mocne

nie pociesze Cie... jeżeli masz mało tłuszczu na nogach to ni ma*****a, szybko tego nie zrobisz. Mięsnie nóg są *****nie mocne... ale jest inne wyjście.. Rozwiń górną część ciała. imo 60 cm to mało jeszcze- normalne takie... Cześć/ Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-04-24 21:39:38

I jak miales jakies mocne wykroczenia tez mozesz miec problem. SPEED, AGGRESSION, SURPRISE!

[...] od Gaspariego. Mając dostęp załatwiłem sobie 2 puszki prosto z USA jak tutaj jeszcze produkt dopiero wchodził. I przy średniej ocen 9/10 zawiodłem się. Jest to moim zdaniem mocne 7. Tak samo wszelkie pompery, czy to stacki czy solo dane składniki. Często widzi się opinie że "pompa taka że musiałem przerwać trening" , "przy bicepsie nie mogłem [...]

dzieki wszystkim za rady. gruchy to dobry pomysl. a cos w aptece jakies mocne srodki znacie bez recepty?

czemu az tak abrdzo sie upierasz i skupiasz na brzuchu zrób 3 cwiczenia po 10-15 powtórzeń a po wyleczeniu nadgarstka mocne siady,ciagi wiosło tez dadzą impuls dla brzucha

[...] jestem) są tacy fizole jak opisałem, ale dziwne, że ktoś bardziej zaawansowany(jak Ty) jawnie i dumnie "poleca" takie brudne metody "zmiękczania"(celowe, mocne ataki na oczy/nos/szczękę jak w kombatach). Takie rzeczy to miałem na KravMadze. _____________________________________________________________________________ [...]

[...] ale w jakis scisle okreslonych warunkach rodzaj i stezenia rozpuszczalnikow, rodzaj oleju, temperatura itd jest wiele rodzajow rozpuszczalnikow, niektore na tyle mocne, ze propa moznaby zrobic w stezeniu bliskim 300 mg sa to rozpuszczalniki farmaceutyczne, nie techniczne, wiec taki produkt moglby by normalnie stosowany do tego [...]

Leo gra u siebie w domu, bo mieszka w Brukseli, więc ma parcie mocne jeszcze dlatego

to jest mocne

h bomb lipa.s drol i h drol to mocne sterydy!! a nie prohormony masz zakrotki staz!!!

[...] 80% max, 2-3 powtórzenia bedzie reprezentowac 90-95% maxa), b) nie wiadomo jaki maz staz treningowy, c) na jakim etapie przygotowan jestes, d) jakie sa Twoje slaboski i mocne strony ale, tak jak napisalem powyzej, plan ma "rece i nogi" - oparty na typowych naszych rodzimych zasadach trenigu silowego. Ja ze swojej strony 1) zamienil [...]

Jest też jeszcze jedna możliwość. Jak pierwszy raz w życiu robiłem bica to miałem wtedy bardzo małe pojęcie i robiłem kupę serii i powtórzeń i też tak na drugi dzień miałem- bardzo mocne zakwasy, nie do wytrzymania. Ale uważaj, bo to może byc coś gorszego Zmieniony przez - Hexogen w dniu 2008-07-20 20:37:43

[...] dac dyla albo jak nie zna sie grapplingu oprzec sie na wylaczeniach....to ze nie czuje bolu to jedno, ale sa zasady fizjologii ktorych zaden proszek nie przeskoczy - mocne uderzenie w nos powoduje łzawienie i zaburzenia równowagi, uderzenia z góry na dol zwiekszaja sile poprzez grawitacje, uderzenia powyzej stawu kolanowego powoduja [...]

[...] trenując siłowo zachowasz większą ilość tkanki mięśniowej podczas odchudzania. Natomiast jeżeli chodzi o trening aerobowy nie wiem Na jakim poziomie wytrenowania jesteś i rozpoczyna nie od razu od biegania przy nadwadze nie zawsze jest dobrym pomysłem. Zbyt mocne obciążenie może tutaj być na stawy, także można pomyśleć o szybkim marszu w terenie

[...] zwycięstwem, ale nie udało im się trafić niczym znaczącym. Druga runda rozpoczęła się z zupełnie inną dynamiką. Pereira zaczął wywierać presję na Ponzinibbio. Wyprowadził mocne kopnięcie na korpus, które zwróciło uwagę rywala. Od tego momentu obaj zawodnicy toczyli wyrównaną walkę w stójce, ale to Pereira zdawał się zadawać więcej ciosów. Na [...]

[...] pewnie więcej serii bo myślisz że urośnie 2.biegam i gram w pile nozna(czesto) http://www.sfd.pl/Dlaczego_trenuje_nogi_-t307086.html to że grasz w piłe, nieznaczy że masz mocne nogi(patrząc na Twój wzrost i wage to pewnie nawet 50 cm niemasz w udzie), widziałeś kiedyś żeby piłkarze mieli rozbudowane nogi, na ale nic przeczytaj tego posta i [...]

HAHAHAHAHAHAHAHAHA! "nie trenuję nóg, bo są już mocne" "biegam i gram w piłkę nożną" --> rozwala pokrótce: trening nóg w pod względem kulturystycznym nie ma NIC związanego odnośnie biegania. Podczas biegania trenuję się wydolność organizmu oraz "wytrzymałość na zmęczenie". Podczas przenoszenia żelastwa trenuję się [...]

tez mnie w tym miejscu bolalo jak w 1 dzien duzo w pilke gralem ;p tylko ze to nie bylo mocne tylko takie bardziej "wkur******e". Przejdzie Ci po jakis 4-5 dniach ;p

[...] mam zaczac sie bic a on nie chcial sie odsunac lub czekac na start(ze strony publicznosci) wiec stalem i...dostalem 2 tuby doslownie w ulamku sekundy(fart ze nie byly zbyt mocne).co do twoich umiejetnosci lamania przeciwnika to i tak pewnie zaczalbys sie po prostu napier...ac z gosciem a nie probowac zrobic cos taktycznego(chyba ze mialbys [...]

http://www.youtube.com/watch?v=oa6Ai5ty6oY&feature=player_embedded to fajny filmik podstawa duża i miękka podkładka pod kolana , ćwiczenie bardzo mocne i wymagające