a metrosexualizm joke ,ale do mniej wytrawnych czytelnikow my tu z holderem mowimy o dopingu i wyzej wymienione 'suple' to mocne stymulanty ,a nie cukierki z odpustu
Nie wiem po co od razu ładować się w tak mocne staki Jak mono na Ciebie nie zadziałało to weż się za jabłczan lub jakiś prosty stack np. CP! Do tego białko, carbo, witaminki, omega 3 i ZMA. I masz genialny cykl w granicach 400zł.
To akurat tren jak znalazl-agresja do walki(mocny androgen) i potezny wzrost wydolnosci(tren zwieksza liczbe czerwonych krwinek-dziala jak takie w wuj mocne anaboliczne epo). Wiec nie wiem czemu mialby tutaj nie pasowac.
Ławki Magnusa nie mam ale mam ich stojaki i są dobre - mocne, ciężkie i stabilne.. tylko musiałem dospawać sobie śruby dociskowe bo wkładki się telepały (w innych firmach tez to wystąpi) co kosztowało mnie 20zł Osobiście skontaktował bym się z Kamil 88 - mam od niego dużo sprzętów i są rewelacyjne Ewentualnie brałbym sprzęty Keltona albo Marbo. [...]
[...] w puszkach. codziennie pil gainera, to widac jego wiedza jest troche przestarzala, skoro pakuje kase z jedzenie w proszku. Krete tak samo, normalne, ale z odpowiednim stazem, i celem treningowym. Wyc na klatke sie swiadczy o sile, barki jak kule armatnie, szerokie mocne plecy,silne zbudowane uda to jest wkladnik sily, a nie partie dyskotekowe.
[...] pozytywnych opinii na zagranicznych boardach - sponsorowanych przez lab, który go wypuścił Pojawiają się wzmianki o rakotwórczym działaniu (zachorowały szczury) Dieta, potem mocne spalacze, a jak zostaje oporny smalec to joha Albo clen pod kontrolą lekarską Ale to już pod zawody imo Szkoda życia i zdrowia na wynalazki Jaki jest Twój cel? Więcej [...]
Z tym że jedząc owoce, warzywa jeżeli chodzi o węgle nie da się przeżyć a że miała objawy o jakich pisze + kontekst można się domyśleć że gdzieś był problem i nie przypisywałbym go do pierwszego zdania jakiego napisałem. A czy miała dużo czy mało nie wiem ale objawy miała mocne
Napisalem dokladnie to samo - MC + Przysiad - TAK. Oba bardzo progresywne cwiczenia. RDL + Przysiad - na pewno nie na poczatku, bo niemozliwym jest od poczatku aby miec na tyle mocne hammstringi,posladkowe zeby isc caly czas z progresem w RDL.
mnie tez jakos stojka broka nie powala, gleba tez ale trzeba przyznac ze zapasy ma mocne a w polaczeniu z siła dzika i niesamowitym wprost cardio przy swojej wadze robi miazge. calym sercem za cainem ale jak bym mial przewidywac wynik to raczej brock- az do walki z JDS...
[...] ciele. o ile ich nadmiar w diecie, czyli np. dostarczenie z suplementu, w celach stymulacji hormonalnej nie wniesie skutku pozytywnego, do zamierzonego celu o tyle ich mocne niedobory np. niedozywienie, faktycznie bedzie wykazywal skutek negatywny, jak zahamowanie wzrostu. nie mozna jednak liczyc na to, ze produkt majacy dzialanie odzywcze, [...]
Zaczepy sa bardzo mocne na 3 nity i w dodatku obszyte a w srodku jest dodatkowa tasma (taka jak w niektrych workach jest zamiast łancuchów)Wiec niema obaw zeby sie cos zerwalo wsumie wystarczyly by same nity ale jeszcze w dodatku obszyli mocna nicia.Worek jak wspomnialem wazy ok. 25kg i sie jeszcze powiesiłem na niego na jakies pół minuty i nic [...]
Nie odkryłeś niczego nowego. Normalne, że większość luda ćiwczy tylko klatke, bo po co inaczej?? A nogi po co?? Przecierz mnie kolano boli, a poza tym są mocne, wkoncu się nie przewracam A przysiady to wogóle kegosłup krzywią i wogóle... Ja bym się nie przejmował na Twoim miejscu, tylko jak widzisz, ze ktoś się naprawdę przykłada do treningu i [...]
[...] Moze otworzymy nowy temat "fantasy do dupy" ? Co bip i triceps chcesz miec po pol metra a przedramie ile 30 cm ? W twoim planie wogole go nie ma. A co do tematu to przedramie pracuje prawie caly czaswiec cwiczy sie go raz i to z duzo iloscia owtorzen a nie 3 razy na tydzien. Zrob 3 serie po 15 - 25 pow. zebys czol mocne palenie.
[...] obrotówki też może być mocny, zarówno taka klasyczna jak i ta z capoeiry, z podparciem ręką o ziemię). To z capoeiry z ziemi, co się zwie martelo no chao(po polsku to znaczy martelo z ziemi, martelo - port. młot, normalnie martelo to kopnięcie okrężne), też jest rzeczywiście bardzo mocne, bardzo dużo masy się w nie wkłada, a i rozpęd duży jest.
[...] rozcignięta. Plecy poprawiłem na szerokość bo troche mi tego brakuje.. na grubość nie narzekam bo juz pojawił się niezły garb co do nóg to owszem, ćwiczę je. Mam je nie za mocne, bo w przysiadzie dzwigalem jakies 170 kg.. i to była jedna z przyczyn porzucenia trójboju kształt maja nie za ciekawy ( 65 cm w najszerszym miejscu, ale zwężaja sie w [...]
Tak jak pisał Ronie, poręcze sie tu sprawdzą, ale musi być mocne rozciągnięcie na dole. Bardzo "poszerza" klate na boki i cała "wypycha" do przodu. Łokcie szeroko, ale pozycja dość pionowa, bez przesadnego pochyłu. Chwyt dość wąski. Sam taką wersje stosuje. Dodatkowa zaleta takiej wersji to silne zaangażowanie bocznej głowy [...]