mocne

Selfie z lejacym Bispingiem, mocne %-) https://twitter.com/fritosandbolts/status/797709435070218240 Demian Maia on #themmahour says if UFC opts for Woodley-Wonderboy 2, he "most likely will wait" for the winner. Still a lot to figure out. Maia to jest gosc, zero napinki, krzyku, p******enia po prostu poczeka. Zmieniony przez - mikel- w dniu [...]

Tyron Woodley vs. Stephen Thompson II i Nick Diaz vs. Robbie Lawler II w planach na UFC 209 Mocne walki w kategorii półśredniej planowane na marcową galę. Kilka godzin temu Chris Taylor z portalu BJPenn.com poinformował, że ma informacje na temat planowanych na UFC 209 walkach w kategorii półśredniej. Dziennikarz poinformował, że największa [...]

[...] to sędzia przerwał, lał go po ryju to nie przerwał, a jak bił w gardę to zakończył :) tak czy siak, mógł go skończyć wcześniej i by nie było problemów dostał 2 takie dość mocne bomby, sędzia nie był pewny to było widać. Miał na tacy Coopera, podobnie jak miał Bedorf Brazylijczyka, oboje to zaprzepaścili [...]

[...] Walka z byłym klubowym kolegą, a obecnie zaciekłym rywalem zakończyła się dla „No Love” przez TKO w drugiej rundzie. Garbrandt był bardzo blisko wygrania tego pojedynku pod koniec pierwszej rundy, ale w drugiej dał się złapać na wysokie kopnięcie Dillashawa, a potem otrzymał mocny cios i T.J. zaserwował mu jeszcze mocne ground and pound. Więcej

[...] Wydaje mi się że Cain już po 1-ej rundzie był zmęczony a to dopiero w 2-ej zaczął inkasować mocne bomby Czytam sobie teraz fora i ktoś tam zauważył że cała karta ufc 188 się szybko wypompowała kondycyjnie, ale nie chce mi się samemu tego jeszcze raz oglądać [...]

Ja chciałem tylko zauważyć, że to prawda - Vannata sprawił problemy Tony'emu, ALE kto nie sprawił? Na tym polega fenomen Fergusona, że od prawie każdego dostaje całkiem mocne wciry, ale zawsze powraca bez większego problemu. Z ostatnich walk to chyba tylko z RDA nie miał momentu grozy.

[...] możliwość częstszej rywalizacji w 2021 roku przesądziła o tym z jaką organizacją się zwiąże. „To były bardzo dobre negocjacje i wiem, że to wydarzenie staje się bardzo mocne. Walczyłem przez 23 lata i to jest moje marzenie. Chcę walczyć może nawet dwa razy w jedną noc. Uwielbiam ten pomysł. Masz jedną walkę, wygrywasz, idziesz znowu [...]

[...] Sunisę Srisen w drugiej rundzie na gali ONE Championship: Fists of Fury w piątek w Singapore Indoor Stadium. W wyrównanej pierwszej rundzie, Srisen była w stanie zadawać mocne ciosy w stójce, kiedy obie walczyły w klinczu. Srisen przewróciła Lee na plecy, ale gdy Lee zaczęła szukać odwrotnego trójkąta, Srisen postanowiła się wycofać. Niedługo [...]

[...] walki. Bez względu na kontuzjowaną rękę, Collard odniósł sukces w atakach na początku 3 rundy. Kiedy zbliżała się druga połowa rundy, Pettis odwrócił sytuację. Wyprowadził mocne kopnięcie na głowę, a następnie kolano z wyskoku. Oba uderzenia odrzuciły głowę Collarda do tyłu, ale „Cassius” przetrwał. Collard złapał za nogę Pettisa, wciągnął [...]

Przeciez juz pisalem kolko ze stojki wymaga wzmocnienia sily calego ciala czyli silka i treningi na klate,plecy,tricepsy,brzuch,barki. W tych słowach jest zawarta cała istota kółka ze stójki :-). Ja twierdzę ze to ćwiczenie wielostawowe przy który pracują wszystkie mięśnie i wszystkie musza być mocne ;-)

[...] http://laquetedekiaz.files.wordpress.com/2012/08/lance-armstrong-kettlebell.jpeg Serducho jak dzwon, płuca jak miechy, silne nogi, poczucie równowagi, koordynacja, mocne plecy i stawy. To jest kwintesencja sprawności. Jak trenować siłowo boksera, zapaśnika, strażaka, policjanta, ratownika medycznego? Na jakiej sile mu zależy: [...]

Mnie też męczył, zdecydowanie za długo trwa. Jak czujesz mocne zmęczenie do daj na luz na dwa dni. Po HD powinieneś jednak te 48h odpocząć. Przecież Cię nikt nie goni ;-)

[...] się troszkę poprawiła, chociaż większą różnicę zauważyłem przy Moving Target (jednak to było z 2x20kg, a KBM - 2x16). Uda - muskularne bardziej, zresztą uda zawsze miałem mocne.. Trochę te głowy wyraźniejsze, choć do "rzeźby" mi daleko. Bicki - same bicki to nie wiem czy urosły, ale łapa jest konkretna - typuję, że jestem tak zmęczony, że już [...]

Moja kobieta orzekła (mam nadzieję, że tylko na podstawie wczorajszych obserwacji :-D ), że wszyscy kettlersi mają podobną budowę: mocne (by nie rzec toporne) uda, szerokie plecy i masywne przedramiona. Może w tym coś być. A biegać nie masz ochoty? Może to by Ci wysmukliło nogi?

[...] planowałem na wakacje, ale nie wyszło.. Synek idzie do przedszkola, to mam nadzieję nieco więcej czasu mieć :-) Toporne uda - coś w tym jest, ale ja od zawsze miałem je "mocne". Pomierzyłem się dzisiaj - w bickach +1cm - a na bica nic nie robię - czyli triceps urósł.. :-) Albo ramiona mi podlało.. W przedramionach jeszcze więcej weszło! [...]

Postawiłbym na przysiady z 2x20kg w roli głównej, a do tego zamiennie drążek i jakieś wyciskania (MP/C&P/pochylone). Taka luźna myśl.. :-) A czemu nie 2x24kg w roli głównej? :-> Ćwiczenie bardzo mocne i bardzo wartościowe. Bodajże najbardziej złożony ruch, angażujący chyba większość mięśni.

Wiem! Dlatego poniekąd mnie motywujesz. Mamy różny typ budowy - pomijając kilka kilogramów tłuszczu, to jeszcze mam mocne nogi. Taki typ pomiędzy mezo- a endomorfikiem. Ty to czysty ektomorfik - smukła sylwetka, chude kości itd.. Zrobiłem właśnie przegląd koszulek i odkryłem, że zmienił się fason na przestrzeni kilku lat (a mam jeszcze koszulki [...]

No to teraz nagrać wyskok i zgarnąć jakieś suple! Nogi mocne - na co czekać!

Nogi masywne, co nie oznacza, że są mocne.. Nie wiem co to musiałby być za konkurs, żebym wziął udział. Do sztangi się nie pcham, z masą ciała - to zgarnie drążekm, a z kulami - za bardzo odstaję od czołówki tutejszych kettlarzy.. Może szachowy konkurs..??

Viki ale Janek cale zycie trenuje tyle lat co ja zyje,wiec to ze zrobi kolko ze stojki tylko potwierdza to co napisalem ma cale cialo mocne. A Janek swoimi wpisami i filmem chce Was motywowac jak On 68 lat da rady,to czemu nie Wy ale niestety to tak nie dziala :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-02-18 15:02:36