SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • ból od klatki do bicepsu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ,że boli mnie lewy "cycek" i jego połączenie z bicepsem. Ból pojawia się tylko w trakcie ćwiczeń na klatkę i nie jest to ból od którego człowiek mdleje, bardziej przypomina mocne zakwasy albo jak bym miał siniaka tylko na całym odcinku lewej strony klatki i połowie bicepsa. Gdy pojawił się pierwszy raz przymrużyłem na to oko ale skoro minęły już [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2012-10-18 15:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Angina ?? Krtań ??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam juz od 5 dni mam straszne bóle gardła w nocy bardzo mocne a w dzień troszkę ustają ale i tak jak coś jem lub coś pije to i tak mnie boli stosowałem wiele tabletek przeciw bólowi gardła i na chwile ból znikał i zaraz znowu się pojawiał Nie byłem jeszcze u lekarza co myślicie to angina czy moze zapalenie krtani ?? nie wiem mam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2009-12-01 09:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Need backup

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Zauważyłem, że jestem "odporny" na tego typu suple... Shock - nie działał, AAKG - bez odczuć, SAW- nic (chociaż może wytrzymałość większa). Pytanie co proponujecie, co jest mocne, ale i ekonomiczne, bo nie chcę znowu kasy w błoto wydawać ... Myślałem nad dorianem shotgunem 1.m.r ("czyste" jest ? %-) ) Co byście wybrali + może coś od siebie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2013-04-30 18:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból płuca przy wydychaniu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] gdy naciskam to również nie boli. Wątpie żeby to było nadwyrężenie podczas ćwiczeń, ale kilka dni wcześniej trzymałem się rurki w autobusie, gdy ten gwałtownie zahamował (czyt. stanął w miejscu) i było mocne szarpnięcie, a trzymałem się właśnie prawą ręką. Lecz żadnego bólu bezpośrednio po tym nie czułem. Bardzo proszę o pomoc i z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2011-12-29 11:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Redukcja do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jak oceniacie Diete którą stworzyłem? Suple- bcca/kreatyna/ beta alanina Wiek- 18/ waga 67/ wzrost 165. Treningi dość mocne 6 razy w tygodniu. ( pon/sr/piatek - silownia ) wt/czw- interwaly. ( Sobota cwiczenia na zwiekszenie metabolizmu oraz brzuch.) Dodatkowo do diety dodaje- szklanke herbaty z pokrzyw oraz szklanke herbaty z rumianku. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2017-05-13 13:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obcinanie kalorii przy redukcji - pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na 2700kcl. (Bo zgodnie z tym co jest napisane 30*moja waga = 2700kcl Do tej pory jechalem na mase z dieta ustawiona na 4800 (ektomorfik, hardgainer) wiec mam obawy czy taki duzy spadek kalorii nie wplynie negatywnie na moj organizm i osiagi na treningu na rzezbe. Czy takie mocne obciecie kalorii jest rozsadne? Z gory dzieki za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2009-06-15 10:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeszlego tygodnia jestem na antku zamiast deki +testosteron i ten masteron 0.5 tabletki rano po sniadaniu i 0.5 przed treningiem godzine. Pierwszej nocy dopadły mnie takie mocne poty i było mi masakrycznie zimno jakbym był dosłownie trupem dodam ze lezalem przykryty kołdrą. Pytanie do was czym to mzoe byc spowodowane i czy jest powodem do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2019-01-09 14:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt treningowy - jaki wybrać?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bony do dzisiaj na allegro lub morele.net aby kupić sprzęt. Co potrzebuję? Ławka z prasą - dlaczego prasa bo mam słabe nogi. Stojaki wysokie - tylko na tyle wysoki i mocne abym mógł położyć na nie żelastwo do przysiadów. (mam181cm to stojak chyba minimum 170cm? ) Gryf, 180cm, Fi 21+?(nie wiem) mi powinna starczyć nie potrzebuje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 123 Data: 2024-05-02 15:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu dla nowicjusza.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] robię A6W, pod wieczór 100 brzuszków na czas. Na strychu znalazłem 2 hantle po 2 kg, mogę z nich korzystać. Żadnej diety ani nic nie stosuję. Pomożecie mi? Jakie ćwiczenia na brzuch i ręce, bo nogi mam w miarę mocne od roweru, koszykówki i piłki nożnej (kondycję mam w porządku, biegam na dłuższe dystanse OK).Z góry thx :) Doron z Pomorza.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2008-03-18 15:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro II + ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam chce zrobić cykla na nitro + coś jeszcze żeby było to naprawde mocne myśle nad nitro + halo ? jak uważacie ? a może coś innego ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 74 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : no shotgun,m-stack,pump,xpand,nano vapor,storm Uprawiane inne [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2010-07-04 09:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg w brzuch

    Temat
    Doping

    [...] igłę do końca- nie było żadnego dyskomfortu a trochę się obawiałem- dopiero gdy zacząłem wprowadzać HCG od razu poczułem nieprzyjemne pieczenie- co poszło nie tak? igła była malutka- nawet lekko ją wysunąłem ale nadal było mocne pieczenie- wyjąłem lotkę i załadowałem klasyk w bark%-) normalny objaw z tym pieczeniem? czy coś poszło nie tak%-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 2016-01-12 05:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Przedtreningówkę.

