SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • Cwiczenia rozgrzewkowe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] + serie właściwe. Poruszyć chciałbym jeszcze jedną rzecz, o której często się pisze, a mianowicie, czy rozciągać mięśnie przed treningiem? Rozciąganie to może za mocne słowo, delikatne naciągnięcie jest dobry sformułowaniem. Można po rozgrzewce aerobowej i rozgrzaniu stawów zastosować delikatny streching statyczny. Żadnych mocnych czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5556 Data: 2010-11-01 12:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Konieczne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    od Bcaa sie nie rosnie najwyzej to nie spada za mocno przy ciezkich treningach mozesz rozrobic sobie w butelce i popijac na energie na treningu raczej cos innego;) suplementy dla fighterow albo 2 mocne kawy;] pzdr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2013-05-17 15:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp T-100 - warto stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to od siebie polecam np horny goat, long jack, Ze zlozonych fajnych stackow masz od centurion labz UPRISING - bardzo fajny booster testa, jak i produkt nakierowany na mocne wsparcie dla libudoi:) z naszych forumowych produktów masz https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Men_s_Support_Extreme-opis36575.html#wartosci [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5188 Data: 2022-05-22 07:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp T-100 - warto stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] leczenbia cholesterolu statynami to faktycznie jest to miecz obusieczny, dlatego warto siegac po nie w sytuacji bez innego wyjscia, gdzie niestety juz musimy siegnac po mocne leki. Co do cholesterolu: -dieta, wyczyszczenie jej z smieciowego zarcia, cukru, tluszczy trans -trening, nacisk na cardio -dodatek omega 3, minimum 1g dziennie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5188 Data: 2022-06-29 08:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paczka z odżywkami

    Post
    Odżywki i suplementy

    może to śmieszne ale weź wypij wieczorem przed snem herbatę malinową, następnego dnia rano i zobacz czy problem będzie występować (herbata ma być ciepła). To czy mogą mieć na to wpływ odżywki to Ci nie odpowiem, jeśli krzykniesz czujesz mocne rwanie w okolicy krtani? Spróbuj krzyknąć z głową pochyloną ku ziemi a następnie ku górze.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2012-01-28 11:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty Animala są mocne. Nie dla początkujących raczej - szczególnie tego typu. Dieta leży i kwiczy.. Od tego powinnaś zacząć zdecydowanie. Chciałaś pójść na skróty - a tak naprawdę spalacz Ci w tym momencie kompletnie nic nie da.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8787 Data: 2015-05-22 13:36:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • tak shin do to dobra firma maja mocne , wytrzymale worki u nas juz jest chyba 2 lata i przezyl boks , mt, mma .. wiec musi byc wytrzymaly ;p

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5569 Data: 2009-01-21 12:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kimono

    Post
    Sztuki Walki

    tzn. to chyba jeden kit czy do jj czy do bjj czy judo-u nas się trenuje duużo rzutów, dużo parteru i stójka więc czy to judoga czy plecionka do bjj-dla mnie jedno i to samo, byle by było mocne no i nie za drogie 350 zł? ja pierdziele drogo thx za odp. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10140 Data: 2004-12-14 18:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy- proszę o poradę dotyczącą treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczenie. sięgnijcie do literatury czy fachowych czasopism, gdzie przy opisach martwego ciągu prawie zawsze pojawia się ostrzeżenie przy tym ćwiczeniu. jak ktoś ma mocne kości i dobrą budowę to może robić bez przeszkód (choc też z głową), ale są ludzie o słabszym kośćcu, bardziej podatni na kontuzje, i tym martwy ciąg może zaszkodzić [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4048 Data: 2008-06-24 17:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myprotein - da sie zjesc

