarygodne badanie? Jeżeli hcg działało to testosteron powinien utrzymać się wysoki czy mógł [...]
[...] to proszę o konkretną odpowiedź ile tego pudru przy uwzględnieniu mojej specyfiki? - Będę wdzięczny. 3) Dzisiaj postaram się coś wrzucić. 4) Impreza będzie w tą sobotę i niedzielę, to od kiedy można rozpocząć? Myślałem, że może od czwartku, bo akurat w czw. i pt. mam dość mocne treningi. Zmieniony przez - Hydraulik_84 w dniu 2012-10-19 14:49:49
Eeeee tam, niziutka jesteś. Ja muszę szukać wysokiej dziewczyny, bo jak będę się do niskiej schylać to jeszcze mi coś w plecach siądzie. Mam 197 więc wiesz Wykorzystaj swoje predyspozycje i mocne strony w życiu, taka moja dewiza i nie szukaj u siebie wad na siłę.
[...] to co moglem w danym terminie, kazdy moze. Ja do tego mialem dwie operacje prawie pod rzad, bo po szyciu lakotki mialem 8 tyg do rekonstrukcji takze miesnie nie byl zbyt mocne a mimo to zapierdzielalem z cwiczeniami. Ja nie karze autorowi postu naginac przysiadow z 2x swoja masa ciala ale ogolnie robic przysiady bo wzmacniaja wszystko, dupe, [...]
Co do bromergon stosowałem i serio warto się stosować do tego co kolega wyżej pisze tzw traperingu, bo pierwsze sidy są mocne ale przechodza z czasem ja na początku miałem piszczenie w uszach, uderzenia gorąca i trzęsące się łapy później przeszło wszystko, prolke zbiło elegancko i na pół roku był spokój ale jak widać u mnie prolka wybija i trzeba [...]
[...] 12 powt. 6)Pompki z wąskim rozstawieniem rąk 8 powt. 7)Uginanie nadgartków z hantlekiem(5kg) 8powt. Dwa obwody oczywiście. Przed treningiem lekka rozgrzewka,a po treningu mocne rozciąganie żeby rozluźnić obolałe od zakwasów mięśnie pajarito-dzięki za odwiedziny,mam nadzieje,że będziesz często wpadał bo to Ty mnie po części swoim [...]