SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • Plan na redukcje

    Post
    Trening dla początkujących

    To ja mam to samo :) Ja jeszcze biorę termline i pije trzy mocne kawy dziennie, może tego spróbuj?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2020-05-31 18:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki głodowej ilości kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo chłoną mnóstwo tłuszczu. Smażenie w ogóle mocno ograniczyć. Wybierać głównie gotowanie, duszenie, pieczenie. Jeśli ktoś się tylko nie przejada, to szybko w ten sposób sobie ustali, jakie ilości czego może jeść. Podstawa to odrzucenie przetworzonej żywności i cukru, zaniechanie lub mocne ograniczenie smażenia i nie napychanie się nad miarę.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2023-02-05 15:19:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mocne dziadki....i babki he,he,he

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4686 Data: 2016-09-28 16:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningi mma od podstaw

    Post
    Scena MMA i K-1

    no może czołówka mma to nie jest ale mnie to wystarcza no on i tak daje lekkie ciosy ale dla mnie i tak są za mocne.;p

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5937 Data: 2010-05-15 20:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KARATE OYAMA ORAZ TAEKWONDO

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Wręcz przeciwnie, powstrzyma i skontratakuje w ułamkach sekund (przede wszystkim wykorzysta siłę przeciwnika przeciwko jemu samemu). Niektórym z pozoru wydaje się, że karatecy mają chude rączki i nie zrobią nimi krzywdy. Nie prawda, mięśnią są mocne, szybkie i elastyczne co ułatwia potężny atak ;) Na tkd się nie znam więc nie napisze ;)

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 6900 Data: 2010-01-07 20:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po jakim czasie przechodzą zakwasy?

    Post
    Trening dla początkujących

    niestety to piekne uczucie przechodzi po jakims czasie - im dluzej cwiczysz tym szybciej beda przechodzic i nie beda juz takie mocne aa no i sie ciesz znaczy ze ostro tyrales na silce "We Must Secure The Existance Of Our People And A Future For White Children"

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7236 Data: 2003-07-02 14:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intensywne rozciąganie łydek

    Post
    Trening w domu

    Może opisze to dokładniej: łydki trenuje co 3 dni tzn: x---x ,gdize x to trening - odpoczynek dodaje po 5 powtórzeń co 2 treningi... i Tak nie moge już dodać z 1,5 miesiąca... W zależności od tego ile chodze w ciągu dnia,czy gdzieś ide na dłuższy spacer,rower itd to różnie bywa.Wczesniej doszedlem do 3x 85 (rozciagalem sie przed,miedzy seriami i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2014-04-27 08:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laktoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aerobow cos tam mam, jednak mimo, że podczas wakacji duzo biegalem brzuch zawsze byl troche odstający i mysle, że to rozepchany żołądek. Jednak czesto laknienie jest tak mocne, że posilki mimo ze jedzone co 2/3 godziny jak zawsze musza byc normalnych rozmiarów, nie umiem zjeść troszke... :/ Zastanawiam sie wlasnie czy to nie jest przez ta [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2009-11-04 19:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudny Wybór

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przypadki jeśli juz. Co daje boks-szczelna gardę, dopracowane ręce(w walce realnej są na pierwszym planie), dobrą pracę nóg, kondychę. Judo do samoobrony jest b. dobre-mocne rzuty, podcięcia, trochę parteru, każdy znajdzie tam coś co mu bedzie odpowiadać. Tylko nie idz raz w tygodniu bo to tak jakbyś paliwo przez słomkę tankował. Judo to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2009-04-19 10:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyna i A6W..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak dasz rade to rob smialo...nawet jesli sie za mocno zarysuja to nie bedziesz cwiczyla tydzien 2 i te "mocne" rysy sie smniejsza...lub rob ten trening dopoku nie uzyskasz takiego brzuszka jak chcesz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4099 Data: 2006-07-30 20:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stacki kreatynowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    to wlasnie jest konstruktywna odp purple wrath jest jakos mało dostepny z tego co zdarzyłe m teraz poszukac/ co o nim reszta mysli? cr2 alri znalazlem tylko w caps, jest to mocne rozwiązanie;>? pozdr czekam na dalsze dywagacje/

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3461 Data: 2008-10-08 00:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory tribulus

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja z doswiadczenia powiem że próbowałem TT 90 i nic ... spróbowałem Mens Extrem Formula Treca i zauważyłem bardzo mocne ukrwienie (nie znam łaciny więc walnę wprost) penisa ... i zauważyłem także mega wytryski ... wzrostu siły nie zanotowałem ale popęd seksualny jest duży...był duzy .... teraz jest większy

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5196 Data: 2004-07-12 22:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon czy masacra?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ( piecha1 ) ja nigdzie nie napisalem ze sie z owa osoba zgadzam . sam zakupilem bialko treca niedawno . mialem jedynie do powiedzenia ze wazny jest produkt , nie firma. a wypowiedz wziela sie z postu novaldexa. nie palam sympatia do olimpu , ale wiekszosc firm ma i slabe i mocne strony Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-03-31 20:57:52

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4772 Data: 2009-03-31 20:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Talent

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w stójce (ewentualnie 1-1, lub obrona w parterze). Wybaczcie, ale siedząc w parterze nie ma jak spier... krótko to nazywając. A jak jakiś cwaniak będzie miał np kamień, albo mocne buty to KO w parterze gotowe. W stójce na ulicy zawsze można się zawinąć i liczyć na szybkie nogi kiedy nie ma wyjścia. Dlaczego w Polsce nie ma dobrych zawodników w [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6476 Data: 2010-02-28 00:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostep to znaczy? na recepte tylko? tak sobie przegladam i czy caffeine 200mg + tauryna 900mg bedzie dobre czy za mocne? Moze do tego life energgy? a moze life energgy lepiej nie mieszac? Poradzcie;)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6601 Data: 2011-10-27 19:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz tłuszczu dla 50 latków?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tylko nie bierz po 16 bo nie zaśniesz;) I uważaj bo mają na prawdę bardzo mocne działanie.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7019 Data: 2008-02-07 18:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobic jak lezysz i kopia ? :/

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] kopie?zule?dzieci?leszcze?4 koksow?-w czym cie kopia?(klapki?japonki?adidasy?glany?),jaka jest Twoja kondycja fizyczna(po prostu lezales i zaczeli kopac?przyjales juz powiedzmy 3 strzaly na twarz(mocne?lekkie?),gdzie lezysz?w kacie?na srodku otwartej przestrzeni?jestes otoczony?czy jakas strone masz zamknieta?) Jak widzisz ciezko cos radzic...

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8767 Data: 2006-06-08 09:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena treningu na wyskok

    Post
    Trening dla początkujących

    potrzebne są też mocne plecy i brzuch.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2011-05-13 16:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie BCAA dla piłkarza ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym Ci polecił "FITNESS AUTHORITY - Xtreme BCAA 5000" mocne amino, lecz bez glutaminy którą byś musiał dokupić do tego osobno. Dobrze też cenowo wypada nawet BCAA Xtra z Activlab (jest z glutaminą). Jak dawkować ,zwykle pisze na opakowaniu Bcaa 5000 z FA chyba 5gr przed i po treningu z 200-250ml wody, natomiast bcaa 10gr przed i po treningu ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3642 Data: 2014-04-09 17:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eap mocne stezenie, nie mu nie bedzie ... marudzenie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3313 Data: 2006-12-03 12:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)