    Post
    Polacy za granicą

    Spróbowałem. Ciepła woda daje radę. Sama ciepła woda daj mocne przeżycia. Będę polegał jednak na zestawie tabletkowym.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6433 Data: 2010-10-13 23:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedawkowanie Tribulusa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak kazdy wie Tribulus Olimpa ma tez skutki uboczne(mocne cisnienie w kroczu;) ) ...wiec uzywam tego nie tylko ze wzgledu na trening;) Dlatego pytam ile dziennie spokojnie moge tego brac. Do 10 tabl?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5407 Data: 2006-11-21 11:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redline ultrahardcore u dziewczyny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam ponownie. Jednak jak sie mozna bylo spodziewac jestem zmuszona odstawic ten suplemencik. Po 3. dniu brania o 3 w nocy dopadlo mnie mocne, glosne bicie serca o bardziej szybkiej czestotliwosci do tego ucisk w klatce piersiowej lekkie zesztywnienie lewej reki. Jednak przy zespole Bawlowa zdecydowanie odradzam stosowania!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2013-09-03 17:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gulka

    Post
    Sztuki Walki

    jakis rok temu moj kolega walczyl o tytul ...w KB trenowal w niemczech i tam ostro sparowal blokowali kopal mega mocne lowkicki.w czasie walki mial chlopa w 1r dwa razy na deskach chcial ladnie zakonczyc wale kopnol low kick i... zlamal noge w piszczelu w czasie treningow w niemczech bolala go noga wczesniej ale ignorowal to teraz od prawie roku [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2005-07-09 14:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co powiecie na Bolda solo na zwiększenie ilości krwinek czerwonych... wiem że przytyję na tym trochę ale po cyklu i tak mnie wyssie jak wejdę na mocne treningi szybkościowe...??? lub Actovegin

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3386 Data: 2017-01-26 16:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener + podopieczny temat do zgłoszeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Stan zdrowia: zdrowy jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej: w skrocie jestem bardziej sprinterem niz maratonczykiem od dlugich monotonnych treningow wole krotkie mocne i konkretne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : absolutne podstawy bialko,bcaa kompleksy witaminowe Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: B 2g/kgmc [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4123 Data: 2018-01-03 21:09:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mariusz z tego co się orientuję trenuje cały trójbój dopiero nieco ponad rok, wyciskanie ma bardzo mocne a reszty dopiero się uczy, więc wszystko przed nim. Pozatym jest "doinwestowany" więc zobaczymy co będzie.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6871 Data: 2016-07-11 20:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja na staż rok zdecydowanie za mocne połączenie nóg z plecami sałbym bardziej klasyczne Co do treningu w barkach zamiast wyciskanie hantli daj unoszenie w opadzie tułowia pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2008-01-31 21:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocne to npp masz propa na 100% cisnienie typowo glupie wyszlo jak to z elektronicznych cisnieniomierzy, wiec kombinuj zegarowy miernik, moze ktos znajomy posiada, poki co odstaw srodki albo chociaz zmniejsz dawki czosnek i inne duperele nie pomoga, nie ma szans.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4115 Data: 2009-10-05 23:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie na ARMWRESLING. Co o nim sądzicie?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] silowanie na renke to chodz niejestem akutrat w tym sporcie ekspertem bo mojom pasjom jest kulturystyka to po analizie ruchu wnioskuje że podstawom siłowania na renke jest mocne przedramie i barki jak zarówno biceps i triceps wiendz w swoicvh treningach powinienes najwienkszaa uwade wzrucić na trozwuj włansi tych partji mięsniowych !odpus [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2004-01-11 17:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening marzeń

    Post
    Sztuki Walki

    Ja przyczepie sie jeszcze do tych ochraniaczy. Jeśli bedziesz sparowal bez ochraniaczy to twoje uderzenia nie beda takie mocne i pewne. Jesli w ochraniaczach, potem jak je zdejmiesz to bedziesz uderzal tak ze sie nie bedziesz nadziewal, albo przynajmniej duzo zadziej Nie wypowiedzialem sie jeszcze co do treningu marzeń. Ja chciałbym odbyć taki [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5615 Data: 2006-12-29 20:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)