[...] z problemami z kręgosłupem. Silne plecy to podstawa. Robisz coś jeszcze na plecy np. wiosłowanie? Nie zgodze sie, prostowniki stabilizuja, jesli sa slabe,a np. najszersze sa mocne, to da sie zrobic martwy ciag na wiekszym ciezaze, ale prostowniki przy tym cierpia. Wiec dodal bym ciwczenie typowo na prostowniki, gdy sie juz kolega wyleczy. [...]
[...] co słodkie - jedz 2/3 tego co teraz (Mowie o normalnym jedzeniu) - zacznij chodzic na spacery - potem jakies aeroby - bo 130kg przy 187cm to niezla masa wiec cwiczenia mocne aerobowe obciaza ci organizm przy takiej wadze i co najwazniejsze - 1kg-2kg max/tydzien jesli spada bardziej to tracisz miesnie za rok powinienes wazyc jak zadbasz [...]
a moze dorzucić jakiś mocny stack ? Bede miał przerwe od pracy do połowy stycznia to bym mógł wyciągnąć z tego jak najwięcej. Tylko jakie są naprawde mocne? Jadłem XP i CP, nitro2. Może jkaieś propozycje?
[...] często jest tak, że właśnie w tym okresie zaczynają się kształtować (lub znacząco się pogłębiają) problemy z kręgosłupem. Do tego przyczepy Twoich mięśni nie są jeszcze tak mocne, podobnie, jak stawy. W najgorszych przypadkach możesz mieć kłopoty ze stawami, przy ciężkim treningu możesz doprowadzić do naderwania, lub zerwania któregoś ścięgna, [...]
[...] nie jest "z dupy" Miętki - zdaje się że jakoś z 2 miesiące temu robiłeś cyklik na KO i jeszcze czymś ... szykujesz coś nowego czy odpoczywasz??? ... tak mnie twoje wyniki "barkowe" w profilu zainspirowały do zadania questa ... przy twoich wymiarach masz mocne bary Zmieniony przez - Wyczes w dniu 2007-03-09 22:24:37
Człowiekuuuu :D 100g Jajek :D??? jak jedno jajko wazy ok 5G a Ty 100G jajek zjesz;p Na noc twarog zjedz lepiej z tym chlebem.Ogolnie ja cwicze 7msc i bez zadnej diety bo to nie dla mnie poporstu jem sporo mam teraz 76kg wazyłem 60KG ale poszły mocne odzywki i teraz pro hormon leci 3 tyg 3 kilo przyszło moze tluszczy moze wody ale jest.
[...] tamta uwaga, prawda?? a co do tego jakie beda efekty to ja nawet rozwazalem polaczenie storma + shock therapy + mutant mass, jednak jestem po pewnym okresie stagnacji i wybralem moim zdaniem "delikanta" i skuteczna rzecz, ktora da solidne podstawy do wyzszych osiagow?? co o tym sadzicie?? czy rzeczywscie to moze byc za mocne??
Czego oczekujesz po DAA ? Jeśli super efektów to odpuść, myślę, że można lepiej przeznaczyć kasę. Na mnie np nie działa ani trochę. Niektórzy mówią, że mają lekko zwiększone libido i poprawę nastroju. Ja tylko odczułem mocne zakwaszenie w nocy po tym środku ;)
jest to spalacz ale spalasz tkanke tłuszczowa a nie miesien ...miesien wzrasta po czym podchodzi powoli masa. Salbutamol daje spalenie zbędnej tkanki oczywiscie spalanie nie jest drastyczne ani mocne lajtowe nie schudniesz po tym 2kg ani wiecej.
Spoko. Bierz jak pisałeś wcześniej - 2 tussipki, dwie mocne kawki (ewentualnie jedna kiler) i aspirynka w ilości ok 300mg. Jeśli masz tą dużą 500mg to dziel na pół. Bierz tylko przed treningami - tak z godzine przed, może mniej. Taka domowa mieszanka działa po prostu krócej i nigdy nie da się idealnie wymierzyć składników. Gotowy stack jest [...]
[...] pozycji on wcale nie musi mieć źle ustawionego siodełka kiery ramy to tylko jedna z możliwości inna to słabe plecy basen jest napewno zdrowy ale nie jest najskuteczniejszy do wzmocnienia pleców na basenie raczej słabo rozwija się mięśnie pływając można odciążyć osłabione stawy ale mocne mięśnie zbuduje się najszybciej tradydyjnymi ćwiczeniami
to zalezy od "michy" nioe od towaru. mozesz brac ten sam towar , a raz jesc masowo , innym razem "redukcyjnie" a efekty beda inne , przy stosowaniu tych samych dawek tego samego towaru. proponuje mocne "doksztalcenie" z zakresu odzywiania. pozdr mc
Bzdura, to właśnie między innymi mięśnie brzucha powodują skręcenie biodra i dużo silniejszy strzał. Mocne kopnięcie rozpoczyna się od skrętu w barkach...
Staram się trzymać w ryzach Estro właśnie poprzez Exe i szukam odpowiedniej dawki dla siebie. Wiem że jest zabójcze i wiem że jest mocne samo w sobie. Na razie widzę taką zależność że po wydłużenia przyjmowania dawki Exe chociażby o jeden dzień czuję się cały nabity i napompowany. A pompa na treningach ( zwłaszcza przedramion i dłoni ) jest tak [...]
[...] z moim planem treningowym... Wiadomo przepisywanie się do wczesniejszych grup itp... Ale mam jeszcze pytanie czy odczuwalas jakies skutki uboczne przy xenandrynie? Np mocne - wrecz bolesne uderzenia serca , zle/dziwne samopoczucie (wczystko wokol Cie denerwuje i nie mozesz sobie znalezdz miejsca), ataki gorąca , arytmia , zawroty [...]
[...] o profilaktykę profilu lipidowego deki o blok trenu o nerki itd dlatego małe dawki stosunlowo jak najkrócej metodą uderzać podtrzymać w razie mostków otruwać organizm regenerować układ nerwowy krwionośny itd to nie sa złote środki które nie istnieją ale minimalizacja ryzyka ja zamierzam być teraz na bombie 2llata potem mocne pct a potem HRT.