    Temat
    Targowisko

    [...] lecz pod koniec nie czułem nawet przy 3x dawce. S.A.W podobno na mnie nie podziała jeżeli napalm nie daje rady? - tak mi powiedziano w sklepie z odżywkami Interesuje mnie MusclePharm Assault, Whitefloods (niewiem czy dobry)? i inne mocne przed treningówki. kontakt 6165420 lub pisać tutaj. Zmieniony przez - Sphilek w dniu 2012-12-17 01:17:54

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2012-12-17 01:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawdził czy nie ucierpiały stawy i wszystko było w normie. Miejsce rozcięcia umieszczam na fotce http://www.fotoszok.pl/upload/ef0adcb6.jpg nie mam chwilowo aparatu więc nie mogę zrobić prawdziwego zdjęcia, zastanawia mnie natomiast czy mógł ucierpieć jakiś mięsień i czy to on tak boli? Czy to po prostu mocne stłuczenie i mam 2tygodnie off? ;/

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2011-03-09 16:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenig na dolna partie kregoslupa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    siemka mam problem z kregoslupem cos takiego hypoplastycznosc tarczy miedzy kregowej w odcinku L5/s1 sa to bardzo mocne bole w dolnej czesci kregoslupa. czy wogule moge cwiczyc/ jak moge wzmocnic ten odcinek czy moga to byc sklony ,tzw dzien dobry i inne/ z gory dzieki za odp

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5478 Data: 2007-06-02 22:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jak w temacie sprzedam lawke+modlitewnik stojaki(lawka i stojaki bardzo solidne nic sie nie kolysze wsystko stabilne i mocne lawka regulowana oparcie i siedzisko) obciazenie 180,5kg 4*20kg 2*10kg 8*5kg 8*2,5kg 4*2kg 10*1,25kg wszystkie oryginalne. gryfy dwa lamane jeden prosty dlugi 2 sztangielki. kontakt gg:8033487 510-424-219 [email protected] [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3457 Data: 2009-12-27 17:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta dla extremalnego rowerzysty?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i troche bmx, jest to jazdza wyczynowa polegająca na częstych skokach na chopkach czy różnych manewrach na skateparkach. W głownej mierze potrzebne w tej dziedzinie są mocne ręce, ramiona, barki, plecy i dobra kondycja fizyczna. Moje pytania dotyczą sposobu w jaki powinienem sie odrzywiać by móc prawidłowo się rozwijać i unikać kontuzji w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2006-06-14 08:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mam pytanie czy mógłby mi ktoś napisać trening całego ciała ale z większym naciskiem na nogi (jestem piłkarzem i mocne czwórki to podstawa mocnego uderzenia ) mam do dyspozycji gryf łamany i hantle a także drążek. nie jestem już nowicjuszem ale brak mi pomysłu na dalszy trening. mam 19 lat i od 3/4 lat ćwiczę sobie domowymi metodami w tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2012-07-17 16:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziac po 2 mies. cyklu kreatynowego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] napalm/noxpump/stimul8/ na zmiane przez okolo 2 miesiace, do tego białko serwatkowe econo, i spalacz, revex. Chciałbym wziac teraz jakas przedtreningowke ale bez kredki, i do tego jakies mocne bcca mysle o PURE BCCA i przedtreningowce WHITE FLOOD do tego Test Core z FA Nutrition i dalej, revex i to białko serwatkowe co mi zostało. co myslicie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2014-08-11 14:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak powstrzymać łysienie???

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam Od trzech lat słyszę u swojego fryzjera że niedługo nie będzie co strzyc, kiedyś miałem bujną czuprynę i mocne włosy. Teraz mam rzadkie, robią mi się dwa zakola na czole i do tego plac konstytucji na czubku głowy. Dodam że mam 25 lat i od 17 roku życia zarastałem wszędzie(plecy, brzuch i nawet barki). Przeglądając strony o łysieniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2010-12-18 12:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból przy wyciskaniu

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] leżąc poczulem bol 2 razy w sciegnie przy ruchu wypychania sztangi(tak jakby cos sie rwalo) Musialem przerwac trening gdyz nie bylem wstanie juz nic robic. Obecnie odczuwam mocne kłucie przy ruchach reka w trakcie jej unoszenia. Boli mnie w miejscu w okolicy pachy(te sciegna łaczace klatke i obrecz barkowa,na ktorych czesto robia sie rostepy). [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2008-04-23 20:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)