mocne

Spokojnie można robić dwa treningi dziennie, tylko kwestia intensywności. Np. Boks + rower Siłownia + technika MMA + Pływanie Jak ktoś robi dwie mocne jednostki to faktycznie jest ciężko.

Większość tych treningów to BJJ, więc w pewnym stopniu moge sobie dostosowac intensywnosc na sparingach. Firas Zahabi twierdzi, że lepiej robić dużo lżejszych treningów niż 3-4 bardzo mocne

[...] np w ostatniej debacie: Kresser vs Kahn, czyli Paleo vs Weganizm, gdzie Rogan próbował być mediatorem, ale w rzeczywistości cały czas był adwokatem Kressera i widać było mocne skrzywienie w tę stronę. To spowodowało, że gośc od weganizmu - Kahn, mimo że miał parę fajnych argumentów, to był trochę zestresowany i przez to wypadł gorzej. Tak [...]

Nogi/pośladki też warto mieć mocne, np. przy prawidłowym podnoszeniu ciężkich przedmiotów. Dlatego np. lepiej jest cisnąć martwy ciąg sumo zamiast klasycznego, bo schodzisz nisko z bardziej wyprostowanymi plecami, dzięki czemu przy podnoszeniu bardziej pracują nogi + pośladkowy, zamiast pleców (plecy robią robotę na samym końcu. Jest to znacznie [...]

No tak, ale mocne buły lecą z łap :-))

[...] do rąk łapiesz sztangę i ją wyciskasz - o wiele bardziej przydatne do "wychodzenia" czy obrony parteru aniżeli np hip thrusty "dookoła świata" kettlem ciężkim - cholernie mocne ćwiczenie całe krążenia tułowia z dodatkowym obciążeniem wyrzucanie ciężaru przed siebie stojąc z poziomu klatki piersiowej to ma sens a sensu nie ma np wyciskanie [...]

[...] to ja bym osobiście wolał kastet, ale nielegalny jest. Tak czy inaczej używam głównie boksu, a nie wyleci z ręki i nie zabije tak łatwo. Chociaż faktem jest, że jak się ma mocne uderzenie to gołymi rękami można kogoś nieźle urządzić i kastet mógłby zrobić za duże kuku. Lennox Lewis? To ten koleś, który uciekł przed Kłyczką na emeryturę? Phmf! [...]

[...] długo i dla mnie to by było za duże obciążenie. Dosłownie serce by mogło nie wytrzymać. Ale to trzonowiec więc się nie przejmuje. Reszta zębów w porządku, aż się dentysta zdziwił bo przy chemii zęby lecą a mi się jeden tylko popsuł, ale ja mam genetycznie mocne zęby, pewnie mi nie uwierzcie ale do tej pory u dentysty bywałem tylko kontrolnie.

Ja używam teraz szczoteczki dla niemowląt bo tylko taka nie dziurawi mi dziąseł. Ale ogólnie zęby i tak mi się dobrze trzymają bo z natury mam mocne. Jeden tylko poleciał a zwykle podczas chemii to przeważnie lecą jak wióry. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-04-17 19:49:30

Mnie rozwaliła ta informacja jak Marcelince wyszedł siusiak %-) szok i niedowierzanie mocne to było jakie jeszcze Mrcel/ina ma tajemnice i sekrety ?

[...] Wam, że jakoś gorzej się teraz czuję po tej chemii niż ostatnim razem. Coś jest ewidentnie nie tak, bo poza standardowymi objawami jakie daje chemia to mam dziś wyjątkowo mocne osłabienie mięśni, cały dzień śpię,boję się że tej infekcji jednak nie doleczyliśmy i będzie trzeba jechać do szpitala. Albo coś mnie znowu łapie. Więc teraz siedzę w [...]

[...] szczęka nie wystarczy: jednak mile widziany jest beton%-) Fury to pokazał - pomimo super techniki itp, beton go uratował z Wilderem. A Wilder to samo... Zbierał naprawdę mocne bomby od Ortiza i też beton go ratuje. AJ ma przyzwoitą szczękę, wytrzymał ciosy Kliczki - ale betonu nie ma. Jednak zdecydowanie powiedziałbym że jego największy [...]

Jedna 11/10 druga mocne 7/10 bo jednak trochę przy kości, nie mój typ i jeden kaszalot, ale jest tak leniwa, że nie chce jej się mną zajmować na szczęście.

[...] czy ciężko jest zrobić to (trwa 4:57-5:02) trzeba mieć ciekawie rozłożony środek ciężkości. Chyba trzeba się mocno wygiąć, żeby dupę mieć tuż nad rękami + trzeba mieć mocne ręce i ważyć też lepiej niewiele, żeby zrobić to na odchyleniu od pionu. Ale wydaje mi się to cholernie trudne. https://www.youtube.com/watch?v=e7EOz0fxGdw Zmieniony [...]

[...] coś przyjemniejszego. Jedynie robiłem takiego chatbota, który uczył się na podstawie dialogów z filmów, które były w plikach tekstowych. Dla mnie dziś idealna pogoda, oby tak cały rok. Właśnie mnie zastanawia jak mocne są stompy, gdy wbijasz gościowi głowę w matę. W stójce przy head kicku głowa trochę odskakuje, a przy takim stompie nie ma gdzie.

Kolano Cyborgowi wgniotło czaszkę, więc musi konkret mocne i możliwe, że mocniejsze

[...] życia ale kasa i owszem przydaje się i pozwala na "ruchy" kurde zabstyl wcale mały nie jesteś ... raczej średni a 80 czy 80 kilka kilo oczywiście jakościowych to elegancko będzie ale tu jest ekipa ... ambitna , po szkołach z zawodami , usportowiona , utalentowana , bywała no i Ja @@-) ... ale sie staram ... jako tako mocne 30% z siebie daję

W ogóle wiecie ile razy Janek walczył w stanach? 3 razy na 12 walk, to idealnie pokazuje jego marketingową potęge w UFC, to nie jest McGregor żeby mógł sobie walki wybierać, w stanach to tak samo mocne nazwisko jak Curkinov albo Rakic

roksa ... tam ekonomiczny romans na godziny , a jak się uwiniesz to jeszcze się napijesz herbaty a i tak taniej niż stały związek Figo Fagot "Coś za Coś" nowa płyta ... mocne 2/10 polecam Prosiak Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2019-09-19 21:35:11

I tak Joker to mocne 10/10 };-)