mocne

Nie wiem jaki jest twój stopień zaawansowania ale przed przystąpieniem do przysiadów powinieneś porządnie wzmocnic cześć lędźwiową kręgosłupa innymi ćwiczeniami.Do przysiadów musisz mieć mocne prostowniki grzbietu. Pozdro

[...] obencie masz nisko estro, ale masz tez nisko testa, wiec tutaj zalezne jedno od drugiego. jak podbijesz testa, to rowniez estroi proporcjonalnie sie zwiekszy, jak masz mocne tendencje do gino, to trzeba trzymac estro ponizej 44 i powinno byc ok, normalnie bym trzymal nawet lekko powyzej, ale skoro masz tendencje to dmuchac na zimne. pod [...]

[...] (dla mnie) podczas redukcji jest bazowanie na dużych ciężarach, żadne małe i xxx powtórzeń, żeby zachować mięśnie musisz zmuszać go do jak największej pracy, więc rób mocne wyciskania, przysiady, martwe, wiadomo, że ostatnie ćwiczenie to może być "kształtujące" jakieś rozpiętki, uginania, prostowania, wtedy nawet warto robić więcej [...]

Szczały są b.mocne ;-)

Na diecie. Mocne spalacze zawierają substancje, które mogą być stosowane od 21 roku życia. Substancje działają bardzo mocno, a Twój organizm nie jest jeszcze odpowiednio do tego przystosowany.

Ej wegas czy jak ci tam ja sie nie pytam o diete tylko pytam które bcaa jest mocne. Ale zawsze jak patrze na sfd to qrwa ty na każde pytanie o suplementy odpowiadasz pytaniem czy ktoś ma diete. Powiedz mi czy ty masz jakąś manię? A wogóle zobacz do mojego profilu i odpowiedz sobie sam czy miałbym takie wyniki bez diety.

Do drążka potrzebna jest siła. Drążek anagażuje dużo mięśni. Przede wszystkim trzeba mieć mocne przedramiona i dwugłowe ramion. http://www.sfd.pl/Co_zrobi%C4%87_%C5%BCeby_si%C4%99_wiecej_podci%C4%85ga%C4%87_na_dr%C4%85%C5%BCku_-t524243.html zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-06-25 15:42:34

[...] nadmiernej tkanki tłuszczowej czy jesteś na przykład po okresie ciąży czy też związany jest z jakimiś dysfunkcjami bakterii znajdujących się w jelitach. Może to być zarówno mocne osłabienie mięśni brzucha które trzeba po prostu wzmocnić żeby brzuch brzuch delikatnie się wciągnął zadbać o florę bakteryjną jelit jak i odpowiednio po prostu [...]

[...] bodajże jedyny gość, który przyjął czysto lewe kopnięcię Mirka na szczękę i przetrwał. Ostatecznie Mirko wygrał, bo dominował przez większość walki, no i miał ten knock-down, ale Hunt pokazał, że jest nie z tej ziemi, bo to, co przyjął to było piekielnie mocne kopnięcie (do tego Hunt akurat przesuwał głowę w przeciwnym do kopnięcia kierunku!).

Jedz tak jak uważasz za słuszne. Każdy z nas ma swój rozum i powiem z niego korzystać w odpowiedni sposób. To, że ktoś Tobie napisze, że możesz jeść niewiele znaczy. W życiu zawsze sprawdza się zasadą zerowego rozsądku i nią polecam się kierować. Mocne odbieranie od niej w każdą ze stron powoduje powstawanie niezbyt normalnej sytuacji dla naszego [...]

Francisco Filho ma/mial tez bardzo mocne. W ktoryms turnieju doprowadzil do kontuzji bodajze 3 zawodnikow wiec cos w tym musi byc.

[...] wyjasnie ,tak jak chłop krowie na miedzy. Przy wydechu mamy wieksza siłe uderzenia. Przy wydechu mozna napiac mocno miesnie całego ciała. Uderzajac reka odsłaniamy tułow ,mocne napiecie miesni w tym momencie chroni nas przed kontrą na tułow. Trafienie przeciwnika w brzuch,watrobe w momencie WDECHU raczej natychmiast konczy walke. Przy kopaniu [...]

testosterol, ewentualnie biosterol. Uwazaj bo to mocne środki, i łatwo przedawkowac

zobacz ile na ciebie dziala i tyle bierz.ja czulem mocne pobudzenie juz po 1,5 miarki(zreszta takie same jak po 2 czy 2,5)wiec po co zwiekszac.ale to wszystko indywidualna sprawa zobacz ile na ciebie dziala i tyle bierz.........

jaki masz cel cyklu?? zapewne masa okropnista.. jednak w 30 dni to ci MIESA dużo nie przybedzie.. zalejesz sie fatu troche pójdzie a spady po adze sa konkretne to mocne cholerstwo jakie byly poprzednie cykle?? jle masz masy? obwody? jaka dieta?

nie zaszkodzi ale az 25g???mocne to...:)

no dosc mocne chyba. Kakao ma sporo magnezu a w duzych ilosciach potrafi uczulac wiec bylbym ostrożny. Łyzeczka/łyżka jak najbardziej ok ale wg mnie umiar mile widziany :) no chyba ze mowiac kakao masz na mysli jakiegos cukrowego nesquicka ktory w swoim skladzie kakaa ma moze z 5% ;)

Widać lubicie mocne wrażenia %-)

Ja proponuje 2 mikrocykle, zgodnie z zasadą od słabszego do mocniejszego... np. 1-3 tyg. TSE 4-6 kaps dziennie 3-8 tyg. Thyrotherm 2-4 kaps dziennie (zalezy jak reagujesz na mocne spalacze)

[...] BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Masz ankiete tylko ja wypełni.Troche za dużo i za mocne specyfiki chcesz wziąć. Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-11-30 09:36:26